ดูแลลูก
เด็กทุกคนชอบที่จะดูแลลูก ๆ ของเธอและมอบทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์ให้เขาเติบโตอย่างเหมาะสมและไม่ป่วย เมื่อเด็กได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาหารเพื่อสุขภาพปราศจากสารกันบูดร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันมากขึ้นและเขา / เธอจะได้รับประโยชน์จากวิตามินและโปรตีน แล้วคุณจะให้อาหารอะไร และวิธีการให้อาหารแก่เด็กในช่วงอายุต่าง ๆ ของเขา? โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นแม่ใหม่พวกเขาขาดความรู้และประสบการณ์มากมายในการเลี้ยงดูและเลี้ยงลูก
คุณควรรู้ว่าเขาชอบที่จะเริ่มให้อาหารเด็กตั้งแต่อายุหกเดือนและมีอาหารเฉพาะคุณเท่านั้นที่สามารถเริ่มให้อาหารเขา เพื่อให้กระเพาะอาหารของเขาค่อยๆชินกับอาหารและยอมรับอาหารทุกประเภทหลังจากนั้นและจะต้องติดเชื้อในทางที่แน่นอน มีอาหารจำนวนหนึ่งที่เด็กสามารถให้อาหารเขาได้ขึ้นอยู่กับอายุของเขา เด็กหกเดือนไม่สามารถให้อาหารได้เหมือนอายุเก้าเดือน
มีอาหารมากมายที่คุณสามารถเลี้ยงลูกได้และคุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับบ้านของคุณได้อย่างง่ายดาย เหล่านี้รวมถึง: ผลไม้บดเช่นแอปเปิ้ลและลูกแพร์เช่นเดียวกับผักต้มและบดเช่นบวบแครอทและมันฝรั่ง และมีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่อายุหกเดือน
เตรียมอาหารทารก
เมื่อเด็กมาถึงเดือนที่หก
- คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเตรียมอาหารผลไม้โดยการปอกผลไม้เอาเมล็ดออกจากมันและเริ่มโรยด้วยคำแนะนำหรือผสมเพิ่มน้ำเล็กน้อยที่จะพ่นอย่างดีและกึ่งของเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้อาหารลูกของคุณสำหรับ ครั้งแรก; มีจำนวนมาก แต่มีจำนวนเล็กน้อยเกือบสี่ช้อนโต๊ะ ดังนั้นคุ้นเคยกับอาหารค่อยๆ
- หลังจากที่คุณคุ้นเคยกับรสชาติของผลไม้แล้วคุณสามารถเพิ่มได้ในระยะเวลาสองสัปดาห์เช่น แต่ค่อย ๆ เพื่อไม่ให้อาเจียนในสิ่งที่คุณกินและคุณยังสามารถให้อาหารเขาผักบดเริ่มด้วยบวบและ แครอทโดยการล้างผักอย่างดีแล้วตัดและไล่แก๊สประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงหรือจนกว่ามันจะสุกและจากนั้นคนให้เข้ากันในเครื่องผสมดีโดยควรเป็นแบบกึ่งของเหลวเช่นกัน เพื่อให้ลูกของคุณย่อยง่าย
- ให้ผักจำนวนเล็กน้อยวันละสามถึงสี่ช้อนโต๊ะต่อวัน ลองชินกับอาหารจากนั้นให้ปริมาณเขาทุกสองหรือสามสัปดาห์หรือคุณสามารถให้น้ำผลไม้ตามธรรมชาติแก่เขาได้ แต่จะดีกว่าโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลและใส่นมลงไป
- นอกจากนี้คุณยังสามารถให้อาหารลูกข้าวบดซึ่งพร้อมที่จะวางขายในร้านค้าได้ แต่คุณสามารถเตรียมมันได้อย่างง่ายดายในบ้านด้วยการตักข้าวด้วยน้ำจนข้าวสุกแล้วปรุงในเครื่องปั่นเพิ่มนม และผสมให้เข้ากัน ด้วยกันและให้อาหารผสมกับลูกน้อยของคุณ
เมื่อเด็กมาถึงเดือนที่เจ็ดและแปด
- หลังจากลูกของคุณใช้อาหารเหล่านี้คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาต้องการอาหารมากขึ้นและคุณสามารถเพิ่มอาหารใหม่เช่นถั่วชิกพี, มะม่วง, ลูกพีช, ตับต้ม, ไข่แดง, ซุปผักและฟักทอง
