การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ติดตามการเกิดและมีความสำคัญมากและเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็กนอกเหนือจากประโยชน์มากมาย เต้านมผลิตนม ต่อมเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น แต่ยังคงไม่มีประสิทธิภาพจนกว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโตและแยกท่อน้ำนมในเต้านม เซลล์นมนั้นถูกสร้างขึ้น
ฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโตซินควบคุมการผลิตน้ำนมและกระบวนการให้นมบุตร เมื่อทารกให้น้ำนมฮอร์โมนนี้จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเหล่านี้เพื่อผลิตน้ำนม Proactin มีหน้าที่ในการกระตุ้นการผลิตนมและ oxytoxin มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในของขวัญที่สำคัญที่สุดที่แม่อาจมอบให้ลูกเพราะมีประโยชน์มากมาย พบว่าสัดส่วนของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ค่อนข้างต่ำ แต่ผู้หญิงทุกคนต้องทำให้ลูกไม่กินนมแม่ ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการเลี้ยงลูกด้วยนม:
- ให้สารอาหารที่สำคัญแก่เด็กในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ
- ความร้อนของนมนั้นเหมาะสมไม่ร้อนซึ่งมีผลต่อลิ้นหรือความเย็นของเด็กซึ่งทำให้เด็กรู้สึกเย็น
- ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความผูกพันเกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูกของเธอ
- กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนในร่างกายของเด็กซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ของเด็กพัฒนาขึ้นเพื่อดูดซับสารอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมต้องใช้ความพยายามมากขึ้นของเด็กและแตกต่างจากการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งไม่ต้องใช้ความพยายามผิดธรรมชาติเมื่อเทียบกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
- ทารกจะย่อยน้ำนมแม่ได้ดีและเต็มที่ทำให้เด็กรู้สึกอิ่มและต้องการนอนหลับ ดังนั้นคุณพบว่าทารกอาจนอนหลับในระหว่างกระบวนการให้นมบุตร
- ในระหว่างให้นมลูกเด็กจะได้รับนมในปริมาณที่เหมาะสมและไม่ได้รับมากกว่าความต้องการของเขาและทำให้โอกาสในการเป็นโรคอ้วนน้อยกว่า
- เด็กได้รับภูมิคุ้มกันที่จำเป็น แอนติบอดีถูกถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกผ่านน้ำนมแม่
- การเลี้ยงลูกด้วยนมไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อขวดนมหรือพกนมและขวดเมื่อออกจากบ้าน มันง่ายและไม่จำเป็นต้องเตรียมการ
- เด็กมีโอกาสน้อยที่จะมีการติดเชื้อในทางเดินอาหารเพราะนมจะถูกส่งโดยตรงจากแม่สู่ปากของเด็กโดยไม่ต้องสัมผัสกับอากาศหรือเรือที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ ดังนั้นอัตราการติดเชื้อในเด็กที่พึ่งพานมแม่จึงเต็ม
- มีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อจากการแพ้อาหารกลากและโรคหอบหืด (โรคหอบหืด)
- ลดโอกาสที่เด็กจะท้องผูก
- เด็กมีโอกาสผื่นน้อย
