งา
งาเป็นหนึ่งในธัญพืชที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ใช้ในอาหารซึ่งทำจากน้ำมันและทาฮินี มันยังใช้ในการปรุงอาหารเป็นพัน ๆ ปี เมล็ดงามีสารต้านอนุมูลอิสระ, เหล็ก, แมกนีเซียม, สังกะสีและวิตามินเช่นวิตามินบีนี่คือเหตุผลที่น้ำมันงาถูกนำมาใช้ในการรักษาทางการแพทย์จำนวนมากเนื่องจากคุณสมบัติสังเคราะห์ของเมล็ดงา ร่างกายได้รับประโยชน์จากน้ำมันงาในหลาย ๆ วิธีที่เราจะอธิบาย
ประโยชน์ของน้ำมันงา
การป้องกันโรคเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานได้รับคำแนะนำให้ใช้น้ำมันงาโดยการเพิ่มลงในสลัดหรือกินวันละสองช้อนโต๊ะเพราะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดรักษาระดับปกติลดไตรกลีเซอไรด์และลดระดับน้ำตาลในเลือด
บำรุงเส้นผม
ประโยชน์ของเส้นผมเมื่อใช้น้ำมันงาเป็นสารอาหารที่ครบถ้วนของรากผมซึ่งจะช่วยฟื้นฟูพลังและความแข็งแรงของเส้นผมน้ำมันทำงานเพื่อปกป้องเส้นผมจากความแห้งกร้านและช่วยให้เส้นผมเงางามแข็งแรงและปกป้องเส้นผมจากการติดเชื้อใด ๆ แบคทีเรียที่ระเหยออกมาสู่เส้นผมและใช้น้ำมันเพื่อต่อสู้กับความโล่งเตียน
ปรับปรุงผิว
ประโยชน์ของน้ำมันงาสำหรับผิวที่ทำงานเพื่อชะลอการปรากฏของริ้วรอยบนใบหน้าเมื่อนวดใบหน้าด้วยน้ำมันงาในเวลากลางคืนทำงานเพื่อบำรุงรูขุมขนผิวหน้าและเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวและปกป้องพวกเขาจากการขาดน้ำ น้ำมันที่ใช้ในการนวดหน้าเพราะมันช่วยลดผลกระทบของความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวและน้ำมันงายังช่วยกำจัดรอยแตกที่เท้าและยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายเมื่อมีการเติมน้ำอาบน้ำ
น้ำมันงาสำหรับเด็ก
มีประโยชน์หลายประการเมื่อใช้น้ำมันงาสำหรับเด็กเมื่อนวดร่างกายของทารกหรืออายุน้ำมันหลังอาบน้ำจะช่วยเพิ่มการนอนหลับของเด็ก
เสมหะ
หนึ่งในประโยชน์ของน้ำมันงาคือการเอาเสมหะซึ่งติดอยู่บริเวณหน้าอกทำให้เกิดอาการไอที่น่ารังเกียจ เมื่อบริเวณหน้าอกและหน้าอกถูกลูบไปด้วยจะช่วยลดอาการไอและทำให้สงบ น้ำมันเป็นยาแก้ไอและเสมหะ
ป้องกันโรคลำไส้ใหญ่
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันงาก่อนรับประทานพร้อมกับช้อนโต๊ะหนึ่งช้อนโต๊ะและวางไว้ในปากเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วนำออกจากปากและทำซ้ำขั้นตอนนี้ก่อนรับประทานทุกวัน