น้ำมันมะกอก
หนึ่งในน้ำมันที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในทุกด้านของสุขภาพการรักษาและการปรุงอาหารและในอุตสาหกรรมอื่น ๆ เช่นยาและสบู่ มันเป็นอาหารแบบบูรณาการ มันมาจากอายุของผลไม้มะกอก ว่ากันว่าผู้คนในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมีสุขภาพที่ดีขึ้นและความสามารถของร่างกายในการต้านทานโรคในชีวิตประจำวัน
มะกอกนั้นแก่
ต้นมะกอกเป็นต้นไม้ยืนต้นซึ่งมีอายุนับพันปี การศึกษาประวัติศาสตร์หลายแห่งแสดงให้เห็นว่าอายุของต้นไม้นี้มีอายุมากกว่าหกพันปีและได้รับการประเมินมาตั้งแต่ช่วงเวลาที่เกิดน้ำท่วม น้ำมันมะกอกมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณและด้วยจุดเริ่มต้นของมนุษยชาติ ในอัลกุรอาน (อัลลอฮ is คือแสงสว่างแห่งชั้นฟ้าทั้งหลายและแผ่นดินโลก) ตัวอย่างของความสว่างของพระองค์นั้นเปรียบเสมือนโพรงภายในซึ่งเป็นหลอดไฟโคมไฟอยู่ในแก้วแก้วราวกับว่ามันเป็นดาวสีขาวมุก สว่างจาก [น้ำมันของ] ต้นมะกอกที่มีความสุขทั้งทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกซึ่งน้ำมันเกือบจะเรืองแสงแม้ว่าจะไม่ถูกแตะต้องด้วยไฟไฟบนแสงอัลเลาะห์นำไปสู่แสงของเขาที่เขาประสงค์และอัลเลาะห์แสดงตัวอย่างสำหรับ ประชาชนและอัลลอฮ is ทรงรอบรู้ทุกสิ่ง) อัล – นูร์ข้อ 35
นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงว่าเมื่อโนอาห์อยู่ในโลงศพเขาส่งนกพิราบไปสอนเธอว่าน้ำมาจากพื้นโลกและนกพิราบก็กลับมาหลังจากที่เขาถือมะกอกเขียวหนึ่งแผ่นเข้าไปในปากของมัน โนอาห์ได้เรียนรู้ว่าน้ำแห้งและน้ำท่วมลดลง โอลีฟเป็นสัญลักษณ์แห่งสันติภาพ
ลักษณะของน้ำมันมะกอก
- น้ำมันมะกอกนั้นย่อยง่าย น้ำมันจากสัตว์และพืชอื่น ๆ ต้องการกระบวนการหลายอย่างในระหว่างการย่อย ใช้เวลาในการดูดซับนานกว่าน้ำมันมะกอกจึงเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ มันดูดซับง่ายเพราะมีไขมันคล้ายกับไขมันที่พบในน้ำนมแม่
- นอกจากนี้ยังมีกรดและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเช่นกรดโอเลอิคและปาล์มิกและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นฟลาโวนอยด์วิตามินอีและแคโรทีน
- น้ำมันมะกอกมีกรดโอเลอิกและกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งจะลดผลกระทบของยีนมะเร็งในร่างกาย
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นร้านขายยาที่สมบูรณ์และเราจะแสดงรายการประโยชน์ทั่วไปมากมาย:
- น้ำมันมะกอกทำให้หัวใจแข็งแรงเพราะมีกรดอะมิโนไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวไม่เหมือนไขมันชนิดอื่นดังนั้นแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลสูง
- ควบคุมการแข็งตัวของเลือด
- การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับอินซูลินในเลือด
- ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารต้านการอักเสบ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและช่วยย่อยอาหาร
- ต้านมะเร็ง
- ต้านทานริ้วรอยผิวและริ้วรอย
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
- มีส่วนช่วยในการยืดเส้นขนและเสริมข้อต่อ
- ลดมะเร็งลำไส้ใหญ่แผลในกระเพาะอาหารและสลายนิ่ว
- เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร
- มีส่วนช่วยลดความดันโลหิตในร่างกาย
- มันถูกใช้เป็นบัฟเฟอร์สำหรับการแพร่ระบาดและไวรัสรอบตัวเด็กเนื่องจากมีความไวต่อโรคเนื่องจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิว
- น้ำมันมะกอกเป็นวิธีรักษาสิวที่สำคัญ
- มีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการผิวไหม้
- ปัจจัยสำคัญในความงามของริมฝีปากของผู้หญิง
- มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพของเส้นผมและการยืดและเสริมความแข็งแรงของถุง
- มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับหนังศีรษะ
- ไขมันจำเป็นสำหรับการทำความสะอาดผิว
