รอยแตกการตั้งครรภ์คืออะไร
รอยแตกเป็นรอยแตกของเซลล์คอลลาเจนที่อยู่ในชั้นนอกของผิวหนังเนื่องจากการขยายตัวและความเข้มโดยการเพิ่มน้ำหนักของแม่ที่ตั้งครรภ์และขนาดของทารกในครรภ์และน้ำหนักที่ผู้หญิงรู้สึกซึ่งจะกด ผิวหนังและกระชับทำให้เกิดรอยแตกบางในชั้นนอกและการเก็บรักษาของของเหลวภายใต้ชั้นผิวและรอยแตกอาจแตกต่างจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังอีกเป็นผลมาจากปัจจัยต่าง ๆ ที่นำไปสู่การเกิดขึ้นและนี่เป็นเรื่องธรรมดาในการตั้งครรภ์และ ผู้หญิงทุกคนเพื่อป้องกันการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ในภายหลัง
รอยแตกของการตั้งครรภ์เริ่มปรากฏขึ้น
รอยแตกการตั้งครรภ์เริ่มปรากฏหลังจากเดือนที่สาม ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปมันจะเด่นชัดมากขึ้นและอาจปรากฏเป็นสีแดงหรือซิฟิลิส ลักษณะของรอยแตกแตกต่างกันไปตามลักษณะของผิว นี่คือสาเหตุจากปัจจัยทางพันธุกรรม, ความนุ่มนวลของผิวและความต้านทานของมัน ที่นี่ฉันจะให้คำแนะนำมากมายที่จะทำให้คุณตั้งครรภ์โดยไม่มีรอยแตกใด ๆ ที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย:
- ก่อนอื่นคุณต้องคุ้นเคยกับการให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องของร่างกายและควรตั้งครรภ์ก่อนที่จะตั้งครรภ์จนกว่าผิวของคุณจะมีความยืดหยุ่นในการต้านทานการยืดผิวหนังควรให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของคุณหลังจากอาบน้ำครีมหรือโลชั่นใด ๆ สำหรับร่างกาย ให้ความชุ่มชื้นคุณยังสามารถใช้น้ำมันทารกหลังจากอาบน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายมันทำงานเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายอย่างเข้มข้นและทำให้ผิวของคุณรู้สึกเหมือนผ้าไหมเช่นเดียวกับกลิ่นสดชื่นคุณสามารถใส่น้ำมันมะกอกหลังจากสิ้นเดือนที่สามและ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของครีมที่ต่อสู้กับรอยร้าวในช่องท้องที่เสียชีวิตและมีครีมที่ปลอดภัยและให้ความประทับใจแก่ Ntaija คุณต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและด้านล่าง ด้วยสิ่งนี้เพื่อให้ Tnean ตั้งครรภ์ของคุณอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีรอยแตกใด ๆ
- และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายและความนุ่มนวลชุ่มชื้นและชอบที่จะอยู่ห่างจากสารกระตุ้นเช่นกาแฟและชาและวันละสองสามครั้งหากคุณคุ้นเคยกับการดื่มสิ่งเร้าบ่อยๆ
- นำอาหารที่มีโปรตีนโปรตีนวิตามินและใยอาหารมาใช้เพื่อช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตขนมหวานน้ำอัดลมและอาหารจานด่วนที่จะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
- ทานกรดโฟลิกต่อไปเป็นเวลาสามเดือนของการตั้งครรภ์เพื่อประโยชน์ที่ดีในการทำให้ผิวของคุณสดชื่น มันเป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งที่ทำงานเกี่ยวกับการผลัดเซลล์และการฟื้นฟูรวมถึงประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของลูกของคุณที่เราได้พูดถึงก่อนหน้านี้
- คุณควรทานวิตามินและแร่ธาตุตามที่แพทย์กำหนดหลังจากเดือนที่สามของผลกระทบมันจะช่วยให้คุณมีพลังและความมีชีวิตชีวาและจะได้รับความมันวาวของผิวและจะทำให้ต้านทานตัวแปรทั้งหมดของการตั้งครรภ์
- ทำแบบฝึกหัดสำหรับการตั้งครรภ์โดยมีการดูแลของแพทย์และเดินเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงโดยเฉพาะในเดือนที่คุณตั้งครรภ์ครั้งสุดท้าย
- ให้โอกาสตัวเองในการพักผ่อนและนอนราบในขณะที่หญิงตั้งครรภ์มักมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเนื่องจากน้ำหนักและน้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดการแตกร้าวของการตั้งครรภ์คุณควรพักผ่อนและเหยียดเท้าด้วยเท้า ที่เท้าแขนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
- หากคุณรู้สึกว่ามีแหล่งกักเก็บของเหลวในร่างกายของคุณคุณควรเร่งการทดสอบโปรตีนซึ่งจะกำหนดแพทย์ตามผลลัพธ์เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมและคุณจะสังเกตเห็นหลังการรักษาเพื่อลบของเหลวที่เก็บไว้และความสะดวกสบายและ น้ำหนักซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการแตก
