ในระหว่างตั้งครรภ์ระดับของสโตรเจนซึ่งทำให้เกิดอาการบวมของเหงือกและทำให้มันอ่อนนุ่มมากขึ้นในสภาวะปกติและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่เหงือกและสิ่งนี้ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกและการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีแคลเซียมเพียงพอและโปรตีนครบวงจรที่มีคุณภาพสูง
อาหารหลายชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเนื่องจากการขาดวิตามินนี้ทำให้มีเลือดออกในเหงือก
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์การสูบบุหรี่จะช่วยลดปริมาณออกซิเจนไปสู่ทารกในครรภ์และไม่ทำให้ร่างกายมีวิตามินซี
ล้างฟันด้วยการแปรงฟันสามหรือสี่ครั้งต่อวัน ใช้นิ้วมือที่สะอาดนวดเหงือกเบา ๆ หากจำเป็นและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
ไปพบทันตแพทย์ของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งระหว่างตั้งครรภ์ แต่อย่าให้ตัวเองถูกรังสี
เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสำคัญของการเยี่ยมชมของหญิงตั้งครรภ์ที่คลินิกทันตแพทย์และผลกระทบและขนาดของมัน