ประโยชน์ของนมสำหรับเด็ก

นม

นมเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่บริโภคทุกวัน เป็นเครื่องดื่มชนิดเดียวที่เกิดตั้งแต่แรกเกิดจนถึงผู้ใหญ่เพราะมีรสชาติที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นมและผลิตภัณฑ์เป็นอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายและป้องกันโรค สำหรับทุกกลุ่มอายุโดยเฉพาะเด็กเพราะมีแคลเซียมที่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกระดูก ในบทความนี้เราจะเตือนคุณถึงประโยชน์ของนมสำหรับเด็ก

ประโยชน์ของนมสำหรับเด็ก

• เพิ่มขีดความสามารถและความสามารถของเด็กในการดูดซับในวัยเรียน
• สร้างเซลล์กระดูกและเนื้อเยื่อรวมทั้งส่งเสริมสุขภาพกระดูกและความแข็งแรงเนื่องจากมีแคลเซียมสูง
• ปกป้องและรักษาฟันด้วยการกินนมเป็นประจำ
• มันมีเปอร์เซ็นต์ของวิตามินดีสูงซึ่งเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดที่ถูกรุกรานโดยร่างกายเนื่องจากวิตามินนี้ช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด
• ร่างกายให้เปอร์เซ็นต์วิตามินดีสูงซึ่งเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการ
• ลดปัญหาของโรคโลหิตจางและโรคโลหิตจาง เพราะมันมีสัดส่วนของเหล็กที่สูง
• รักษาปัญหาเลือดจำนวนมากและเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือด
• สร้างกล้ามเนื้อของร่างกายให้แข็งแรงและแข็งแรงเพราะมีสัดส่วนโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นแพทย์หลายคนแนะนำให้กินนมเป็นประจำในวัยเด็ก
• จำกัด การสะสมของไขมันในร่างกายของเด็กซึ่งนำไปสู่การกำจัดของน้ำหนักส่วนเกิน: เพราะมันมีแคลเซียม
• ปกป้องเด็กจากความเสี่ยงของโรคบางชนิดที่นอกเหนือจากวัยแรกรุ่นของพวกเขาเช่นความดันโลหิตสูง, มะเร็งลำไส้ใหญ่และปัญหาระบบทางเดินหายใจและยังช่วยปกป้องสุขภาพของผิว

สารอาหารจากนม

ผลของการเจริญเติบโตของนมต่อภูมิคุ้มกัน

เด็กที่กินนมเจริญเติบโตมีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อน้อยกว่าเพราะไม่เพียง แต่มีอาหาร แต่ยังมีองค์ประกอบที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของทารกและรักษาสุขภาพของลำไส้เพราะมันมีพรีไบโอติกที่รับผิดชอบในการให้อาหารแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้และมีไขมัน SeaPace เป็นไขมันที่มีประโยชน์