ความงามของใบหน้า
หลายคนชอบที่จะมีใบหน้าที่มีความแน่นเล็กน้อยโดยเฉพาะผู้หญิง บางคนอาจทำการศัลยกรรมเพื่อความงามและการฉีดใบหน้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ส่วนใหญ่กำลังมองหาส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติเพื่อใบหน้าในการแก้ปัญหาของพวกเขานอกเหนือจากการฝึกแบบฝึกหัดการดูแลใบหน้า
มีข้อสงสัยว่าผลลัพธ์ของการประยุกต์ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและการออกกำลังกายเพื่อขุนใบหน้าไม่รับประกันผลลัพธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การประยุกต์ใช้ถ้าไม่ได้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการจะไม่เป็นอันตรายและอาจทำให้ใบหน้าสดชื่นและมีชีวิตชีวา
การออกกำลังกายเพื่อขุนใบหน้า
มีแบบฝึกหัดที่แนะนำสำหรับการฝึกการทำหน้าให้อ้วนและจากแบบฝึกหัดการหายใจซึ่งขึ้นอยู่กับการหายใจอากาศจำนวนมากจนกระทั่งอาการบวมของแก้มและสามารถทำให้ปากบวมทางอากาศและขยายและลดแก้ม และถ่ายโอนอากาศภายในปากจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในขณะที่ให้เขาล็อคอยู่ข้างใน (การสูดดม) เป็นเวลา 15 วินาทีจากนั้นปล่อยมันออกมาอีกครั้ง (หายใจออก) และทำซ้ำขั้นตอนนี้ห้าครั้งในแถว
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผิวหน้าของเชีย, แอปเปิ้ล, ว่านหางจระเข้, น้ำผึ้ง, น้ำกุหลาบ, นมและเฟนูกรีกที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการทำให้ใบหน้าอ้วนขึ้น
น้ำมัน Fenugreek สำหรับการขุนใบหน้า
น้ำมันเฟนูกรีกมีประโยชน์ทางสุนทรียะมากมายเพราะมีวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่ชำระร่างกายของสารพิษและสิ่งสกปรกติดเชื้อต่อสู้ปกป้องสุขภาพของตับและอวัยวะอื่น ๆ และสนับสนุนการทำงานของมัน ผิวเป็นส่วนสำคัญที่สุดของร่างกายที่สะท้อนถึงประสิทธิภาพของการออกฤทธิ์ของสารต้านอนุมูลอิสระและผลกระทบในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องพวกเขาจากความเสียหายปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาสดและเยาวชน
นอกจากประสิทธิภาพของน้ำมัน Fenugreek ในการรักษาสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของผิวแล้วมันยังช่วยให้ผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าที่ต้องการความงามอย่างเต็มที่เพราะมันมีวิตามินซีซึ่งมีส่วนช่วยและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะกระชับผิว .
น้ำมันเฟนูกรีกนั้นยังมีสาร deoxygen ซึ่งเป็นสารประกอบที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่กล่าวถึงข้างต้นซึ่งจะให้ความสมบูรณ์และความสดชื่นของผิวหนังและมีโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของกล้ามเนื้อรวมถึงกล้ามเนื้อของใบหน้า
หนึ่งในส่วนผสมที่สามารถนำไปใช้กับใบหน้าเพื่อขุนคือส่วนผสมของผง Fenugreek กับน้ำโดยการผสมผงของ Fenugreek กับน้ำจำนวนเล็กน้อยเพื่อสร้างเนื้อเหนียวเหนียวแล้วนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดและ งานนวดถูกทิ้งไว้ที่ใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีก่อนล้างด้วยน้ำและคุณสามารถนวดผิวด้วยน้ำมัน Fenugreek วันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ประโยชน์ทั่วไปของน้ำมันฟีนูกรีก
พืชมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงและสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่พบได้ในทุกส่วนของพืชและมีวิตามิน C และ B และองค์ประกอบของโพแทสเซียมและองค์ประกอบและการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนนอกเหนือจากเส้นใย เนื่องจากกลิ่นของ Fenugreek ที่โดดเด่นที่มีสารเคมี Sotolon และเนื่องจากเนื้อหาของยานพาหนะที่ใช้งานก่อนหน้านี้และองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมายแร่ธาตุวิตามินและวัสดุมันมีการใช้งานทางการแพทย์และการรักษาและเครื่องสำอางเป็นยารักษาโรคผิวหนัง และระบบทางเดินหายใจ
Fenugreek มีประโยชน์มากมายรวมถึง:
- ปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อเรื้อรังและบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบที่เกิดจากมัน
- ช่วยในการผลิตน้ำนมในการพยาบาลมารดาโดยการดื่มเฟนูกรีกต้มและน้ำมันเฟนูกรีก
- ลดอาการทางจิตใจและร่างกายที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและช่วยบรรเทาอาการประจำเดือนเช่นปวดและชักที่เกี่ยวข้อง
- ช่วยรักษาปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูกเนื่องจากมีใยอาหารที่ดี
- ลดคอเลสเตอรอล LDL เพิ่มระดับ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) และลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
- รองรับและเพิ่มความสามารถทางเพศ
- ควบคุมการทำงานของอินซูลินในร่างกายและลดน้ำตาลในเลือด
- ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม
- มันรักษาปัญหาผิวหลายอย่างเช่นกลากเดือดและเผาไหม้
- มันต่อสู้ริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอย
ข้อควรระวังของการใช้น้ำมันของ Fenugreek
Fenugreek เป็นอาหารที่ปลอดภัยสำหรับผู้คน แต่มีข้อควรพิจารณาบางประการเมื่อบริโภครวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- ปริมาณของพืช Fenugreek ปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและก๊าซเจ็บปวดในลำไส้
- หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ Fenugreek ในรูปแบบของพวกเขา (เมล็ดใบและน้ำมัน) เพื่อหลีกเลี่ยงการทำแท้งเนื่องจากคุณสมบัติกระตุ้นมดลูกในผู้หญิงบางคน
- Fenugreek สามารถโต้ตอบกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและยาอินซูลินดังนั้นปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มรวมถึงแหวนในอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
สูตรอาหารหลายสูตรสำหรับการบำรุงผิวหน้า
มีสูตรอาหารจำนวนมากที่ใช้ในการขุนใบหน้ารวมไปถึง:
- เชียบัตเตอร์และน้ำตาล: ผสมเชียบัตเตอร์ละลาย 250 มิลลิลิตรกับน้ำตาล 185 มิลลิกรัมเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็นจากนั้นทำความสะอาดใบหน้าด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมและทิ้งไว้ XNUMX นาทีก่อนซักด้วยน้ำร้อน
- แอปเปิ้ล: คุณสามารถกินแอปเปิ้ลในรูปแบบธรรมชาติหรือทำน้ำแอปเปิ้ลแครอทและมะนาวและดื่มมันทุกวันหรือโดยการนวดหน้าด้วยแอปเปิ้ลแล้วทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างด้วยน้ำอุ่น
- Aloe Vera: ใบหน้าได้รับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้ที่มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมออกระหว่าง 1:30 – 1:30 น. น้ำผลไม้สามารถดื่มทุกเช้าเพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
- น้ำกุหลาบและกลีเซอรีน: โดยเตรียมส่วนผสมของพวกเขาและนำไปใช้กับใบหน้าก่อนนอน
- ฮันนี่: ผ่านการประยุกต์ใช้บนใบหน้าและการบริโภคโดยปากและรวมอยู่ในส่วนผสมขุนตามธรรมชาติ
- นม: คุณสามารถดื่มและนวดผิวด้วยนมเย็นทุกวัน