น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่มีประโยชน์ที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์ มันได้มาจากกระบวนการบีบผลมะกอกและต้นมะกอกมีชื่อเสียงในสิ่งแวดล้อมเมดิเตอร์เรเนียน น้ำมันมะกอกประกอบด้วยส่วนประกอบและส่วนประกอบสำคัญหลายอย่าง ได้แก่ คอเลสเตอรอลไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนไขมันทรานส์โซเดียมคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตวิตามินอีวิตามินเคฟีนอลคลอโรฟิลล์และส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำมันมะกอกกับร่างกายที่หย่อนคล้อย
น้ำมันมะกอกสำหรับร่างกายที่หย่อนคล้อย
ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงการอดอาหารอย่างรวดเร็วการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและปัญหานี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากอายุมากขึ้นและมีนิสัยการบริโภคอาหารที่มีผลกระทบมากที่สุดในการทำให้รุนแรงปัญหาเช่นอ่างน้ำร้อน และน้ำมันมะกอกเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหานี้ที่น้ำมันมะกอกช่วยกระชับร่างกายอย่างรวดเร็วและแข็งแรงและทำงานเพื่อกำจัดการเจือจางที่มีอยู่ผ่านพื้นที่ไขมันบี้กับน้ำมันมะกอกในชีวิตประจำวันในขณะที่นวดเป็นวงกลม .
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับร่างกาย
น้ำมันมะกอกมีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมนุษย์ซึ่งสำคัญที่สุดคือ:
- น้ำมันมะกอกสำหรับคอเลสเตอรอลและหัวใจ: มีข้อสงสัยว่าหลอดเลือดมักจะเกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลบนผนังของหลอดเลือดแดงซึ่งนำไปสู่การหดตัวและการอุดตันของหลอดเลือดและทำให้ความพยายามเพิ่มขึ้นในหัวใจ ในภาวะวิกฤตหรือหัวใจวายและปกป้องน้ำมันมะกอกจากโรคหัวใจต่าง ๆ เพื่อให้มีน้ำมันมะกอกสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้ยาปฏิชีวนะเหล่านี้ลดความดันโลหิตซึ่งช่วยลดการเกิดโรคหัวใจ
- การป้องกันโรคนิ่ว: เนื่องจากความสำคัญของน้ำมันมะกอกและบทบาทในการลดการหลั่งฮอร์โมนสีเหลืองในตับอ่อนตามธรรมชาติซึ่งช่วยลดการเกิดนิ่ว
- น้ำมันมะกอกและผม: น้ำมันมะกอกมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผมและเติบโตอย่างเป็นธรรมชาติเพราะน้ำมันมะกอกมีสารสำคัญในการเสริมสร้างเส้นผมซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดและวิตามินอีน้ำมันมะกอกก็มีความสำคัญเช่นกัน การป้องกันศีรษะล้านและปัญหาการรักษาด้วยการสูญเสียเส้นผมและความแห้งกร้าน
- น้ำมันมะกอกเพื่อหล่อเลี้ยงริมฝีปากและป้องกันการแตกร้าว: โดยการนวดริมฝีปากด้วยน้ำมันมะกอกซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากที่จำเป็น
- ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิว: น้ำมันมะกอกช่วยลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำที่ปรากฏบริเวณรอบดวงตาผ่านการนวดบริเวณรอบดวงตาด้วยน้ำมันมะกอกหยดบาง ๆ ทิ้งไว้รอบดวงตาทั้งคืน
- น้ำมันมะกอกสำหรับหญิงตั้งครรภ์: น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่จำเป็นมากที่สุดชนิดหนึ่งที่ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีสัดส่วนของกรดโอเมก้า 3 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงการทำงานของสมองและกระตุ้นการทำงานของทารกในครรภ์ ความฉลาดและความเข้าใจของเด็กเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้น
- น้ำมันมะกอกสำหรับโรคริดสีดวงทวาร: น้ำมันมะกอกเป็นการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร น้ำมันมะกอกประจำวันใช้เพื่อทำให้ลำไส้และลำไส้นิ่มซึ่งช่วยในการกำจัดของเสีย น้ำมันมะกอกลดการอักเสบโดยการนวดบริเวณที่ติดเชื้อ
- น้ำมันมะกอกและโรคเบาหวาน: น้ำมันมะกอกช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดในมนุษย์เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีและกรดโอเลอิคและน้ำมันมะกอกทำงานเพื่อลดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับโรคเบาหวานซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด: โรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือด โรค