ความโศกเศร้า
ความรู้สึกแคบของหน้าอกของสิ่งที่ลำบากที่สุดที่ผ่านมนุษย์ความรู้สึกเศร้าและซึมเศร้าและความปรารถนาที่จะแยกและอยู่ห่างจากผู้อื่นและจ่ายสำหรับการร้องไห้และความไวของสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดและทำให้ คนมองโลกในแง่ร้ายในทุกสิ่งและรู้สึกว่าสิ่งเลวร้ายมากมายจะเกิดขึ้นกับเขาการอยู่เบื้องหลังความรู้สึกนี้มีสาเหตุหลายประการที่คนไม่เข้าใจและไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาทำให้เขารู้สึกรำคาญนี้
สาเหตุของการรัดหน้าอก
- ระยะทางจากพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพและไม่ควรอยู่ใกล้พระองค์โดยการอธิษฐานและการสวดอ้อนวอน
- คณะกรรมการของบาปและบาปเป็นหนึ่งในเหตุผลส่วนใหญ่สำหรับการหยุดชะงักของการทำมาหากินและความกังวลและความทุกข์
- กลัวคนไม่รู้จักและคนต่อไปและไม่เชื่อในพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพและไว้วางใจเขา
- ไม่พอใจกับการตัดสินของพระเจ้าผู้ทรงอำนาจและการสูญเสียความสามารถที่จะอดทนเมื่อพวกเขาอ่อนแอ
- อย่าหันไปหาอัลลอฮ and และสวดอ้อนวอนต่อเขาโดยสวดมนต์และบ่น
- ความคิดที่ยอดเยี่ยมในทุกขนาดเล็กและขนาดใหญ่และความลุ่มหลงของความคิดและความเจ็บปวดกับชีวิตที่ผ่านไป
- ความสามัคคีและความโดดเดี่ยวจากผู้คนและผู้อื่นเพิ่มภาวะซึมเศร้าและความเศร้า
ความรัดกุมของหน้าอก
- กลับไปที่อัลลอฮ and และปฏิบัติตามคำอธิษฐานและคำอธิษฐานที่ไร้เดียงสาซึ่งจะทำให้ผู้รับใช้ใกล้ชิดกับพระเจ้าของเขามากขึ้น
- กลับใจสำหรับการทำบาปและบาปและแสวงหาการให้อภัยจากอัลลอผู้ทรงอำนาจ
- ความพึงพอใจกับการดำรงอยู่ของพระเจ้าและความสามารถและความมั่นใจของเขาว่าผู้ทรงอำนาจไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนรับใช้ของผู้เชื่อ
- ที่จะไว้วางใจในพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพในทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอนาคตและในทุกสิ่งที่กำลังจะมาถึง
- การเปิดกว้างต่อชีวิตและเชื่อมโยงผู้คนในเชิงบวกเข้ากับการห่างเหินและเอกภาพ
- การวิงวอนต่ออัลลอฮ Alm ผู้ทรงอำนาจโดยการสวดอ้อนวอนโดยเฉพาะในเวลาที่ยอมรับคำอธิษฐานเช่นการสุญูดและระหว่าง adhaan และที่พำนัก
- เพื่อใช้กับจิตแพทย์ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและขอความช่วยเหลือจากพวกเขาโดยไม่รู้สึกละอายใจและกลัวกลัวจิตใจอ่อนเพลียเมื่อยล้าทางร่างกายของยาแต่ละตัว
- การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยและขาดความลุ่มหลงกับจิตใจและภาระของมันการคิดที่มากเกินไปทำให้เกิดการมองโลกในแง่ร้ายและความกลัวต่อไป
- การมีส่วนร่วมในการทำงานที่ดีซึ่งเป็นผลดีต่อเจ้าของและสังคมสุญญากาศเป็นเพื่อนที่ถาวรของความคิดเชิงลบ
- การอ่านหนังสือของพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพและความคิดในข้อพระคัมภีร์และการกล่าวถึงพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพทุกครั้ง Vmzlh Gla และใจที่สงบใจและสงบนิ่งที่จะพูดว่า:“ ไม่ใช่ความทรงจำของพระเจ้าที่รับรองจิตใจ”
- ไม่ให้ความสนใจกับสิ่งที่คนพูดและสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุของความทุกข์และความต้องการที่จะไล่ตามความคิดเห็นและความคิดเห็นของผู้คน