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้แม่ลดน้ำหนักหลังคลอดเพราะไขมันที่เก็บไว้ในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์จะถูกนำมาใช้ในการผลิตนมในขณะที่คำนึงถึงอาหารที่สมดุลของสารอาหารทั้งหมด
- การศึกษาพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจป้องกันมะเร็งเต้านมและมดลูกในอนาคต
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างแม่และลูกทันทีหลังคลอด
คุณควรเริ่มให้นมบุตรทันทีหลังคลอด เป็นไปได้หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเพราะเมื่อลูกดูดนมแม่มันจะช่วยในการผลิตและผลิตน้ำนม
น้ำนมเหลืองเป็นของเหลวสีเหลืองที่ถูกหลั่งออกมาในสองสามวันแรกหลังคลอด มันเริ่มต้นด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมและเป็นจำนวนที่ง่าย มันไม่ขาวเหมือนนม ผู้หญิงหลายคนอาจคิดว่าไม่มีนม แต่สารนี้มีประโยชน์มากและอุดมไปด้วยแอนติบอดี ให้ภูมิคุ้มกันแก่ทารก นมมีโปรตีน 20% และโปรตีนจำนวนมากที่เรียกว่า Lactalbumin แร่ธาตุและแลคโตสไขมันและน้ำตาลนมปริมาณต่ำที่พบในน้ำนมแม่ที่หลั่งออกมาไม่กี่วันหลังจากการผลิตนม
นี่เป็นคำถามทั่วไปและปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนประสบ แต่ปัญหาไม่ได้เกิดจากการขาดน้ำนมในแม่ แต่ปัญหาของการรับรู้ไม่เพียงพอและขาดความรู้อย่างเต็มรูปแบบเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กระบวนการผลิตนมขึ้นอยู่กับความต้องการและอุปทาน เมื่อให้นมลูกสิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนของร่างกายในการผลิตและผลิตนมและความต้องการมากขึ้นยิ่งเวลาและจำนวนครั้งที่การผลิตน้ำนมแม่เพิ่มขึ้นในแม่ดังนั้นเมื่อให้นมลูกมักจะช่วยให้ ผลิตนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรกหลังคลอดปริมาณของนมมีน้อยมากที่จะได้หนึ่งช้อน แต่จำนวนนี้เป็นครั้งแรกพอสำหรับเด็กและต้องได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่องเพื่อผลิตนมในปริมาณที่มากขึ้นและมัน เป็นเรื่องธรรมดามากที่เด็กจะลดน้ำหนักเล็กน้อยในช่วงสัปดาห์แรก แต่จะกลับมามีน้ำหนักในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
ผู้หญิงหลายคนมักจะเกิดข้อผิดพลาดทั่วไป พวกเขามีรูปแบบที่แน่นอนและระยะเวลาในการให้นมลูก แต่สิ่งที่แม่ควรทำคือให้อาหารตามความต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรกหลังคลอดจนถึงเดือนแรกเพราะลูกจะดูดนมที่เขาต้องการ ในการผลิตน้ำนมเด็กอาจต้องให้นมลูกในทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์และไม่ได้หมายความว่าแม่ไม่ได้ผลิตนมเพียงพอ แต่เป็นธรรมชาติมากและต้องให้นมลูกเมื่อจำเป็น
พฤติกรรมนี้ก็เป็นความผิดพลาดทั่วไปและความเชื่อที่ไม่ถูกต้องเพราะดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ยิ่งเวลาในการให้นมแม่มากขึ้นก็จะทำให้น้ำนมผลิต เมื่อเด็กได้รับน้ำนมเทียมจำนวนหนึ่งแม่จะไม่ให้นมลูกในช่วงเวลาหนึ่งสามารถขยายได้ถึง 4 หรือ 5 ชั่วโมงสำหรับร่างกายของผู้หญิงที่เด็กไม่ต้องการนมในช่วงเวลานี้จะไม่กระตุ้น การผลิตนมและด้วยการให้นมเทียมซ้ำแล้วซ้ำอีกจะช่วยลดการผลิตน้ำนมในแม่และประสบปัญหาการขาดแคลนนม
