น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่ผลิตจากอายุของผลไม้ของต้นมะกอกซึ่งเป็นต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีชื่อเสียงในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและใช้ในทางการแพทย์และความงามหลายสาขาและมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารและหน่วยงานต่าง ๆ ในการผลิตสบู่และโดดเด่นด้วยน้ำมันอื่น ๆ น้ำมันมะกอกที่ย่อยง่ายมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกายซึ่งเราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และการใช้น้ำมันมะกอกในบทความต่อไปนี้
การใช้น้ำมันมะกอก
- สุขภาพของกระดูก: น้ำมันมะกอกเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกให้การปกป้องอย่างเต็มที่สำหรับกระดูกจากการเคลือบ, ความเปราะบางและการแตกหักดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์สำหรับร่างกาย
- ระบบย่อยอาหาร: น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นยาระบายตามธรรมชาติในการรักษาอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังถือได้ว่าเป็นสารป้องกันตามธรรมชาติในการป้องกันระบบย่อยอาหารจากโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งและป้องกันมะเร็งลำไส้
- การป้องกันผิวหนังของเด็ก: มันถูกใช้เป็นตัวกระตุ้นในการรักษาครีมบำรุงผิวเด็กและไข้ไนล์ซึ่งมักจะแพร่กระจายในฤดูร้อนเนื่องจากอุณหภูมิสูงนอกเหนือไปจากบทบาทในการรักษาโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติสำหรับแมลงบางชนิดเช่นยุงและยุงที่แพร่กระจายโรคบางชนิดไปยังเด็กโดยการกัดและกัด
- เท้าแห้ง: เป็นหนึ่งในสารส่วนใหญ่ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายสามารถใช้เป็นครีมบำรุงผิวเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าแห้งสามารถนวดบริเวณที่แห้งของเท้าโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและสามารถเพิ่มสักสองสามหยด ของมะนาวและนวดเท้าเช่นนี้จะช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้วสะสมเช่นเดียวกับในการสร้างเซลล์ใหม่ของผิว
- รักษาสุขภาพและความงามของเส้นผม: โดยการอาบน้ำมันอุ่นสำหรับผมสัปดาห์ละครั้งซึ่งเป็นจำนวนน้ำมันมะกอกที่เหมาะสมสำหรับความยาวของผมและอบอุ่นเล็กน้อยจากนั้นผมพอที่จะเข้าถึงน้ำมัน เพื่อรูขุมขนและขนและเครื่องดื่มแล้วครอบคลุมผมแล้วผ้าขนหนูอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงแล้วล้างให้สะอาดด้วยแชมพูเพื่อสุขภาพ
- รักษาความงามของริมฝีปาก: ดังนั้นให้ใช้น้ำมันมะกอกในปริมาณที่เท่ากันกับน้ำผึ้งและผสมในปริมาณที่เหมาะสมแล้วใส่ในกล่องแล้วนำจำนวนเล็กน้อยมาปิดริมฝีปากสิ่งนี้จะกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขนาดเล็ก ริมฝีปากในขณะที่มันได้รับความเรียบเนียนและความสดใหม่และให้สีของสีแดงตามธรรมชาติ
- เก็บความทรงจำ: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะเป็นประจำทุกวันในระหว่างมื้ออาหารจะช่วยเพิ่มความจำ
- รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม: เป็นน้ำมันมะกอกป้องกันการแพร่กระจายของคอเลสเตอรอลและเพิ่มสัดส่วนของร่างกายและป้องกันการสะสมของไขมันและใต้ผิวหนังและทำให้ขาดการรับน้ำหนัก