การเลี้ยงเด็ก
น้ำนมแม่เป็นอาหารหลักของเด็กซึ่งเขาต้องการสารอาหารครบถ้วนเพื่อการเจริญเติบโตของเขา แต่หลังจากอายุได้หกเดือนเด็กก็จะเริ่มอายุใหม่ ขั้นตอนการหย่านมอย่างช้าๆซึ่งเด็กพร้อมจะหย่านมหลังจากผ่านไปครึ่งปีอาหารธรรมชาติบางอย่างพร้อมกับน้ำนมแม่ในบทความนี้จะบอกคุณว่าเด็กกินอะไรเมื่ออายุหกเดือน
เด็กกินอะไรเมื่ออายุหกเดือน
- เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า: น้ำนมแม่หรือนมเทียมที่เหมาะกับอายุ
- อาหารเช้า: ในตอนเช้ามีการเตรียมข้าวไซเดอร์สามถึงหกช้อนโต๊ะผสมกับนมแม่หรือนมเทียมและข้าวสามารถแทนที่ด้วยผลไม้หรือผักต้ม
- อาหารกลางวัน: น้ำนมแม่หรือนมเทียม
- อาหารบ่ายหรือบ่าย: น้ำนมแม่หรือนมเทียม
- อาหารในตอนเย็น: น้ำนมแม่หรือนมเทียม
- อาหารก่อนนอน: นมแม่หรือนมเทียมและอาหารหนึ่งมื้อเช่นผลไม้ผักบดหรือข้าวสามารถนำไปใช้กับอาหารของเด็กได้ในช่วงสายของวันหลังจากที่เขาคุ้นเคยกับอาหารแข็ง
สูตรการกินสำหรับเด็กอายุหกเดือน
- แครอทบด: นำแครอทมาทำความสะอาดร้อยกรัมแล้วหั่นมันแล้วแช่ในน้ำแล้วใส่ไฟสิบนาทีจนสุกและนิ่มแล้วใส่น้ำเดือด XNUMX ช้อนโต๊ะในเครื่องปั่นจนกระทั่งแครอทเข้า รูปแบบของการผสมที่อ่อนนุ่ม, สควอช, กะหล่ำดอก, ฟักทองมีการจัดทำในลักษณะเดียวกัน
- ข้าวผลไม้: เตรียมถ้วยน้ำบนกองไฟเพิ่มครึ่งถ้วยข้าวแช่ทิ้งไว้จนสุกแล้วผสมกับแอปเปิ้ลปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และกล้วยหั่นเป็นเครื่องปั่นผสมจนมันกลายเป็น ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันตู้แช่แข็งเป็นเวลาสองวัน
เคล็ดลับสำคัญสำหรับการให้นมลูก
- อย่าสำรองนมแม่ของคุณและเปลี่ยนเป็นมื้ออาหารเพราะการกินนมแม่จะช่วยให้เด็กมีองค์ประกอบที่สำคัญมากมายเช่นวิตามินและแคลเซียม
- ความจำเป็นในการให้อาหารผักสำหรับเด็กก่อนที่จะเริ่มผลไม้เพราะถ้าเขาเริ่มผลไม้มันจะชอบรสหวานและจะละเว้นจากการกินผัก
- ความจำเป็นในการระบุอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้กับเด็กโดยการทดสอบแต่ละประเภทเป็นเวลาสี่วันและหากเด็กรู้สึกว่าอาหารบางประเภทควรหยุดให้เขาทันที
- หลีกเลี่ยงการใส่เกลือหรือน้ำตาลลงในอาหารทารก
- เก็บให้ห่างจากการให้อาหารเด็กที่ยังไม่ถึงอายุของอาหารดังต่อไปนี้: น้ำผึ้งสีขาว, ถั่วลิสง, สตรอเบอร์รี่, เบอร์รี่, สับปะรด, พริกเขียว, ช็อคโกแลต, งา, อบเชย, ถั่วเหลือง, ข้าวโพดคั่วและนมวัว
- เก็บของใช้ต่างๆที่อาหารของเด็กสะอาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย
- หลีกเลี่ยงการแนะนำขนมปังกรอบไอศกรีมและแครกเกอร์ลงในอาหารทารก