เสมหะ
ไม่ใช่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่ต้องกลัว แต่การรักษาล่าช้าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในทางเดินหายใจ เสมหะเป็นสารที่มาถึงปากโดยการไอประกอบด้วยน้ำลายและเมือกซึ่งมาจากปอดและมันมีแบคทีเรียและไวรัสที่ผลิตการติดเชื้อทางเดินหายใจและอาการของมัน; อาการน้ำมูกไหลไอหายใจไม่สะดวกหายใจลำบากและอุณหภูมิร่างกายสูง
สูตรหน้าแรกเพื่อกำจัดเสมหะ
มีสูตรอาหารและการเยียวยาที่บ้านมากมายที่จะกำจัดเสมหะโดยเร็วที่สุดโดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงใด ๆ
- ไอน้ำเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาเสมหะที่บ้าน ไอทำให้เสมหะเพิ่มความชุ่มชื้นและกำจัดได้ง่ายขึ้น วิธีการใช้ไอน้ำเพื่อจุดประสงค์นี้คือการอาบน้ำวันละสองครั้งเป็นเวลา 10 นาทีหรือเติมน้ำต้มเทคาโมไมล์บาง ๆ แล้วให้ใบหน้าสัมผัสกับไอน้ำโดยใช้ผ้าคลุมหัวเป็นเวลา 5 นาที
- น้ำเค็ม: การเตรียมน้ำเกลือที่อุ่นเป็นหนึ่งในวิธีที่ประสบความสำเร็จในการกำจัดเสมหะน้ำเพื่อหล่อเลี้ยงคอและเกลือเพื่อกำจัดแบคทีเรีย
- น้ำมะนาว: มะนาวอุดมไปด้วยสรรพคุณในการต่อต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงและการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับระบบภูมิคุ้มกันโดยเพิ่มน้ำมะนาว XNUMX ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง XNUMX ช้อน ถ้วยน้ำอุ่นและกินสามครั้งต่อวัน
- ขิง: ขิงมีคุณสมบัติต่อต้านไวรัสซึ่งช่วยลดเสมหะในลำคอและช่วยให้กระบวนการหายใจสะดวกขึ้นสามารถเตรียมเครื่องดื่มขิงได้โดยการเติมผงขิงสักช้อนโต๊ะลงในถ้วยน้ำต้มสักสองสามนาทีแล้วเรา เพิ่มน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะแล้วเอาไป
- ขมิ้น: ทำงานเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในหน้าอกนี้สามารถเพิ่มได้โดยการเพิ่มขมิ้นช้อนชาในถ้วยนมร้อนและกินมันตอนเช้าและก่อนนอน
- ซุปไก่: นั่นจะทำงานเพื่อหล่อเลี้ยงหลอดลม
- น้ำผึ้ง: น้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระและแบคทีเรียจำนวนมากและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเสริมด้วยน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น XNUMX แก้วและดื่มวันละครั้งมากกว่า
- หัวหอม: หัวหอมทำงานเพื่อสนับสนุนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนอกจากนี้ยังมีการต้านการอักเสบที่ผ่อนคลายและขจัดเสมหะและเตรียมหัวหอมโดยนำหัวหอมและหั่นเป็นชิ้นแล้วเพิ่มน้ำตาลสองช้อนโต๊ะและทิ้งไว้ครึ่งหนึ่ง หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้กลายเป็นเนื้อเยื่อเหลวและใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะทุกสองชั่วโมง