การแนะนำ
โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็กในระยะแรกของชีวิตของเขาคือกุญแจสำคัญที่จะควบคุมสุขภาพของเด็กพัฒนาการและการเจริญเติบโตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเติบโตของกระดูกในอนาคตดังนั้นอาหารของเด็กจะต้องมีกลุ่มอาหารพื้นฐานเช่นพลังงานโปรตีน วิตามินแคลเซียมและแร่ธาตุเช่นเหล็กสังกะสีไขมันและคาร์โบไฮเดรตล้วนมีผลต่อช่วงชีวิตของเด็กเช่นระยะการคลานการพูดการพูดการเดินและกิจกรรมอื่น ๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำนมแม่เป็นอาหารหลักที่เด็กต้องอาศัยอยู่ในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิต ในเดือนที่สี่จากภาคอาหารไปยังรายการอาหารทารกในขณะที่ให้นมแม่อย่างต่อเนื่องและควรให้นมแม่จากแม่
มีแพทย์บางคนแนะนำให้เด็กทานอาหารบางประเภทหลังเลิกงานทำอาหารและหั่นย่อยให้ดีเพื่อให้ระบบย่อยอาหารในร่างกายของเขาย่อยได้ดีและมีแพทย์บางคนแนะนำไม่ให้อาหารแข็งแก่เด็กในเดือนที่สี่และ เลื่อนออกไปจนถึงสิ้นเดือนที่ห้าเพื่อไม่ให้มีปัญหาในอุปกรณ์และนักโภชนาการแนะนำให้เลี้ยงลูกทุก ๆ ห้าชั่วโมง
อาหารที่แม่จะต้องเตรียมอาหารทารกในเดือนที่สี่
- แม่สามารถเตรียมไส้ที่ควรปล่อยให้เย็นด้านนอกตู้เย็น พวกเขามีนมวิตามินและโปรตีนที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของเด็กและสามารถแทนที่ด้วยข้าวด้วยนม
- การเตรียมน้ำผลไม้สีส้มหรือมะเขือเทศซึ่งทำงานเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเพราะมันมีวิตามินซี
- ต้มถั่วให้เย็นแล้วโรยด้วยเกลือเล็กน้อย
- ข้าวผสมกับผักต้มเช่นมะเขือเทศบวบใบโหระพาน้ำมะเขือเทศแล้วหมักให้เข้ากันก่อนให้อาหาร
- บดขยี้ผลไม้หลายชนิดเช่นกล้วยหรือมะม่วงแล้วให้อาหารกับทารกโดยตรง
- ทำซุปเบา ๆ ที่มีผักต้มแล้วบดให้ละเอียดแล้วเติมมะนาวและเกลือเล็กน้อยลงในซุปและให้อาหารแก่เด็กที่อบอุ่น
- ตับสามารถเพิ่มเข้าไปในเมนูของทารกได้ในเดือนที่สี่หลังจากสุกแล้วบดแล้ว
- น้ำผลไม้เช่นแอปเปิ้ล, กล้วย, ส้มและสตรอเบอร์รี่จะถูกกรองอย่างดีก่อนที่จะมอบให้กับทารก น้ำนมแม่สามารถเพิ่มเข้าไปในส่วนผสมของผลไม้หรือเพิ่มในนม
- อะโวคาโดสามารถใช้เป็นอาหารที่มอบให้เด็กในเดือนที่สี่ มันอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับเด็กที่มันถูกบดขยี้และนำเสนอให้กับเด็ก