เด็กควรกินนมแม่อย่างเต็มที่จากเต้านมข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งเพราะเด็กคนแรกจะได้รับนมครั้งแรก (foremilk) ซึ่งมีไขมันต่ำและช่วยลดความรู้สึกกระหายในเด็กแล้วเปลี่ยนนมให้เป็นของเหลวที่เข้มข้นขึ้น เรียกว่า (นมสด) และสัดส่วนของไขมันและแลคโตส (น้ำตาลในนม) สูงขึ้นและมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตดังนั้นเมื่อให้นมลูกทารกแรกนมบอกความกระหายของเด็กแล้วจะกลายเป็นความเข้มข้นมากขึ้นเพื่อให้ร่างกาย วัสดุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและหากไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ของเต้านมแต่ละอันอาจไม่ได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดของการเจริญเติบโตเช่นไขมันและแป้งซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของเด็กหลังจากสัปดาห์แรกถือเป็นข้อบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดว่านมนั้นมีเพียงพอและยังทราบว่าผ้าอ้อมเปียกชื้นตลอดเวลาและความรู้สึกพึงพอใจและความสุขของเด็กหลังจากให้นมลูกโดยตรง
เด็กที่กินนมแม่อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องใช้นมเทียมไม่จำเป็นต้องมีของเหลวเพราะนมแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหน้ามีน้ำและไขมันต่ำ มันบอกความกระหายของทารกว่ามันไม่จำเป็นต้องใช้น้ำในปริมาณมากหรือของเหลวอื่น ๆ เพราะของเหลวจะให้อาหาร ทารกจะได้รับอาหารและเปลี่ยนนมแม่ดังนั้นนมแม่จะลดลง ในช่วงวันที่อากาศร้อนจัดเป็นไปได้ที่จะให้นมลูกมากขึ้นหรือให้น้ำเดือดจำนวนเล็กน้อยและน้ำหล่อเย็นหลังจากการฆ่าเชื้อขวด
การเกิดอาการท้องอืดและภาวะหยุดนิ่งตามธรรมชาติเกิดขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรจำนวนมากและอาจเกิดขึ้นในวันที่สามหรือสัปดาห์แรกของการเริ่มให้นมบุตรและเมื่อเวลาที่การให้นมแม่ล่าช้าออกไป เมื่อให้นมตามความต้องการจะมาพร้อมกับการเกิดเป็นลมหรือท้องอืด
อาหารของสตรีที่ให้นมบุตรควรมีความสมดุลและมีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นและรวมถึงทุกกลุ่มของเนื้อสัตว์นมผักผลไม้และแป้งและทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเช่นชากาแฟและน้ำอัดลมเพราะอาจทำให้นอนหลับไม่เพียงพอ คาเฟอีนย้ายจากน้ำนมแม่ไปยังทารกและปริมาณของเครื่องดื่มที่คุณดื่มจะต้องไม่เกินสี่ถ้วยของเครื่องดื่มก่อนหน้านี้รวมกัน เครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีนสามารถใช้ได้เช่นกาแฟ
- ดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเครื่องเทศและเครื่องเทศเป็นจำนวนมากเนื่องจากรสชาติของนมจะแตกต่างกันและเด็กอาจถูกปฏิเสธ
- หลีกเลี่ยงถั่วลิสงหรืออาหารที่มีพวกเขาหากมีคนในครอบครัวที่แพ้
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินและเกลือแร่หรือสมุนไพรที่มี และการใช้งานของพวกเขาจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และหลังการทดสอบที่จำเป็น ผู้หญิงบางคนอาจจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นผู้หญิงที่ติดตามอาหารมังสวิรัติหรือแมคโครไบโอติกอาจต้องการวิตามินบี 12 และหลังจากปรึกษาแพทย์ ผู้หญิงบางคนที่ไม่ทานนมเพราะการแพ้แลกโตสอาจจำเป็นต้องได้รับแคลเซียม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นให้ประโยชน์อย่างมากต่อทารกและแม่ พยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงหกเดือนแรกของอายุของเด็กและขอแนะนำเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่าที่เด็กต้องการมันด้วยอาหารที่เหมาะสมในช่วงเริ่มต้นของการหย่านม
ผู้หญิงหลายคนอาจรู้สึกหดหู่เหนื่อยและอ่อนเพลียจากการให้นม พวกเขาอาจคิดมากเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ความรู้สึกนี้จะต้องดำเนินต่อไป ผู้หญิงหลายคนต้องคิดว่านี่เป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่แม่สามารถให้ลูกได้ ไม่พบในร้านค้าและไม่สามารถซื้อได้ การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ถึงประโยชน์ของน้ำนมแม่ดังนั้นจึงมีการศึกษาที่พิสูจน์แล้วว่าส่งผลต่อความฉลาดของเด็ก กระบวนการให้นมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเพียงหกเดือนนั้นไม่นานและจะผ่านไปและเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะไม่เป็นปัญหาสำหรับแม่
มันเป็นเรื่องธรรมดามากในช่วงที่ให้นมลูกซึ่งเกิดขึ้นมากมายในช่วงเดือนที่ห้าหรือหกที่เด็กไม่รู้สึกอิ่มหลังจากที่เต้านมและสิ่งนี้เรียกว่าการปะทุการเจริญเติบโตจากการปะทุการเจริญเติบโตของเด็ก นมไม่เพียงพอสำหรับเด็กและไปนมเทียมเด็กถูกป้อนเนื่องจากอัตราการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นและดังนั้นต้องการนมมากขึ้นต้องการนมมากขึ้นและเมื่อให้นมมากขึ้นจะเพิ่มการผลิตนมเนื่องจากกระบวนการ การผลิตนมเป็นคำขอและข้อเสนอและเมื่อคุณเลี้ยงลูกด้วยนมมากขึ้นจะเพิ่มการผลิตนมและส่วนใหญ่มักจะไม่ดำเนินต่อไปในช่วงนี้มากกว่า 2 ถึง 3 วัน
แม่ควรใช้เวลาให้ลูกดูดนมแม่ให้มากที่สุด อย่างไรก็ตามถ้าเธอต้องไปทำงานเธอต้องให้นมลูกก่อนไปทำงาน หากมีการพักที่เหมาะสมระหว่างการทำงานและเธอสามารถกลับไปที่เต้านมของเธอเธอสามารถทำได้ ถ้าเธอไม่สามารถทำได้รวมถึงสิ่งที่ทำงานด้วยตนเองหรือด้วยไฟฟ้าและใช้หลังจากการทำหมันอย่างดีและขวดทำหมันเพื่อบันทึกนมและใส่ในตู้เย็นจนกว่าจะถึงเวลาให้นมลูก
เวลาที่จะให้นมกับเด็กผ่านถ้วยคือจากจุดเริ่มต้นของห้าเดือนและเป็นไปได้ที่ผู้หญิงหลายคนพบว่าเวลานี้เร็วมาก แต่ก็เหมาะสมที่ในช่วงอายุนี้เด็กสามารถควบคุมกล้ามเนื้อคอของเขาและ มือดีขึ้นและความล่าช้าของการเปิดตัวถ้วยสำหรับระบบของเด็กนำไปสู่การเพิ่มขึ้นมันถูกแนบมากับขวดและไม่สามารถถูกทอดทิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากปีแรก ในกรณีที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถดูดนมและวางในถ้วยได้หลังจากทำหมัน
เมื่อมีการกำหนดเงื่อนไขบางประการแม่จะถูกบังคับให้ใช้นมสูตร แต่หลังจากให้นมแม่ 4-6 สัปดาห์เธออาจได้รับการยอมรับอย่างดีจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่นั่นก็ไม่ได้เสริมสร้างทางเลือกพื้นฐานและสำคัญคือการให้นมลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาหกเดือนเท่านั้น
เด็กที่ดื่มนมเทียมรู้สึกกระหายน้ำ แตกต่างจากน้ำนมแม่เด็กไม่รู้สึกกระหายน้ำ ดังนั้นคุณแม่จะต้องเตรียมน้ำต้มให้ลูกชายเพื่อให้เหมาะกับลูก
นมถั่วเหลืองไม่เหมาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุน้อยกว่าหกเดือนเนื่องจากสารที่เรียกว่าไฟโตเอสโตรเจนที่พบในนมถั่วเหลืองซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อเด็กและทำให้เกิดความไวของโปรตีนถั่วเหลือง นมนี้ได้รับภายใต้การดูแลของแพทย์และสำหรับเด็กที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมและปฏิเสธใช้สูตรธาตุ
ประโยชน์ของนมเทียมไม่เคยลดน้อยไปกว่าประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่มีประโยชน์บางอย่างเช่นความสามารถในการมีส่วนร่วมกับพ่อในการให้อาหารและการเลี้ยงลูกหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว แม่ไม่ควรอยู่เสมอเมื่อให้นมลูก แม่ไม่ควรรู้สึกผิดที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เมื่อเธอมีสาเหตุที่น่าสนใจเช่นความเจ็บป่วยหรือการเชื่อมโยงที่ไม่สามารถแทนที่ได้อื่น ๆ นมอุตสาหกรรมให้สารอาหารที่จำเป็นแก่เด็ก แต่ไม่ได้ให้ภูมิคุ้มกันที่จำเป็นแก่เด็กซึ่งนมแม่อาจจัดหาให้
ภูมิคุ้มกันของเด็กไม่ดีในช่วงปีแรกของชีวิตและดังนั้นแม่ควรใช้น้ำเดือดและสารหล่อเย็นเพื่อให้เหมาะกับทารกเมื่อเตรียมนมและใช้ขวดนมที่ปลอดเชื้อ มีหลายวิธีในการฆ่าเชื้อขวดนมเช่น:
- วิธีการต้ม: เพื่อให้ขวดและเติมน้ำ แต่โปรดทราบว่าขวดทั้งหมดจะถูกแช่ในน้ำเมื่อเดือดจนกว่ากระบวนการฆ่าเชื้อจะเสร็จสมบูรณ์ หนึ่งในข้อเสียของวิธีนี้คือการเปลี่ยนสีของขวดหลังจากระยะเวลาหนึ่งเนื่องจากการสะสมของมะนาวในน้ำ
- การใช้เครื่องฆ่าเชื้อ: เครื่องเหล่านี้สามารถใช้ในการฆ่าเชื้อขวดเพื่อให้พวกเขาเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ แต่เครื่องจะต้องเก็บไว้อย่างดี
- การใช้วิธีไมโครเวฟ: มีอุปกรณ์บางอย่างในการฆ่าเชื้อขวดในไมโครเวฟซึ่งเป็นวิธีการฆ่าเชื้อที่ง่าย
- วิธีที่เหมาะที่สุดในการเตรียมนมเทียมคืออะไร?
- ล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะเตรียมนมทารกด้วยสบู่และน้ำฆ่าเชื้อขวดนมอย่างดีและวางนมในปริมาณที่เหมาะสมตามคำแนะนำในการเตรียมบรรจุภัณฑ์
- คุณควรใส่น้ำและนมในปริมาณที่เหมาะสมและไม่ใช่ในทางกลับกันเพราะเมื่อเราใส่นมก่อนที่น้ำจะไม่เพิ่มปริมาณน้ำที่เหมาะสมให้น้อยลงและปริมาณนมก็จะเข้มข้นขึ้น
อะไรคือข้อเสียของการเตรียมน้ำนมอย่างเข้มข้น? มีประโยชน์อะไรบ้างในการเตรียมน้ำนมด้วยการเพิ่มปริมาณนมเพิ่มเติมในปริมาณน้ำที่อ้างถึง?
นมมีความเข้มข้นมากขึ้นเช่นการเติมนมลงไปในน้ำซึ่งไม่ได้ให้ประโยชน์ใด ๆ แก่เด็ก แต่ในทางกลับกัน ไม่มีอันตรายอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเตรียมนมในปริมาณที่มากขึ้นของนม (เพิ่มนมช้อนโต๊ะเพิ่มในน้ำ) นมมีความเข้มข้นในโปรตีนและเกลือมากขึ้น และทารกก็เริ่มร้องไห้ แม่คิดว่าเด็กยังรู้สึกหิวและให้นมเพิ่มซึ่งส่งผลให้เกิดการทำซ้ำของกระบวนการนี้เพื่อเพิ่มน้ำหนักของเด็กและเด็กไม่สามารถทนเกลือในปริมาณที่เพิ่มขึ้นได้