ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
นอกเหนือจากสารอาหารที่จำเป็นที่เด็กต้องการจากแร่ธาตุวิตามินและโปรตีนอื่น ๆ บางครั้งเด็กอาจต้องใช้อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ช่วยให้เขาเติบโตได้ดีขึ้นและเขามีอาหารตามธรรมชาติของโรคหลายชนิดและเราจะกินที่นี่ อาหารเสริมที่ดีที่สุดที่แนะนำสำหรับเด็ก
สุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็ก
รวมถึงต่อไปนี้:
- แบคทีเรียที่มีประโยชน์: แบคทีเรียชนิดนี้ช่วยย่อยอาหารได้ดีและช่วยปรับปรุงกระบวนการดูดซึมนอกเหนือไปจากการผลิตสารอาหารอื่น ๆ ที่เด็กต้องการเช่นแร่ธาตุและวิตามินบางประเภทอย่างรวดเร็วและกระตือรือร้นซึ่งจะสนับสนุนอุปกรณ์ภูมิคุ้มกัน ร่างกายลดกลากและโรคภูมิแพ้จากการกินอาหารบางอย่างนอกเหนือไปจากโรคหอบหืด
- กรดไขมันโอเมก้า 3: ซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในน้ำนมแม่และอาหารที่หลากหลายส่วนใหญ่เป็นสาหร่ายทะเลและน้ำมันปลาและช่วยในการปรับปรุงการทำงานของสมองและการพัฒนาของประสาทวิทยาจิตวิทยาจิตใจและภาพและการศึกษาที่ปลอดภัยกว่าอาหารทะเล ; เพราะมันให้มลพิษทางร่างกายเมื่อมีการบริโภคมากเกินไปเนื่องจากมีสารปรอทจำนวนมากอยู่ภายใน
- วิตามิน: อาหารเสริมประเภทนี้ใช้เมื่อเด็กไม่ได้รับอาหารหลากหลายและที่นี่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้
- โลหะ: ซึ่งทำให้เกิดความสมดุลระหว่างองค์ประกอบแคลเซียมและแมกนีเซียมที่เด็กต้องการ
- กรดอะมิโน: เพื่อที่จะรักษาสุขภาพของฮอร์โมนของร่างกายโดยเฉพาะซึ่งทำหน้าที่เหมือนกันและช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายของเด็กและรักษาน้ำหนักและสุขภาพในอุดมคติ
- วิตามิน D3: ซึ่งช่วยในการรักษาสุขภาพของกระดูกของร่างกายและเพิ่มความสามารถในการดูดซับองค์ประกอบที่จำเป็นโดยกระดูกเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสและแหล่งธรรมชาติและที่สำคัญของวิตามินนี้คือรังสียูวี
สถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยง
มีหลายสถานการณ์ที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเด็ก ได้แก่ :
- เมื่อพวกเขามีผลกระทบเสพติด
- เมื่อละลายได้ในสารไขมันวิตามินบางชนิดเช่น A, E, D และ K และเมื่อรับประทานมากเกินไป เพราะที่นี่พวกมันมีพิษและเป็นอันตราย
- ในบางกรณีการรักษาที่ต้องการวิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาผลข้างเคียงและผลกระทบเช่นการใช้วิตามินซีเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้รู้สึกคลื่นไส้ปวดศีรษะและท้องเสีย
- กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพราะพวกเขาสามารถโต้ตอบกับยาและยาบางชนิดและดังนั้นจึงมีผลกระทบเชิงลบ