น้ำมันฟักทอง
ฟักทองหรือฟักทองเป็นผักที่อุดมด้วยสารอาหารมากมายและเมล็ดของมันถูกใช้เป็นของว่างเพื่อความเพลิดเพลิน เมล็ดเหล่านี้มีแร่ธาตุสูง ได้แก่ สังกะสี, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, แคลเซียม, ทองแดงและแมกนีเซียมรวมทั้งไนอาซิน, วิตามินบี, แคลอรี่, น้ำมันพืช, กรดเช่นกรด linoleic, โอเมก้า 6, โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันฟักทองสกัดจากเมล็ดและเป็นหนึ่งในน้ำมันธรรมชาติที่ดีที่สุด มันโดดเด่นด้วยคุณสมบัติของยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและความชุ่มชื้น น้ำมันนี้มีความเข้มข้นของสารอาหารในเมล็ด
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองสำหรับผิว
- บำรุงผิวอย่างล้ำลึก: น้ำมันฟักทองมีกรดไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นระยะเวลานานและควบคุมปริมาณของน้ำมันส่วนเกินที่ผลิตโดยเซลล์ภายในผิวหนังดังนั้นจึงเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ต้องการการดูแลสำหรับผิวมันและผิวแห้ง
- ฟื้นฟูเซลล์ผิว: น้ำมันฟักทองซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำลายและสร้างใหม่ให้ผิวดูสดใสและเป็นธรรมชาติอุดมด้วยวิตามินอี
- เปลือกมนุษย์: น้ำมันนี้สกัดจากชั้นผิวที่ตายแล้วและเซลล์ผิวที่สะสม การใช้งานดีกว่าการใช้เปลือกเคมีที่ทำลายเซลล์ผิว
- ปกป้องผิวจากมลภาวะ: ปกป้องเซลล์จากความเสียหายเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอกและการปนเปื้อนเช่นควันและฝุ่นละอองเนื่องจากประกอบด้วยซีลีเนียมและสังกะสีในปริมาณสูง
- รักษาความยืดหยุ่นของผิว: น้ำมันฟักทองกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งชะลอการปรากฏของสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและร่องลึกและมีความสามารถในการยกผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ มันมีสังกะสีและวิตามินซี
- รักษาสิว: มันทำความสะอาดผิวและรักษาจากยาเม็ดและสิว มันทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวจากรอยแผลเป็นและสิวเพราะมันมีซีลีเนียมและสังกะสี
- เพิ่มความสดชื่นของผิว: น้ำมันนี้ต่อสู้อนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผิวซึ่งหายไปจากแสงแดดและสุขภาพและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ถือว่าการอักเสบของผิวหนัง: ลดอาการของโรคเรื้อนกวางและโรคภูมิแพ้ทางผิวหนังบรรเทาอาการผื่นแดงป้องกันการระคายเคืองผิวหนังและรักษาอาการติดเชื้อ
สูตรน้ำมันฟักทองสำหรับผิว
การรักษาสิว
ส่วนผสม:
- น้ำมันเมล็ดกัญชาครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันฟักทองครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันโจโจบาครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันเมล็ดองุ่นครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันลาเวนเดอร์สามหยด
- น้ำมันต้นชาสามหยด
- หยดน้ำมันมะนาว
วิธีเตรียมตัว:
- น้ำมันทั้งหมดผสมผสานกันอย่างดี
- วางส่วนผสมในภาชนะแก้วในที่เย็นและมืดจนกว่าจะใช้
- ทาส่วนผสมลงบนผิวในตอนเช้าและสองหยดในตอนเย็นดูแลการนวดเป็นวงกลม
ต่ออายุผิวที่เสียหาย
ส่วนผสม:
- น้ำมันเมล็ดกัญชาครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันอะโวคาโดครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันเมล็ดดอกกุหลาบครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันฟักทองครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมันคาโมมายล์สองหยด
- น้ำมันเจอเรเนียมสองหยด
- น้ำมันส้มหวานสามหยด
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมส่วนผสมและใส่ในขวดที่สะอาด
- ขวดถูกเก็บไว้ในที่มืดและเย็น
- ทำความสะอาดใบหน้าจากนั้นทาส่วนผสมในตอนเช้าและในตอนเย็นถูใบหน้าด้วยสองหรือสามหยดของส่วนผสม
ประโยชน์ของน้ำมันมะระเพื่อสุขภาพ
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด
- มันปฏิบัติต่อการติดเชื้อต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอักเสบในข้อต่อของร่างกายเพราะมันมีองค์ประกอบต้านการอักเสบ
- ตับช่วยประหยัดสารพิษและสิ่งสกปรกเปิดใช้งานฟังก์ชั่นและกระตุ้นให้ทำหน้าที่ของมัน
- ขจัดอาการนอนไม่หลับและช่วยในการนอนหลับอย่างเงียบสงบและสะดวกสบาย มันมีกรดอะมิโนที่เปลี่ยนเข้าสู่ร่างกายเมื่อนำมาเป็นเมลาโทนิน
- เพิ่มความฉลาดของมนุษย์และพัฒนาเซลล์สมองซึ่งกระตุ้นสมองและเสริมสร้างความสามารถทางปัญญาและจิตใจ
- มันป้องกันการเกิดความผิดปกติของน้ำตาลในเลือดเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปรับปรุงการทำงานของอินซูลินในเลือดซึ่งควบคุมอัตราน้ำตาลในนั้น