เสมหะ
เสมหะเป็นเสมหะและน้ำมูกที่ทำให้เกิดการอุดตันของบริเวณลำคอทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่สบายต่อผู้ที่ติดเชื้อ ต่อมในลำคอและจมูกผลิตน้ำมูกวันละ 1-2 ลิตร เมือกนี้ประกอบด้วยเซลล์ที่บุในรูจมูกและทางเดิน มันมีฟังก์ชั่นที่สำคัญมากมาย มันชุ่มชื้นและทำความสะอาดทางจมูกต่อสู้กับการติดเชื้อและทำความสะอาดอากาศเข้าสู่ร่างกาย
อาการที่เกิดจากการติดเชื้อเสมหะ
- บล็อกลำคอด้วยเมือกและรู้สึกอึดอัดตลอดเวลา
- หายใจถี่เนื่องจากการอุดตันของระบบทางเดินหายใจ
- อาการไอมีเสมหะและเสมหะไอมากเท่าไรก็ยิ่งมีอาการไอมากเท่านั้น
- เสียงหายใจดังเสียงฮืด ๆ ขณะหายใจ
สาเหตุของเสมหะ
- การเจาะที่ส่วนท้ายของจมูก: มันเกิดขึ้นจากการมีเสมหะและน้ำมูกมากขึ้นในจมูกและลำคอทำให้มีเสมหะและไอในคนและอาจเกิดปัญหานี้ในชั่วข้ามคืนในทันทีทำให้ไม่สบายตัวในตอนเช้า
- เย็นหรือไข้หวัดใหญ่: ในช่วงที่คนเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ร่างกายจะสร้างเมือกบาง ๆ ที่โปร่งใสในจมูกและด้านหลังของลำคอ เมื่อร่างกายเริ่มตอบสนองต่อไวรัสเมือกจะกลายเป็นเมือกและสีเขียวหรือสีเหลือง
- การตั้งครรภ์: ผู้หญิงหลายคนประสบจากอาการคัดจมูกไอและจามในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยมากเช่นเดียวกับอาการปวดหลังและคลื่นไส้ในตอนเช้าเป็นที่รู้กันว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้การผลิตเมือกเพิ่มขึ้น
- การแพ้ตามฤดูกาล: มีคนจำนวนมากทั่วโลกที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้ตามฤดูกาลทุกปี ต่างจากหวัดอาการแพ้ตามฤดูกาลเช่นจามไอคันในดวงตาและแน่นอนเมือกในลำคอเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว
กำจัดเสมหะในลำคอ
- ค้นหาสาเหตุของปัญหาเสมหะของบุคคลที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหากปัญหาเกิดจากการแพ้คุณควรอยู่ห่างจากสิ่งที่เลี้ยงโดยแมวดอกไม้หรือสิ่งอื่น ๆ
- อยู่ห่างจากอาหารและเครื่องดื่มหรือผลตอบแทนที่ไม่ดีซึ่งเพิ่มการผลิตเมือกเช่นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองรวมถึงนมและเต้าหู้ผลิตภัณฑ์นมการสูบบุหรี่และสิ่งอื่น ๆ
- กำจัดเสมหะโดยการไออย่างแรงก็ควรที่จะทำขั้นตอนนี้ในห้องน้ำให้ห่างจากคนอื่นเพื่อไม่ให้ถูกรบกวนด้วยเสียง
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเกลือโดยผสมเกลือสองช้อนโต๊ะในแก้วน้ำอุ่นแล้วล้างออก
- ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะเครื่องดื่มร้อนที่มีน้ำผึ้งเช่นชาเขียวหนึ่งแก้วผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา