อาการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมรับทารกในครรภ์ ฮอร์โมนฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนสองตัวที่รับผิดชอบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์
วิธีที่จะเป็นอาการตั้งครรภ์
การกระตุ้นให้กิน
หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะกินอาหารในปริมาณมากเป็นผลมาจากความต้องการของร่างกายของเธอสำหรับองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ของเธอที่จะเติบโตเพื่อรักษาการเจริญเติบโตตามปกติและเพื่อป้องกันไม่ให้เขามีปัญหาสุขภาพมากมาย
แพ้ท้อง
หญิงตั้งครรภ์ป่วยเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ด้วยอาการแพ้ท้องซึ่งกินเวลานานหลายสัปดาห์จึงแนะนำให้กินอาหารเช้าบนเตียงและกินเกลือเล็กน้อยอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
ความเครียดและความปรารถนาที่จะนอนหลับ
หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะนอนหลับอ่อนเพลียเนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดสูงขึ้นและเป็นผลมาจากการผลิตเลือดมากขึ้นนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอกินอาหารสุขภาพและออกกำลังกาย .
บวมและบวมในเต้านม
การบวมของเต้านมจะเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์และเมื่อบวมด้วยการปฏิสนธิก็จะเพิ่มขึ้นในขนาดที่นอกเหนือไปจากสีของหัวนมที่มันมีแนวโน้มที่จะเป็นสีน้ำตาลปวดบางส่วนในบริเวณเต้านมเส้นสีฟ้าบนผิวหนัง กินน้ำให้เพียงพอใส่น้ำเย็นและประคบร้อนนอกเหนือไปจากการฝึกโยคะการทำสมาธิ
การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของรสนิยม
แนะนำให้กินอาหารบางประเภทเพื่อกำจัดรสโลหะในปากเช่นอาหารที่เป็นกรดและแอปเปิ้ลเขียว
อาการอื่น ๆ
- เลือดไหลเล็กน้อยในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นผลมาจากการฝังของไข่ในมดลูกและการเกิดขึ้นของการหดตัว
- ปัสสาวะบ่อยเนื่องจากมีการหลั่งฮอร์โมนเพิ่มขึ้น
- กรณีที่ไม่มีรอบประจำเดือนซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้น
- เพิ่มความไวต่อกลิ่นบางชนิด
- รู้สึกปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากน้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น
- ริดสีดวงทวารท้องผูกอันเป็นผลมาจากแรงกดของทารกในครรภ์ในระบบย่อยอาหาร
- แสบร้อนในกระเพาะอาหารไม่ย่อย
- หนักเกินพิกัด
- ปวดหัวเนื่องจากฮอร์โมนสูงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในร่างกาย
- หายใจถี่เนื่องจากการบริโภคออกซิเจนของทารกในครรภ์ในเลือดของแม่
- ข้อเท้าบวมเท้า