เสมหะ
การสะสมเสมหะในระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะคอหอยและทรวงอกเป็นการติดเชื้อซ้ำ ๆ ของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นหวัดไข้หวัดและหวัดที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากเพื่อความสะดวกในการแพร่เชื้อจากบุคคลหนึ่งสู่อีกคน เสมหะนี้พบในรูปแบบของเมือกที่ยับยั้งกระบวนการทางเดินหายใจบางครั้งการระคายเคืองบ่อยกับหลอดลมอักเสบที่เห็นได้ชัด
เสมหะเกิดจากการระคายเคืองอื่น ๆ เช่นโรคหอบหืดการติดบุหรี่หรือไข้ละอองฟางตามฤดูกาล ถึงแม้ว่าเสมหะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็ก่อให้เกิดความหงุดหงิดอย่างรุนแรงและกระสับกระส่ายในระบบทางเดินหายใจและอาจไม่ตอบสนองต่อยาได้ง่ายและอาจมากับคนเป็นเวลานานหลายเดือน มีประสิทธิภาพในการกำจัดเสมหะกลับบ้านโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการจัดการโดยมนุษย์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่นี้
วิธีในการกำจัดเสมหะ
มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้บ้านเพื่อกำจัดเสมหะและเราพูดถึง:
- สารละลายเกลือและเกลือ: เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการขจัดเสมหะ แพทย์แนะนำให้ละลายเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นและน้ำอุ่นหนึ่งแก้วจากนั้นจึงบ้วนปากคอหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวันจนกว่าเสมหะจะหมดไป เกลือช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในลำคอซึ่งเป็นสาเหตุของเสมหะที่น่ารำคาญมากมาย
- น้ำมะนาว: การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจะช่วยลดปริมาณเมือกที่สะสมในลำคอเนื่องจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและแบคทีเรีย มันอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงซึ่งเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะที่สำคัญที่สุดสำหรับภูมิคุ้มกันและต้านทานโรค ผสมน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยผสมให้เข้ากันแล้วดื่มวันละสามครั้งเพื่อลดเสมหะค่อยๆ แต่ให้ดื่มมะนาว
- การสูดดม: การสูดดมไอน้ำร้อนจากจมูกช่วยให้เสมหะหล่อเลี้ยงและเพิ่ม ligation และป้องกันการสะสมในทางเดินหายใจและทำให้ถูกขับออกจากร่างกายได้ง่ายโดยการทำให้น้ำร้อนในชามแล้วสูดดม จากควันจากจมูกและคลุมหัวด้วยผ้าขนหนูสิบนาทีด้วยทำซ้ำสูตรนี้วันละหลายครั้งจนกว่าเสมหะจะหมดไป