น้ำมันมะกอก
ต้นมะกอกเป็นที่รู้จักกันมานานหลายพันปีเพื่อประโยชน์ทางการแพทย์และการบำบัดรักษามากมาย อารยธรรมต่าง ๆ ที่สร้างขึ้นในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนได้ใช้ใบของต้นไม้นี้และน้ำมันที่สกัดจากผลไม้ในการรักษาบาดแผล การแพทย์ทางเลือกและด้วยการพัฒนาวิทยาศาสตร์และวิธีการวิจัยมะกอก
รักษาน้ำมันมะกอก
- อาการท้องผูก: น้ำมันมะกอกช่วยในการกำจัดอาการท้องผูกอย่างรุนแรงโดยการดื่มมันทุกวันจนกว่าคุณจะกำจัดอาการท้องผูกและหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้น้ำมันมะกอกเพื่อรักษาอาการท้องผูกเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับยาแก้ท้องผูกที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
- คอเลสเตอรอลสูง: น้ำมันมะกอกมีกรดไขมันจำนวนมากที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและรักษาไว้ในธรรมชาติและสามารถแทนที่น้ำมันเติมไฮโดรเจนและไขมันอิ่มตัวด้วยน้ำมันมะกอกเมื่อเทียบกับพวกเขา
- ความดันโลหิตสูง: น้ำมันมะกอกสามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารประจำวันในปริมาณมากโดยไม่ต้องกลัวว่าจะส่งผลเสียต่อความดันโลหิต การศึกษาได้ยืนยันความจำเป็นในการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิต ทานยาอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อรับความดันโลหิต
- โรคเบาหวาน: นักวิจัยเน้นความจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมันไม่อิ่มตัวอื่น ๆ เป็นประจำทุกวันเพราะมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อพวกเขาในการป้องกันกรณีของหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน
- โรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้บางคนได้เปิดเผยความสามารถของน้ำมันมะกอกในการกำจัดโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนเช่นเดียวกับการรักษาโรคกระดูกพรุนและเพิ่มความรุนแรงด้วยการรับประทานน้ำมันมะกอกง่ายๆ
- มะเร็งบางประเภท: การศึกษาระบุว่าการเติมน้ำมันมะกอกเป็นประจำในอาหารป้องกันมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านมนอกเหนือจากบทบาทในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
- ปัญหาผิวบางอย่าง: น้ำมันมะกอกใช้เป็นการรักษาเฉพาะสำหรับปัญหาผิวบางอย่างรวมถึงการติดเชื้อยีสต์, โรคสะเก็ดเงิน, กลากและรังแคโดยผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้งและขี้ผึ้งและใช้ส่วนผสมกับผิวดูแลและใช้ขี้ผึ้ง และยาตามที่แพทย์กำหนดอาการของอาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ผ่านการผสมวิตามินอีที่ถูกบด