น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีการใช้ในการดูแลผิวมาตั้งแต่สมัยโบราณ; เป็นเรื่องธรรมดาในอียิปต์ในหมู่เด็กผู้หญิง มันได้รับการพิจารณาว่าเป็นเครื่องสำอางนอกเหนือจากการใช้งานโดยคลีโอพัตราซึ่งเป็นที่ชื่นชอบและทุกวันนี้การรับรู้ของน้ำมันมะกอกและผลประโยชน์และกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่อ้างว่าใช้เพราะมีประโยชน์มากมายนอกเหนือจากการแนะนำ การผลิตเครื่องสำอางจำนวนมาก ในบทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมีสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบเช่นเดียวกับสารอาหารจากพืชและกรดไฮดรอกซี่จำนวนสามในสี่ซึ่งมีโอเมก้า 9 และกรดโอเลอิค น้ำมันมะกอกเป็นแหล่งวิตามินอีที่ดี
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
มีประโยชน์มากมายของน้ำมันมะกอกซึ่งเป็นของร่างกายโดยทั่วไปและผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้าก่อนนอน
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการใส่น้ำมันมะกอกบนใบหน้าก่อนเข้านอน:
- รักษาผิวให้แห้งและทำให้มันอ่อนนุ่มดังนั้นเมื่อคุณทิ้งน้ำมันไว้บนใบหน้าจนถึงเช้า
- กำจัดริ้วรอยและรอยเส้นเล็ก ๆ รอบดวงตาโดยวางน้ำมันมะกอกใต้ตาก่อนนอนและทิ้งไว้ในเช้าวันรุ่งขึ้น
- รักษาริมฝีปากที่แห้งแตกและแตกโดยเพิ่มน้ำมันมะกอกหยดหนึ่งก่อนนอนเพื่อให้ความชุ่มชื้นและเปล่งประกาย
- ลดริ้วรอยและให้ใบหน้าอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งด้วยการนวดหน้าด้วยน้ำมันมะกอก 5 นาทีทุกวัน
- ป้อนขนตาให้เป็นสีเข้มโดยใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยก่อนนอน
- ลบการแต่งหน้าและสิ่งสกปรกที่แขวนอยู่บนใบหน้าและเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยการจุ่มชิ้นส่วนของฝ้ายด้วยปริมาณของน้ำมันมะกอกและผ่านหน้าเพื่อล้างเครื่องสำอาง
ประโยชน์ทั่วไปของน้ำมันมะกอก
สุขภาพที่สำคัญที่สุดและประโยชน์ทั่วไปของน้ำมันมะกอก:
- ป้องกันปัญหาหัวใจ น้ำมันมะกอกซึ่งมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 70% ช่วยลดการสะสมของคอเลสเตอรอลในเลือดจึงช่วยปกป้องหัวใจ
- ลดผลกระทบของการเกิดออกซิเดชันที่เกิดจาก LDL ให้น้อยที่สุดเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระ 40 ชนิดซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการหัวใจวาย
- ส่งเสริมการเผาผลาญในร่างกายเช่นเดียวกับการเจริญเติบโตของกระดูกอย่างถูกต้อง
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ป้องกันการเกิดนิ่ว
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งลำไส้และมะเร็งลำไส้ตรงและช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม
- ป้องกันความดันโลหิตสูง
- การรักษาผิวไหม้โดยการวางน้ำมันมะกอกในพื้นที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้เพื่อดูดซับผิว
- กำจัดรอยแตกลายในร่างกายโดยนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากน้ำมันมะกอกก่อนเข้านอน
- รักษาส้นเท้าและรอยร้าวของชายที่ร้าวดังนั้นโดยวางน้ำมันมะกอกบนส้นเท้าของผู้ชายก่อนเข้านอนจากนั้นสวมถุงเท้าแล้วนอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในเช้าวันรุ่งขึ้น
- เรียบผมหยิกวางน้ำมันมะกอกลงบนผมและหวีมัน
- การรักษาผมแห้งที่มีประสิทธิภาพสูงโดยการวางน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้งบนผมก่อนอาบน้ำ