- คุณสามารถให้อาหารลูกน้อยของคุณไข่แดงโดยการทำไข่ขาวใช้เวลาหนึ่งในสี่ของไข่แดงเพิ่มด้วยนมผักบดหรือบวบต้มให้อาหารกับลูกของคุณเพื่อให้คุณสามารถลิ้มรสแล้วคุณสามารถเพิ่ม ไข่แดงมากขึ้นและผสมกับอาหารใด ๆ ที่คุณต้องการ; เพื่อให้คุ้นเคยกับการกินไข่แดงมีเด็กหลายคนไม่ยอมรับรสชาติของไข่แดงดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณผสมกับอาหารอื่น ๆ แล้วให้อาหารกับลูกของคุณ
- คุณสามารถรับตับไก่ลูกด้วยน้ำและเกลือเล็กน้อย ปรุงอาหารด้วยไฟแก๊สปรุงอาหารให้ดีและป้อนให้ลูกของคุณค่อยๆ จากนั้นให้ชินกับการกินเนื้อสัตว์หลังจากนั้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าให้อาหารลูกซุปผักด้วยเช่นกันพวกมันมีประโยชน์มากถั่วชิกพีและอะโวคาโด อาหารเหล่านี้มีประโยชน์เตรียมง่ายเตรียมอาหารให้ดีและให้อาหารกับลูกน้อยได้ง่าย
- หลังจากลูกของคุณอายุแปดเดือนคุณสามารถเพิ่มปริมาณอาหารได้ประมาณครึ่งถ้วยต่อวัน
เมื่อเด็กมาถึงเดือนที่เก้าและเดือนที่สิบ
- เมื่อลูกของคุณอายุเก้าเดือนคุณสามารถเพิ่มอาหารอื่น ๆ เช่นไข่ปลาทูน่าและเนื้อสัตว์บางประเภทเช่นผักโขมถั่วลันเตาหรือกระเจี๊ยบ คุณค่อย ๆ เริ่มลิ้มรสอาหารที่เหลือในบ้านของคุณเพื่อที่คุณจะได้กินอาหารทุกชนิดหลังจากอายุครบปี
- คุณสามารถตีไข่และวางน้ำมันมะกอกลงบนมันหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วป้อนให้ลูกน้อยของคุณ
- คุณสามารถให้อาหารปลาทูน่าซึ่งบรรจุในกระป๋องและขายในร้านค้า
- คุณสามารถให้อาหารเขาได้เล็กน้อย แต่ในตอนแรกเขาสามารถปรุงอาหารได้ เขาสามารถย่อยมันได้
- คุณยังสามารถบดเนื้อไก่ตัวเล็ก ๆ เช่นปีกไก่ต้มและให้อาหารบางอย่าง ดังนั้นคุ้นเคยกับการกินเนื้อสัตว์อย่างค่อยเป็นค่อยไป
- เมื่อคุณมาถึงเดือนที่เก้าให้เพิ่มปริมาณอาหารจนกระทั่งคุณอิ่มวันละหนึ่งถ้วยเกือบจะเป็นจานเล็ก ๆ สำหรับลูกของคุณ
หลังจากที่คุณอายุครบหนึ่งปีคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณคุ้นเคยกับอาหารทุกชนิด คุณสามารถให้อาหารทุกชนิดได้ แต่คุณควรเพิ่มความแข็งของอาหาร หากลูกของคุณกินอาหารกึ่งเหลวแล้วกลายเป็นของแข็งมากขึ้นแม้หลังจากอายุของปีที่คุณสามารถให้อาหารเขาโดยไม่ต้องบดคุณจะสังเกตเห็นว่าท้องของเขาเคยกินค่อยๆโดยไม่ต้องเหนื่อยมากที่จะเลี้ยงเขา
เหล่านี้เป็นอาหารที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถเลี้ยงลูกของคุณในปีแรกของเขา พวกเขาเตรียมที่บ้านมีสุขภาพดีและมีประโยชน์และไม่มีสารกันบูดและคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปโดยเฉพาะเมื่อคุณเริ่มให้อาหารพวกเขาเมื่ออายุหกเดือน ธรรมดาที่จะทาน
สรุป
คุณควรเริ่มกินอาหารทำเองจากวัสดุธรรมชาติต้มและฆ่าเชื้ออย่างดีเพื่อให้ลูกของคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหรือการติดเชื้อในทางเดินอาหาร เนื่องจากเด็กอยู่ในอายุปีแรกท้องของเขาจึงไวต่อทุกสิ่ง เขาอาจไม่ยอมรับนมและสามารถอาเจียนได้ นอกจากนี้ยังมีเด็กที่ให้นมลูกเท่านั้นและสิ่งที่แม่พยายามให้นมลูกด้วยนมเทียมพวกเขาไม่ยอมรับรสชาติเด็กอาจรู้สึกจุกเสียดและปวดเมื่อดื่มและไม่สบายและไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสบาย
ดังนั้นการฆ่าเชื้อทุกความต้องการของทารกในวิธีที่ดีต่อสุขภาพและเพื่อให้ลูกของคุณมีสุขภาพดีห่างจากความเจ็บป่วยที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง