น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่ผลิตโดยการบีบและกดผลไม้ของต้นมะกอก, ต้นไม้ที่เติบโตในอ่างเมดิเตอร์เรเนียนและใช้น้ำมันมะกอกในหลายพื้นที่เช่น: ยา, การทำอาหาร, อุตสาหกรรมสบู่และการเผาไหม้ของเตาน้ำมัน เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและไขมันที่ดีต่อสุขภาพและมีลักษณะเป็นอาหารมังสวิรัติและไขมันจากสัตว์ที่ย่อยและดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายและคล้ายกับไขมันในน้ำนมแม่และมีวิตามิน “D” สูงมาก
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับเต้านม
- ชะลอการเติบโตของมะเร็งเต้านม
- เซลล์มะเร็งทำลายและบล็อกยีนที่เลี้ยงมะเร็งในเต้านม
- กำจัดโปรตีนที่เก็บเซลล์มะเร็ง
- ป้องกันการหย่อนคล้อยของเต้านม
- เพิ่มขนาดของหน้าอกเล็ก
- ปรับปรุงสีของหน้าอกและพื้นผิว
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
น้ำมันมะกอกกับอะโวคาโดเพื่อกระชับเต้านม
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ครึ่งผลของอะโวคาโด
- ไข่ขาวสามฟอง
- น้ำมันมะกอกหนึ่งในสี่ถ้วย
- ช้อนโต๊ะน้ำมันกระบองเพชร
เตรียมตัวอย่างไร
- ใส่ส่วนประกอบเข้าด้วยกันในเครื่องผสมไฟฟ้า
- ใส่ขี้ผึ้งลงบนฝ่ามือ
- นวดด้วยมือในรูปแบบของการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในทิศทางของนาฬิกาและย้อนกลับและจากด้านล่างไปด้านบนและจากบนลงล่างและสิบนาที
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนเต้านมประมาณสิบห้านาที
- ล้างส่วนผสมด้วยน้ำเย็นโดยไม่ใช้สบู่
น้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มความน่าดึงดูดของเต้านม
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นอยู่กับความอดทนและน้ำตรงไปที่เต้านม; เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและอุ่นเนื้อเยื่อไขมัน
- ใช้น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
- ถูเต้านมด้วยน้ำมันมะกอกในลักษณะตามเข็มนาฬิกา
- เริ่มต้นการออกกำลังกายการนวดโดยใช้มือขวาในการนวดเต้านมด้านขวาจากนั้นทำการ swipes ที่แข็งแกร่งอย่างต่อเนื่องและรวดเร็วจากรักแร้ในทิศทางของศูนย์กลางของเต้านม
- ทำซ้ำขั้นตอนก่อนหน้านี้ไปที่เต้านมด้านซ้ายและหลังจากแปดครั้งสำหรับแต่ละเต้านม
- หลังจากเสร็จสิ้นการล้างหน้าอกด้วยน้ำเย็น
- หน้าอกทั้งสองนั้นถูด้วยน้ำแข็ง
- นวดต่อเนื่องเป็นเวลาสามเดือนติดต่อกัน
เคล็ดลับการเพิ่มขนาดทรวงอก
- ติดตามอาหารที่มีประสิทธิภาพห่างจากอาหารที่มีไขมันพร้อมรับประทานผักและผลไม้อย่างเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงความเครียดและความตึงเครียด
- ออกกำลังกายเต้านมและออกกำลังกายโดยการดึงแขนไปข้างหน้าจากนั้นไปข้างหน้าแล้วออกกำลังกายซ้ำหลายครั้ง