อาหารเด็ก
เด็กต้องการการดูแลเป็นพิเศษและใส่ใจต่อทุกด้านของชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของอาหารเป็นแหล่งหลักของการจัดหาสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและความปลอดภัยของร่างกายและเพื่อการเจริญเติบโตตามปกติ การเปลี่ยนจากนมเพียงเพื่อกินอาหารอื่น ๆ เป็นขั้นตอนที่ยากในแม่เพราะมันไม่สามารถระบุได้ว่าเด็กชอบอะไรสิ่งที่เขาต้องการและสิ่งที่เขาปฏิเสธที่จะกินเขามีหน้าที่ต้องให้อาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีทำอาหารให้เด็ก
วิธีทำอาหารสำหรับเด็ก
ซุปถั่วสำหรับเด็ก
ส่วนผสม:
- หัวหอมสับครึ่งถ้วย
- สองเกาะที่ถูกปอกเปลือก
- กระเทียมสับสี่ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วถ้วยหนึ่งในสี่
- เครื่องปอกมันเทศ
- ถ้วยและน้ำซุปผักสามในสี่
วิธีเตรียมตัว:
- เทน้ำมันพืชเล็กน้อยราดไฟจากนั้นผัดหัวหอมกระเทียมและแครอทเป็นเวลาห้านาที
- มันฝรั่งโรยถั่วและเกรวี่ผัก
- ปิดฝาชามทิ้งไว้บนไฟอ่อนจนเดือด
- แปรงซุปด้วยค้างคาวไฟฟ้าจนเนียน
มันฝรั่งหวาน
ส่วนผสม:
- มันเทศสองอัน
- น้ำผึ้งสี่ช้อนโต๊ะ
วิธีเตรียมตัว:
- ปรุงอาหารมันฝรั่งหลังจากทำความสะอาดอย่างละเอียดจนกว่าพวกเขาจะสุก
- ปอกมันฝรั่งแล้วนวดให้เข้ากันดี
- น้ำผึ้งซีidiพร้อมกับคนเรื่อย ๆ จนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน
แอปเปิ้ลโยเกิร์ต
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ลปอกเปลือกและหั่น
- เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตสองกระป๋อง
- ขนมปังกรอบหนึ่งแก้ว
- ข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำแอปเปิ้ลหนึ่งแก้ว
- ช้อนโต๊ะอบเชยพื้น
วิธีเตรียมตัว:
- ผัดแอปเปิ้ลกับเนยที่ความร้อนต่ำจากนั้นใส่ซินนามอนลงไปผัด
- เพิ่ม cornmeal และน้ำแอปเปิ้ลเป็นเวลาห้านาที
- วางในบิสกิตจานเสิร์ฟแล้วโยเกิร์ตจากนั้นผสมแอปเปิ้ล
ซุปข้าวโอ๊ตกับนกกระจอก
ส่วนผสม:
- ลิ้นของนกหกช้อนชา
- ข้าวโอ๊ตสี่ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส –
- พริกหวานสองช้อนชา
- หนึ่งในสี่ช้อนชาอบเชยพื้น
- น้ำมันมะกอกสี่ช้อนโต๊ะ
- สำหรับน้ำซุปไก่สองลิตร
- ด้วยหัวหอมสับ
- สะระแหน่สดสี่ช้อนชา
- คื่นช่ายสับครึ่งถ้วย
- ผักชีฝรั่งสับหกช้อนชา
วิธีเตรียมตัว:
- เทน้ำมันพืชเล็กน้อยผ่านความร้อนต่ำ
- เพิ่มหัวหอมและผัดเป็นเวลานาทีจนกว่ามันจะเหี่ยวแห้ง
- Zendi สะระแหน่ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งพร้อมไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาสิบนาที
- เพิ่มน้ำซุปไก่และทิ้งไว้จนเดือด
- โรยข้าวโอ๊ตและลิ้นของนกกระจอกด้วยความตื่นเต้นอย่างต่อเนื่องและทิ้งไว้บนกองไฟจนครบกำหนด
- รวมซุปกับเกลืออบเชยและพริกหวาน