- ผู้หญิงสามารถใช้น้ำมันมะกอกเพื่อลบแต่งหน้า
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันความแห้งกร้านของผิวโดยเฉพาะในฤดูหนาว
- ช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยของผิวหนังเนื่องจากมีสารของ squalene ซึ่งก่อให้เกิดการกระชับผิวและรอยแดงถาวร
- ป้องกันไม่ให้เท้าแห้งและแตกและกำจัดผิวหนังที่ตายแล้ว
- ช่วยปกป้องผิวของเด็ก ๆ ถือว่าเป็นไขมันที่ดีที่ช่วยปกป้องผิวจากสิ่งสกปรกและการติดเชื้อ
- ใช้สำหรับป้องกันยุงและต่อยยุงและสำหรับการนวด
น้ำมันมะกอกสำหรับรักษาสิว
- ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะกับเกลือในปริมาณที่เหมาะสมและถูบริเวณที่ติดเชื้อด้วยสิวและสิวเสี้ยนด้วยครีมเบา ๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 3-XNUMX นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ผสมส่วนผสมด้วยแล้วถูพวกเขาประมาณหนึ่งในสี่ชั่วโมงจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันมะกอกสำหรับการรักษาผิวไหม้
- ผสมน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำในปริมาณที่เท่ากันในขวดผสมให้เข้ากันดีจนเป็นเนื้อเดียวกันและวางบนพื้นที่ที่มีการเผาไหม้ปานกลาง
- ผสมน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำมันชา XNUMX ช้อนโต๊ะและทาลงในบริเวณที่ถูกแดดเผา
น้ำมันมะกอกเพื่อริมฝีปากที่สวยงาม
- ผสมน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เหมาะสมกับช้อนโต๊ะน้ำผึ้งทาริมฝีปากวันละครั้ง เพื่อให้ริมฝีปากแดงและนุ่ม
- ผสมวาสลีนครีมหนึ่งช้อนชากับน้ำมันมะกอก 1/4 ช้อนชา, น้ำมันอัลมอนด์ 1/4 ช้อนชาผสมส่วนผสมให้เข้ากันและใช้ลิปสติกทุกวันก่อนนอนเพื่อให้ริมฝีปากแดงและนุ่ม
หนังศีรษะที่ให้ความชุ่มชื้นน้ำมันมะกอกและสุขภาพผม
- น้ำมันมะกอกใช้เป็นน้ำมันผมสำหรับผมสัปดาห์ละครั้งโดยนำปริมาณของน้ำมันที่เหมาะสมสำหรับความยาวของเส้นผมของคุณเพื่อให้ความอบอุ่นจากนั้นนวดเบา ๆ หนังศีรษะจนกว่าจะถึงรูขุมขนไขมันจากด้านหน้าของ มุ่งหน้าไปถึงฝ่ายต่าง ๆ ทิ้งผมไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างผมด้วยแชมพูธรรมชาติ
- ผสมน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าว XNUMX ช้อนโต๊ะนวดหนังศีรษะจากด้านหน้าของเส้นผมไปที่ขอบดูแลความอ่อนโยนในระหว่างการนวดนวดต่อไปอีกประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นทิ้งไว้บนเส้นผม ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วสระผมแชมพูธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง; เพราะมันมีสารธรรมชาติที่ช่วยบำรุงเส้นผมและป้องกันการหลุดร่วง
- ผสมน้ำมันมะกอก 1/4 ช้อนชาไข่แดง 1 ฟองน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะและมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและผสมผสานเข้ากับเส้นผม
อะโวคาโดผสมกับน้ำมันมะกอกสำหรับผิว
- อะโวคาโดขนาดกลาง
- โยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะ
- วิตามินอีสองหยด
คลุกเมล็ดอะโวคาโดผสมกับส่วนผสมจนกลายเป็นแป้งนุ่มเหนียววางบนใบหน้าและลำคอประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่าย
หน้ากากน้ำมันมะกอกและโคลนสำหรับผิว
ผสมอะโวคาโดบดสองช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนชาและดินเหนียว XNUMX ช้อนชาผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วถูหน้าสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวบอบบาง
น้ำมันมะกอกให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและกำจัดริ้วรอย
- ไข่หนึ่งฟอง
- นม XNUMX ช้อนโต๊ะ
- แป้ง.
- น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะ
- เกลือทะเลหนึ่งช้อนชาหนึ่งในสี่
ผสมส่วนผสมทั้งหมดนวดหน้าเบา ๆ เป็นเวลายี่สิบนาทีมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดรูขุมขน