เล็บมักจะตอด

มักจะกัดเล็บ: สาเหตุและการกำจัดของพวกเขา

การกัดเล็บเป็นหนึ่งในนิสัยที่พบบ่อยที่สุดของคนจำนวนมาก ไม่ จำกัด เฉพาะคนหนุ่มสาว แต่ก็พบได้ทั่วไปในผู้ใหญ่และในกลุ่มอายุที่แตกต่างกัน มันมักจะแสดงออกถึงอารมณ์ความกังวลหรือความตึงเครียด มันมักจะมาจากสภาพแวดล้อมโดยรอบและนิสัยนี้ไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของเล็บและดังนั้นจึงมีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพโดยทั่วไป

สาเหตุของการกัดเล็บ

เล็บมักจะเริ่มกัดในเด็กและเติบโตไปพร้อมกับพวกเขาหากไม่ได้รับการรักษาและพยายามที่จะกำจัดพวกเขาและเหตุผลและเหตุผลที่ทำให้เด็กยอมรับที่จะกัดเล็บของเขา

เลียนแบบเด็กให้เพื่อนของเขาที่โรงเรียนหรือหนึ่งในพี่น้องของเขาที่บ้าน

ความวิตกกังวลและความตึงเครียดประสาทที่เด็กใช้เพื่อออกกำลังกายนิสัยนี้เพื่อขจัดความเครียด

ผู้ปกครองควบคุมอ่อนแอและอนุญาตให้เด็กทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่มีแนวทางหรือแนวทาง

ความทุกข์ของเขาจากความอ่อนแอทางจิตใจ

กดดันเด็กโดยขอให้เขาทำสิ่งที่เกินความสามารถของเขาซึ่งทำให้เขากลัวว่าจะบรรลุสิ่งที่ใช้กัดเล็บของเขา

มากเกินไปที่จะป้องกันเด็กในโรงเรียนหรือที่บ้านจากสิ่งที่เขาชอบเช่นการเล่น

ขั้นตอนในการกำจัดนิสัยนี้

ยาทาเล็บด้วยวัสดุที่ขายในร้านขายยาเช่นที่ใช้ในการป้องกันการดูดนิ้วมือสำหรับเด็กหรืออะไรก็ตามที่มีรสขมซึ่งมีส่วนช่วยในการออกจากนิสัยและค่อยๆ

ดูแลเพื่อตัดแต่งเล็บของคุณและดูแลพวกเขาเป็นประจำ

ให้แน่ใจว่าได้ใส่ชิ้นส่วนของแครอทเช่นปลายนิ้วของคุณเพื่อกินมันเมื่อคุณรู้สึกอยากกัดเล็บ

ใส่ถุงมือ

มองหาวิธีอื่นในการเอาชนะความเครียดความเบื่อหน่ายหรือความกังวลใจ

การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากการกัดเล็บ

ใช้วิตามินเพื่อเสริมสร้างเล็บโดยเฉพาะแมกนีเซียม

เก็บกรรไกรตัดเล็บไว้ในมือเสมอเพื่อตัดเล็บแทนที่จะกัดพวกเขา

พยายามเติมเวลาว่างด้วยกิจกรรมและงานอดิเรกที่แตกต่างกันและจำเป็นต้องใช้มือเช่นวาดหรือเขียนหรือใช้แรงกดบอล