- ให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บแห้งให้ความเงางามแก่พวกเขาโดยวางลงบนเล็บสองสามหยดก่อนนอน
- กำจัดกลิ่นปากใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลา 2 นาทีโดยใช้ช้อนโต๊ะ
สูตรธรรมชาติของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้าก่อนนอน
ครีมบำรุงผิวน้ำมันมะกอก
สูตรนี้จัดทำขึ้นตามขั้นตอนต่อไปนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำมันมะกอกครึ่งถ้วย
- ถ้วยน้ำหนึ่งในสี่
- น้ำส้มสายชูหนึ่งในสี่ถ้วย
วิธีการเตรียมและใช้ :
ผสมส่วนผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้แป้งนุ่ม ๆ จากนั้นนำไปวางบนใบหน้าก่อนนอนและทิ้งไว้ในเช้าวันรุ่งขึ้นจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดี
น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกกุหลาบ
ส่วนผสมนี้ช่วยกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าและกระชับผิวและเตรียมส่วนผสมโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกกุหลาบ 6 หยด
วิธีการเตรียมและใช้ :
ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าที่สะอาดและแห้งแล้วนวดเบา ๆ เป็นเวลาหลายนาทีโดยมุ่งเน้นไปที่บริเวณริ้วรอยจากนั้นทิ้งส่วนผสมบนใบหน้าในเช้าวันถัดไปจากนั้นล้างและแห้ง ดีและแนะนำให้ใช้ส่วนผสมต่อไปเพื่อกระชับผิวและรับผลลัพธ์ที่ต้องการ
น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว
ส่วนผสมนี้ช่วยในการกำจัดริ้วรอยหน้าผากซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มองเห็นได้มากที่สุดและมีการเตรียมดังต่อไปนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำมันมะกอกสักสองสามหยด
- น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย
วิธีการเตรียมและใช้ :
ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจากนั้นนำส่วนผสมที่หน้าผากนวดเบา ๆ เป็นเวลาหลายนาทีจากนั้นทิ้งไว้ทั้งคืนจนถึงเช้าวันถัดไปซึ่งควรล้างหน้าผากด้วยน้ำสะอาดและแห้งและแนะนำให้ใช้ต่อไป ส่วนผสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
น้ำมันมะกอกและกระเทียม
ส่วนผสมนี้ช่วยในการขจัดสิวและรอยแผลเป็นที่เกิดจากการได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระเทียมมีสารประกอบอัลลิซิน (อัลลิซิน) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบ
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
วิธีการเตรียมและใช้ :
- ปอกเปลือกกลีบกระเทียมแล้วนำไปทอด
- น้ำมันมะกอกอุ่นบนกองไฟ
- เพิ่มกระเทียมสับกับน้ำมันมะกอกร้อนและทิ้งไว้ในไฟเป็นเวลา 15 นาที
- กรองส่วนผสมของกระเทียม
- ทาบริเวณที่เป็นปัญหาก่อนนอนและนวดวนเป็นวงกลม
- ล้างพื้นที่ด้วยน้ำอุ่นและโลชั่นที่เหมาะสมในเช้าวันถัดไปจากนั้นเช็ดให้แห้ง
- ขอแนะนำให้ทำซ้ำส่วนผสมนี้ทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
เคล็ดลับและคำแนะนำ
เคล็ดลับและแนวทางในการพิจารณาเมื่อวางน้ำมันมะกอกบนใบหน้า:
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวมันหรือเมื่อมีปัญหาผิวเช่นกลาก
- ทำการทดสอบที่ปลายแขนก่อนวางลงบนใบหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความไวต่อน้ำมันมะกอก
- จำเป็นต้องเช็ดน้ำมันส่วนเกินหลังจากวางลงบนใบหน้าเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนบนใบหน้า
- ระมัดระวังในการเลือกน้ำมันที่มีคุณภาพสูงและไม่มีสารเติมแต่งหรือสารเคมีใด ๆ