ในช่วงต้นเดือนของการตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้า นอกจากอาการแพ้ท้องซึ่งมีผลต่อสตรีตั้งครรภ์เกือบ 80% อาการแพ้ท้องเป็นเวลาสามเดือนแรกและอาจขยายไปถึงเดือนที่สี่ในผู้หญิงบางคน อาการรุนแรงมากจนผู้หญิงอาจถูก จำกัด จากบ้านของเธอเพราะมีอาการน่ารำคาญเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้เธอลำบากใจอย่างรุนแรงต่อผู้อื่น
เดือนแรกของการตั้งครรภ์คือเดือนของการก่อตัวของทารกในครรภ์เดือนที่ทารกในครรภ์เติบโต หญิงตั้งครรภ์มักถูกทอดทิ้งเพราะเธอเหนื่อยกับการแพ้ท้องทำให้ทารกในครรภ์ช้าลงหรือไม่ได้รับน้ำหนักที่ควรจะได้รับในช่วงเดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องกระจายความรู้ให้กับหญิงตั้งครรภ์ถึงวิธีรับมือกับอาการแพ้ท้องเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับเธอและลูกของเธอและนั่นคือเหตุผลที่เราเสนอเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่ประสบกับอาการแพ้ท้อง
การรับประทานแป้งในตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดอาการแพ้ท้องเช่นเค้กขนมปังปิ้งขนมปังกรอบขนมปังกรอบหรือเค็ม หญิงตั้งครรภ์ควรนำแป้งเหล่านี้ก่อนออกจากเตียงและรอ 15 นาทีก่อนออกเดินทาง .
มีกระดูกในมือที่เรียกว่ากระดูกของข้อมือซึ่งเป็นสามนิ้วกลุ่มกระดูกแปดกระดูกที่เชื่อมโยงมือและแผลที่มือช่วยในการกดดันความยิ่งใหญ่นี้เพื่อกำจัดโรคแพ้ท้องการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ เริ่มต้นความดันตอนเช้าบนกระดูกของข้อมืออย่าทรมานจากอาการแพ้ท้อง
ขิงจะนิ่มกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาก่อนนอน มันเป็นประเภทของเครื่องเทศที่โดดเด่นด้วยความเผ็ดและยังมีความสามารถในการกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะ
กล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ซึ่งแพทย์หลายคนอธิบายว่าเป็นหญิงมีครรภ์และจำเป็นต้องดื่มแท็บเล็ตตั้งแต่สัปดาห์ที่สี่ถึงสัปดาห์ที่สิบสอง
นอกจากนี้การลดปริมาณน้ำดื่มให้มากที่สุดเท่าที่สถานที่เช่นน้ำดื่มบ่อย ๆ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องดังนั้นระวังอย่าใช้ของเหลวกับอาหารและน้ำเล็กน้อยระหว่างมื้ออาหาร
เป็นการยากที่จะกำจัดอาการคลื่นไส้ในลักษณะที่แน่นอน แต่อาการของมันจะลดลงไม่มาก เหตุผลก็คืออาการแพ้ท้องนั้นเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ แต่การผ่อนคลายและการบำบัดเสริมช่วยบรรเทาความเครียดในหญิงตั้งครรภ์
ในกรณีของผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้ในระหว่างที่คลื่นไส้และพบว่ามันยากที่จะกินอาหารและเก็บไว้ในกระเพาะอาหารพวกเขาควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและติดตาม