วิธีง่าย ๆ ช่วยให้คุณฟื้นตัวจากความหนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว

โรคหวัด

โรคหวัดเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและช่วงเวลาที่อากาศแปรปรวนซึ่งเป็นโรคไวรัสที่เกิดจากไวรัสเกือบ 200 ชนิดและโรคหวัดเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงแม้จะแพร่กระจายไปทั่ว โลกเป็นโรคที่แพร่หลายมากที่สุดในโลกตะวันตก แต่ถึงแม้จะไม่รุนแรงเท่าที่ควร แต่ก็เป็นสาเหตุของความเสียหายทางเศรษฐกิจเนื่องจากการขาดงานบ่อย ๆ เพราะนำไปสู่การขาดงานเกือบ 40% ในสหรัฐอเมริกา

ไข้หวัดทั่วไปมักจะสับสนระหว่างไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่ไม่ได้เป็นเพียงแค่บวบที่รุนแรง แต่เป็นโรคอีกประเภทหนึ่งแม้ว่าจะมีบางชนิดที่คล้ายกับหวัด ไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดไวรัสเพียงสามตัวเท่านั้นและมีผู้เสียชีวิตหลายพันคนในแต่ละปี ไม่เหมือนหวัดทั่วไปเพราะไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงในแต่ละปีเพื่อลดอุบัติการณ์ของการติดเชื้อและความรุนแรงของการติดเชื้อด้วยโรคนี้

อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่

นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหวัด:

  • อาการน้ำมูกไหล.
  • อุดตันจมูกและไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้อง
  • เจ็บคอ.
  • จาม
  • ไอ.

มีอาการอื่น ๆ ของความหนาวเย็นที่ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึก ได้แก่ :

  • ไข้แสงไม่เหมือนกับไข้หวัดใหญ่พร้อมกับไข้รุนแรง
  • ปวดหู
  • อาการปวดหัว

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ซึ่งสัมพันธ์กับอาการตามปกติของโรคหวัดเช่นโรคหนองในจามและไออาจถูกกล่าวถึงในอีกไม่กี่วัน อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันและหายไปภายในสองสามวัน

  • อุณหภูมิสูงมากซึ่งอาจสูงถึงสี่องศาเซลเซียส
  • ปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
  • การขับเหงื่อ
  • รู้สึกเหนื่อยและต้องการพักผ่อน
  • อาการไอหน้าอกแห้งซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง

วิธีป้องกันโรคหวัด

เพื่อลดและป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นไปได้ที่จะใช้ข้อควรระวังต่อไปนี้:

  • ใช้กระดาษเช็ดปากเมื่อจามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นหวัดเพื่อป้องกันไม่ให้เขาย้ายไปอยู่กับคนอื่นและกำจัดผ้าเช็ดปากหลังการใช้งาน
  • ล้างมือให้สะอาดโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร
  • รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีหลังจากตรวจสอบแพทย์ของคุณ
  • อย่าใช้เครื่องมือของคนอื่นโดยเฉพาะช้อนส้อม ฯลฯ
  • มีความสงบสุขด้วยมือหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ตัวเองหรือนั่งในที่ปิดกับคนที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

รักษาโรคหวัด

การรักษาโรคหวัดมักมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัดเช่นไอจามและน้ำมูกไหลในขณะที่ร่างกายมีหน้าที่กำจัดไวรัสที่ทำให้เกิดความเย็นและใช้ในกรณียาปฏิชีวนะเพียงไม่กี่ตัวเพื่อกำจัดไวรัส เช่นการติดเชื้อแบคทีเรียระหว่างไวรัสซึ่งหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว