วิธีการเลี้ยงลูกอย่างเหมาะสม

เด็ก ๆ เป็นสัญลักษณ์ของความไร้เดียงสาและความสุขและพวกเขาเป็นหนึ่งในพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่อัลลอฮ has ทรงมอบให้กับเรา พวกเขาคือเครื่องประดับแห่งชีวิตตามที่ผู้ทรงอำนาจกล่าวไว้ในหนังสือศักดิ์สิทธิ์ของเขา:“ เงินและบุตรชายประดับชีวิตของโลกนี้” เมื่อเด็กเป็นพรจากพรเหล่านี้เราได้สั่งให้ศาสนาของเราดูแลพวกเขาและรู้วิธีจัดการกับพวกเขา เด็กมีความไวมากกว่าที่เราเป็นกับผู้ใหญ่และต้องการวิธีพิเศษในการจัดการกับพวกเขาและดูแลพวกเขา หนึ่งในวิธีการที่สำคัญที่สุดในการดูแลเด็กคือการดูแลโภชนาการของพวกเขา

การใส่ใจในโภชนาการของเด็กหมายถึงการรู้วิธีให้อาหารอย่างถูกต้องเพราะโภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กทำให้เขาอ่อนแอต่อการเป็นโรคปรับปรุงการออกกำลังกายและจิตใจของเขาและทำให้สุขภาพแข็งแรงและมีน้ำหนักที่ดี การเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพ
พฤติกรรมที่เป็นอันตรายในการเลี้ยงลูกจะนำไปสู่การขาดสารอาหารและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและโรคต่าง ๆ ที่อาจนำไปสู่ชีวิต เหล่านี้รวมถึง: ภาวะโลหิตจางและฟันผุดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรให้ความสนใจกับพฤติกรรมทางโภชนาการของเด็กและความสนใจในโภชนาการของพวกเขา

วิธีที่ถูกต้องและเหมาะสมสามารถปฏิบัติตามเพื่อเลี้ยงดูเด็ก ๆ

คุณแม่ที่รักฉันต้องรู้ว่าลูกน้อยของคุณไม่ต้องการอาหารพิเศษใด ๆ ที่จะเติบโตอย่างเหมาะสม แต่สิ่งที่ทารกต้องการคือสารอาหารและสารอาหารเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ในบทความนี้ฉันจะเตือนคุณถึงวิธีการบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกของคุณ:

ขั้นตอนการให้อาหารเด็กหลังคลอด

น้ำนมแม่มีสารอาหารทั้งหมดที่เด็กต้องการในขั้นตอนนี้และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา

ช่วงอาหารเสริม

ขั้นตอนนี้เริ่มต้นหลังจากลูกของคุณอายุหกเดือน ในยุคนี้น้ำนมแม่ไม่เพียงพอ เขาต้องการอาหารอื่นด้วยนมแม่ อาหารเหล่านี้เรียกว่าอาหารเสริม อาหารเหล่านี้จะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารของบุตรหลานของคุณ จากนั้นคุณสามารถผสมอาหารมากกว่าหนึ่งชนิดเข้าด้วยกัน หนึ่งในอาหารเหล่านี้: ซีเรียลที่ปรุงอย่างดีเช่นข้าวผักต้มและบดเช่นมันฝรั่งและสควอชผลไม้สุกและบดอย่างดีเช่นกล้วยและแอปเปิ้ล นอกจากนี้คุณยังสามารถให้ไข่ต้มได้

ให้อาหารทารกตั้งแต่สองปีหลังคลอดจนกระทั่งเขาเข้าโรงเรียน

ขั้นตอนนี้สำคัญมากเพราะเด็ก ๆ มีกิจกรรมและการเคลื่อนไหวมากมายดังนั้นอาหารที่นี่จึงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของมันอย่างถูกต้องและเด็ก ๆ ก็สามารถกินอาหารที่ผู้ใหญ่ในครอบครัวกินได้ เพื่อให้ลูกของคุณอย่างน้อย 4-5 มื้อทุกวัน แต่หากพวกเขามีความสมดุลและมีสารอาหารที่สำคัญทั้งหมด

สุดท้ายมีเคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้ลูกของคุณปลอดภัย:

• ล้างผักและผลไม้ให้ดี
• ในอาหารให้ใช้เกลือเสริมไอโอดีน
• พยายามอย่าให้ลูกของหวานขนมหวานและอาหารสำเร็จรูป
• ทานอาหารเช้าเสมอ