เสมหะ
เสมหะเป็นน้ำมูกผสมกับน้ำลายมีน้ำมูกข้นหนืด เสมหะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานะของระบบภูมิคุ้มกันสภาพภูมิอากาศและปัจจัยทางพันธุกรรม เสมหะประกอบด้วยน้ำผสมกับเบาหวานไขมันและอิมมูโนโกลบูลินและเสมหะสามารถทำในสีต่าง ๆ ที่บ่งบอกถึงโรคและจะบอกคุณในบทความนี้วิธีการกำจัดเสมหะ
สาเหตุของเสมหะ
- การติดเชื้อไข้หวัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง
- การติดเชื้อทางจมูกที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัดโรคภูมิแพ้และปริมาณของยาบางชนิด เช่นยารักษาโรคความดันโลหิตสูง
- ความไวของขนสัตว์
- การตั้งครรภ์เพิ่มการก่อตัวของเสมหะและมีเพียงการรักษาเบื้องต้น
การรักษาเสมหะที่ดีที่สุดคืออะไร
บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือ
โดยการ gulping และ gurgling กับแก้วน้ำอุ่นกับเกลือหนึ่งช้อนชา
หัวหอม
จากนั้นเติมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นของเหลวแล้วกินหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ทุกสองชั่วโมงหรือเมื่อจำเป็น
น้ำผึ้ง
โดยการใส่พริกไทยดำหรือสีขาวลงในน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะจากนั้นเติมส่วนผสมนี้หนึ่งช้อนในน้ำอุ่นแก้วหนึ่งแก้วและกินวันละหลายครั้ง
Shata
โดยผสมขิงสดคื่นฉ่ายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำผึ้งและน้ำสองช้อนโต๊ะจากนั้นนำส่วนผสมสองครั้งต่อวัน
ขมิ้น
โดยการเติมผงขมิ้นหนึ่งช้อนชาลงในถ้วยนมอุ่นให้กินวันละสองครั้งในตอนเช้าและเย็นหรือโดยการกลืนขมิ้นครึ่งช้อนชากับน้ำหนึ่งแก้ววันละสองครั้ง
สีของเสมหะบ่งบอกถึงการเกิดโรค
- เสมหะสีขาวใส: บ่งชี้ของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- โฟมสีขาวเสมหะ บ่งชี้ของอาการบวมในปอด
- เสมหะเหลืองเสมหะ: บ่งชี้โรคหอบหืดหรือการติดเชื้อแบคทีเรีย
- เสมหะสีเทา: บ่งชี้ว่ามีอาการของการฟื้นตัวจากการอักเสบในปอดเฉียบพลันหรือโรคแบคทีเรีย
- เสมหะเปราะบาง: บ่งชี้ว่าวัณโรค
- เสมหะพร้อมด้วยเลือด: บ่งชี้มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือปอดบวม
- เสมหะสีดำหรือสีน้ำตาล: หมายถึงการสูบบุหรี่เป็นเวลานาน
อาหารที่ช่วยเพิ่มเสมหะ
- การกินนมและอนุพันธ์ทั้งหมดเป็นหนึ่งในเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังเสมหะ เพราะมันมีสัดส่วนของไขมันสูงซึ่งจะเพิ่มความหนาของเสมหะ
- การกินอาหารที่มีถั่วเหลืองในปริมาณสูงจะทำให้เสมหะมีความหนาและเพิ่มการสะสมในลำคอ
- การสูบบุหรี่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจค่อยๆ
- สัมผัสกับกลิ่นของสีและผงซักฟอกสารเคมีเพราะพวกเขามีแอมโมเนียที่ระคายเคืองคอและจมูก