การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากที่สุดสำหรับคุณแม่หลายคน เด็กอายุหกเดือนเป็นวัยที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเด็ก เด็กเริ่มนั่งและขยับมือและเท้าเพื่อให้เขาสามารถกินอาหารอื่นนอกเหนือจากน้ำนมแม่ ผู้อ่านที่รักเรามีความยินดีที่จะนำเสนอให้คุณในบทความนี้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับอาหารทารกในเดือนที่หก
อาหารเด็กในเดือนที่หก
ขอแนะนำในเดือนที่หกที่ให้อาหารแก่เด็กเพื่อให้รู้ว่าเขาแพ้อาหารประเภทใดชนิดหนึ่งหรือไม่ ขอแนะนำให้เปลี่ยนประเภทอาหารทุกสามวันจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าเด็กไม่ได้รับความทรมานจากการแพ้ใด ๆ กับอาหารประเภทนี้ เมื่อทารกเติบโตในเดือนที่หกเนื่องจากการเจริญเติบโตของร่างกายและความต้องการสารอาหารหลายชนิดที่ขาดนมแม่และเหล็กและไฟเบอร์เด็กในวัยนี้จึงต้องการเหล็กเนื่องจากขาดน้ำนมแม่ในปริมาณที่ต้องการ และจะต้องมีเส้นใยจนกว่าจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ภายในลำไส้ แต่เด็กต้องการสารอาหารเหล่านี้จำนวนเล็กน้อยดังนั้นจึงไม่ควรให้อาหารเหล่านี้มากเกินไปและให้อาหารมื้อเล็ก ๆ แก่เขาเพียงสามถึงหกช้อนโต๊ะวันละครั้งหรือสองครั้ง
อาหารที่มีประโยชน์ต่อทารกในเดือนที่หก
- ซีเรียลชนิดหนึ่งคือข้าวของเด็ก
- ผักที่มีคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อผักแป้งเช่นมันฝรั่งมันเทศและแครอทต้มให้สุกแล้วบดให้เด็กกินได้ง่าย
- ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลกล้วยและลูกแพร์
- ข้าวสาลีบดหรือ serral
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเติมเกลือน้ำตาลและน้ำผึ้งลงในอาหารสำหรับเด็กอายุหกเดือน
อาหารบางอย่างสามารถให้บริการกับทารกในเดือนที่หก
- มันเทศ: มันเทศมีลักษณะที่มีปริมาณเส้นใยสูง มันฝรั่งจะถูกล้างอย่างดีแล้วหั่นบาง ๆ และวางไว้ในเตาอบที่อุณหภูมิสูงจนสุก จากนั้นพวกเขาจะหลุดออกและนำเส้นไหมที่ละเอียดและยาวออกเพื่อให้สามารถกลืนได้
- แครอท: มีวิตามินเอในปริมาณสูงและมีไฟเบอร์สูง ทำได้โดยการต้มหรือทำให้อ่อนลงจนนิ่มจากนั้นจึงกระทืบจนกลืนได้ง่าย
- แอปเปิ้ล: โดยการปอกและบดมัน
- สควอช: สควอชเป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุและถูกปรุงอย่างดีให้มีความนุ่มและแนะนำให้กำจัดเมล็ดเพื่อให้สามารถกลืนได้