หญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ประสบปัญหาหลายอย่าง แต่ต้องดูแลตัวเอง ในบทความนี้เราจะพูดถึงความกังวลของหญิงตั้งครรภ์:
- หากผู้หญิงพบสิวในระหว่างตั้งครรภ์เธอต้องดูแลผิวของเธอและระวังไม่ให้ใช้สารเคมียารักษาโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอและสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่เหมาะสมเพื่อกำหนดยาที่ไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ของเธอ ดังนั้นการหายไปของสิวและผลกระทบตามธรรมชาติ
- ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องเผชิญกับผิวแห้ง แนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติและมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างต่อเนื่องและบ่อยครั้ง แนะนำให้เก็บของเหลวเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำสูงและดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวัน
- หญิงตั้งครรภ์อาจประสบกับความตึงเครียดประสาทพร้อมกับความรู้สึกของความเครียดคงที่ดังนั้นเธอจะต้องหลีกเลี่ยงแหล่งที่สามารถทำให้เกิดความตึงเครียดของเธอและเธอควรมองหาแหล่งที่มาของการพักผ่อนพักผ่อนและผ่อนคลายเพื่อให้เส้นประสาทของเธอสงบลงและผ่อนคลาย อย่างสมบูรณ์
- ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนประสบจากการนอนไม่หลับขาดการนอนหลับและความผิดปกติทางจิตในช่วงกลางคืน ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอและนอนหลับอย่างเพียงพอเพื่อให้ได้พลังงานและกิจกรรมในวันต่อไป
- แนะนำให้ใช้น้ำนมธรรมชาติในการดูแลผิวของหญิงตั้งครรภ์โดยการชุบสำลีก้อนด้วยนมที่ไม่หวานแล้วนวดและเช็ดใบหน้าจนกว่าเซลล์ผิวจะได้รับการฟื้นฟูอย่างช้าๆและกำจัดเซลล์ที่ตายและเสียหายของ บำรุงผิวและเพิ่มความเงางามที่น่าดึงดูดใจ
- ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาผมร่วงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งทำให้เกิดความลำบากใจและความทุกข์ทรมานทางจิตใจดังนั้นแพทย์แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ให้ตัดผมโดยใช้ผมมากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมและกำจัดผมเสีย