น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกผลิตขึ้นจากการกดผลไม้มะกอก มันเป็นน้ำมันที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยลดการเกิดโรคต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีกรดไลโนเลอิกกรดโอเลอิกและวิตามินอีในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้าและเส้นผมนอกเหนือจากประโยชน์ทั่วไป
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้า
- รักษาความชุ่มชื้นและความนุ่มนวลของใบหน้าที่มีวิตามินเอและวิตามินอีนอกเหนือจากสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถใช้โดยวางน้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนใบหน้าที่เปียกแล้วนวดหน้าเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างด้วยน้ำ .
- กำจัดผิวหนังออกจากผิวหนังที่ตายแล้ว มันสามารถใช้โดยการวางเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำมันมะกอกและผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณห้านาทีแล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด
- ใช้ในการลบเครื่องสำอางโดยการวางน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงบนสำลีที่สะอาดและปลอดเชื้อแล้วเช็ดเครื่องสำอาง
- ทำความสะอาดใบหน้าของสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกและสามารถใช้งานได้โดยวางน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะ, ไข่แดง, น้ำมะนาว XNUMX ช้อนชาในชามแล้วผสมให้เข้ากันจากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ยี่สิบนาทีแล้ว ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผม
- ลดการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยการวางน้ำมันมะกอกลงบนผมเปียกแล้วหวีให้ทั่วด้วยแปรงกว้าง
- ชุ่มชื้นหนังศีรษะโดยวางน้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนหนังศีรษะนวดอย่างดี
- ลดผมแห้งโดยวางน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงบนเส้นผมและนวดจากรากจนแขนขา
- จำกัด การหลุดร่วงของเส้นผมโดยวางน้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนผมที่เปียกแล้วทำการหวี
- ยืดผมโดยการใช้น้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนหนังศีรษะและนวดอย่างดีเป็นเวลาห้านาที
- ทำให้เส้นผมเรียบโดยวางน้ำมันมะกอกลงบนเส้นผมแล้วคลุมด้วยถุงพลาสติกเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำ
ประโยชน์ทั่วไป
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจเนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัว
- จำกัด มะเร็ง
- ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
- ปกป้องนิ่วในไต
- รักษาสุขภาพตับ
- จำกัด โรคริดสีดวงทวาร
- มันเป็นน้ำมันที่สำคัญสำหรับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยเพิ่มความฉลาดของทารกในครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ลดน้ำหนักส่วนเกินโดยการดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง