ไอ
เป็นโรคทางเดินหายใจเมื่อมีการอักเสบหรืออุดตันในทางเดินหายใจซึ่งทำให้เกิดอาการไอหรือไอ คนมักติดเชื้อจากอาการไอหรือสูบบุหรี่ หลายคนกำลังมองหาวิธีการรักษาอาการไออย่างรวดเร็วและกำจัดเสมหะในระบบทางเดินหายใจเพื่อให้รู้สึกสบาย สามารถรักษาอาการไอและเสมหะได้ด้วยวิธีการรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอและเสมหะในผู้ใหญ่
มีหลายสิ่งและเคล็ดลับที่สามารถติดตามเพื่อรักษาอาการไอและเสมหะ ได้แก่ :
- มะนาวและน้ำผึ้ง: ชามะนาวสามารถทำเพื่อช่วยขจัดอาการไอและเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วและสามารถทำได้โดยการเติมน้ำมะนาวธรรมชาติเล็กน้อยลงในถ้วยน้ำอุ่นและหวานด้วยช้อนน้ำผึ้งและดื่มในช่วงต้น ตอนเช้าเพื่อสังเกตความแตกต่าง
- ชาขิง: เป็นที่ทราบกันดีว่าขิงที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและขับเสมหะนั้นสามารถต้มขิงสดและเครื่องดื่มต้มเพื่อลดเสมหะและกำจัดอาการไอ
- ซุปอุ่น: มันเป็นสิ่งสำคัญเมื่อติดเชื้อด้วยไอและเสมหะกินซุปอุ่น ๆ ; ซุปไก่ซึ่งกำจัดแบคทีเรียที่ติดอยู่ในคอหอยนั้นให้ความรู้สึกอบอุ่นและขับเสมหะและสามารถเพิ่มขิงหรือกระเทียมเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลการรักษาเร็วขึ้นหรือวุ้นเส้นหรือหัวหอมและซุปมะเขือเทศ
- น้ำเกลือ: เกลือได้อย่างมีประสิทธิภาพฆ่าแบคทีเรียทั้งหมดในปาก, gurgling ด้วยน้ำเกลือสามครั้งต่อวันหลังจากทำความสะอาดฟัน; เพื่อกำจัดเสมหะและไอ
- ไอน้ำ: ไอช่วยทำความสะอาดทางเดินหายใจและกำจัดเสมหะอย่างสมบูรณ์ สามารถให้บริการห้องอบไอน้ำโดยนำชามน้ำต้มใส่ขิงเล็กน้อยใส่ซินนามอนเล็กน้อยและผ้าเช็ดตัวบนหัว ไอน้ำเพิ่มขึ้นจากใบหน้าไปยังใบหน้าและสูดดม มันจะลดเสมหะดังนั้นไอจะถูกกำจัดอย่างถาวรและวิธีนี้สามารถทำได้วันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น
- ส่วนผสมสามารถแทนที่ด้วยขิงผงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำเล็กน้อย เพื่อผสมส่วนผสมดื่มผสมวันละสองครั้งหรือเพิ่มพริกหรือพริกอาหารเพื่อกินได้ง่ายขึ้น
- วิตามินซี: เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องกินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ต่อสู้กับอาการไอและเสมหะอย่างมีนัยสำคัญ เช่นส้มแครอทและมะนาว