โรคหวัด
Catarrh หรือ lethargy เป็นโรคไม่รุนแรงที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบนโดยการหายใจเอาอากาศที่มีละอองปนเปื้อนจากการจามและไอเป็นหวัดหรือสัมผัสมือที่ติดเชื้อพื้นผิวหรือเครื่องมือ ระยะฟักตัวจะแตกต่างจากการติดเชื้อไปจนถึงการเริ่มมีอาการ 24-72 ชั่วโมง อาการต่าง ๆ จากคนสู่คน แต่ถูกบล็อกโดยทารกจามและเจ็บคอ โรคหวัดมักใช้เวลา 3-7 วันและอาจนานประมาณสองสัปดาห์สำหรับผู้ป่วยบางราย
สาเหตุของโรคหวัด
- ความแออัดยัดเยียดและที่นั่งในร่มไม่สามารถระบายอากาศได้ดี
- โรคติดเชื้อ
- การขาดสารอาหารและการขาดวิตามินแร่ธาตุและองค์ประกอบที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพอต่อสุขภาพร่างกาย
- สัมผัสโดยตรงกับอากาศเมื่อเสื้อผ้าผ่อนคลาย
- อย่าล้างหน้าก่อนออกจากบ้านโดยเฉพาะเมื่อย้ายจากบรรยากาศที่อบอุ่นไปสู่บรรยากาศที่เย็นสบาย
- ขาดความใส่ใจในสุขอนามัยส่วนบุคคลและไม่ต้องล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังจับมือ
วิธีกำจัดโรคหวัด
- ทานยาปฏิชีวนะยารักษาและยาแก้ปวดหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ
- พักผ่อนให้เต็มที่
- ดื่มของเหลวอุ่น ๆ เช่นซุปซุปผักซุปไก่และสมุนไพรรักษาโรคเช่นดอกคาโมไมล์และโหระพา
- ใช้สารละลายเกลือในรูปแบบของหยดเพื่อบรรเทาความแออัด
- ใช้กระสุนทางการแพทย์หรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นสูดไอน้ำเพื่อบรรเทาความแออัด
- ดื่มน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นน้ำส้ม มันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นเพื่อลดอาการอักเสบ
- กลืนกระเทียมดิบหรือบดแล้วผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
- นำน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะหรือผสมกับเครื่องดื่มสมุนไพรและคุณสามารถเติมน้ำมะนาว XNUMX-XNUMX หยดลงในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ผสมมะนาวน้ำผึ้งและกลีเซอรีนในปริมาณที่เท่ากันในลักษณะที่เป็นเนื้อเดียวกันและผสม
- สูดดมหรือกลืนกินหัวหอม
- ดื่มชาขิงโดยผสมขิงขูดแปดช้อนชากับซินนามอน XNUMX ช้อนชาแล้วเติมน้ำเดือด XNUMX ถ้วยลงไปแช่ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วสะเด็ดน้ำให้หวานแล้วใส่น้ำผึ้งลงไปดื่ม XNUMX ครั้ง วัน.
- กินอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับสาเหตุของโรค
- กินเครื่องเทศตามที่พวกเขามี Capsicin; ยาธรรมชาติสำหรับอาการหวัด
- ดื่มนมโดยเฉพาะถ้าคุณใส่ขมิ้นและขิงบด
- ทาครีมหรือเจลมินต์ที่ช่องจมูก