สตรีมีครรภ์ดูแลร่างกายอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ต้องการความสนใจและความเอาใจใส่ไม่ว่าจะเป็นก่อนหรือระหว่างการตั้งครรภ์หรือหลังการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์เป็นชุดแบบบูรณาการที่ต้องใช้หลายขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับแม่ตั้งครรภ์ในการดูแลของเธอและดูแลตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพและสุขภาพของลูกของเธอเริ่มตั้งครรภ์ตนเองสนใจสามเดือนที่ผ่านมาถ้ากรดโฟลิกทำงานเพื่อ ป้องกันความผิดปกติใด ๆ ในการก่อตัวของระบบประสาทและไขสันหลังของทารกในครรภ์และการพัฒนาของการพัฒนาสมองและมันจะเป็นประโยชน์ต่อแม่และสุขภาพด้วยและไม่รังเกียจที่จะกินถั่วมันปลอดภัยสำหรับผู้หญิงโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่หรือรับยาเพื่อควบคุมระยะเวลาระหว่างการตั้งครรภ์และอื่น ๆ หรือมากกว่าสามสิบห้าปีและผู้หญิงทุกคนต้องแน่ใจว่ามีการตั้งครรภ์เพื่อรักษากรดโฟลิกกรดเป็นเวลาสามเดือนติดต่อกัน จนกระทั่งระบบประสาทและไขสันหลังของทารกในครรภ์เกิดขึ้น
สตรีมีครรภ์รู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาขาดวิตามิน
หลังจากสามเดือนกับแม่ที่ตั้งครรภ์มาถึงบทบาทของการทดสอบในห้องปฏิบัติการและการทดสอบตามปกติที่แม่แต่ละคนจะทำเพื่อชดเชยการขาดวิตามินและแร่ธาตุและฉันอยากจะชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนไม่สนใจเรื่องนี้และผู้หญิงบางคนบอกว่า ไม่ใช้วิตามินประเภทใดในระหว่างตั้งครรภ์เพราะกลัวนี่เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อันตรายที่สุดในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากอาหารของเราไม่มีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ร่างกายบางส่วนอาจไม่ดูดซึมวิตามินบางส่วนหรือและจากการศึกษาทางการแพทย์ยืนยันว่าการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และเด็กด้วยกันเนื่องจากความบกพร่องในพวกเขาอาจนำไปสู่การเกิด ความผิดปกติทางจิตและจิตใจและร่างกายของเด็กและเพื่อดำเนินการต่อเพื่อรับเด็กสุขภาพที่สมบูรณ์ผู้หญิงหลายคนมีความคิดว่าวิตามินหรือแร่ธาตุอาจเพิ่มน้ำหนัก เรื่องนี้ผิด น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่มาจากความล้มเหลวในการปฏิบัติตามระบบสุขภาพที่สมดุลในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเพิ่มปริมาณของแป้งขนมปัง ฯลฯ วิตามินบางประเภทผู้หญิงรู้สึกอิ่มและรวดเร็ว
วิธีที่หญิงตั้งครรภ์สามารถจางหายไปจากรอยแตกการตั้งครรภ์
การใช้โปรแกรมโภชนาการเพื่อสุขภาพที่สมดุลและการคงอยู่ของการทดสอบในห้องปฏิบัติการและวิตามินและแร่ธาตุเป็นประจำและติดตามสภาพของทารกในครรภ์และการออกกำลังกายการตั้งครรภ์แสงซึ่งเป็นคำสั่งของแพทย์ให้แม่ตั้งครรภ์พยายามมากและ หลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นฝันร้ายสำหรับหญิงตั้งครรภ์เช่นการตั้งครรภ์การชนและเซลลูไลท์และร่างกายอิดโรยหลังคลอดหรือแม้กระทั่งการเก็บของเหลวเนื่องจากการบริโภคเกลือจำนวนมากหรือเนื่องจากการขาดโปรตีนในร่างกายผู้ให้บริการอาจจางหายไปหลาย ปัญหาเหล่านี้โดยทำตามเคล็ดลับและคำแนะนำและฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ใหญ่ที่สุดผู้หญิงที่ต้องใช้ความรอดแม้จะได้รับพวกเขาเป็นเวลานานและการรักษาเครื่องสำอาง Kalkremat และประเภทของโลชั่นและเซสชันที่สร้างใหม่
คุณแม่ที่รักโปรดใช้เคล็ดลับเหล่านี้ในการพิจารณาจนกระทั่งเดือนของการตั้งครรภ์ของคุณอย่างปลอดภัยและทำให้ลูกของคุณอย่างร่าเริงโดยไม่มีอุปสรรคใด ๆ อาจเป็นฝันร้ายและมีบางสิ่งที่คุณต้องดำเนินการหลังการตั้งครรภ์เพื่อให้ร่างกายแน่นตึงเหมือนเดิม เคล็ดลับในการประเมินการใช้งานหลังการตั้งครรภ์:
- หลังคลอดคุณควรใส่เครื่องรัดตัวสำหรับหน้าท้องและหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์จะกำหนดและต้องการที่จะสวมใส่มันจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาของวัยแรกรุ่นไม่ว่าจะเกิดของคุณเป็นธรรมชาติหรือซีซาร์
- การออกกำลังกายที่เสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังและคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้หลังจากการคลอดตามธรรมชาติเป็นเวลาสองสัปดาห์และหลังจากการผ่าตัดคลอดทางซีซาร์เป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อเริ่มการออกกำลังกายแบบเบา ๆ
- ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและคอนสตรัคทีฟที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หากจำเป็น