น้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันอัลมอนด์เป็นหนึ่งในน้ำมันธรรมชาติที่สำคัญที่สุดและสกัดจากผลไม้ของอัลมอนด์และมีสองประเภทที่แตกต่างกัน ชนิดแรกสกัดจากผลไม้ของอัลมอนด์ที่บริโภคได้น้ำมันอัลมอนด์หวานในขณะที่อีกประเภทหนึ่งสกัดจากผลไม้ขมที่ไม่ได้กินน้ำมันอัลมอนด์ขม
แต่ละคนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและความงามของร่างกายด้วยวิตามินแร่ธาตุโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงประโยชน์ของน้ำมันอัลมอนด์ต่อสุขภาพเส้นผมและผิวหนัง
ประโยชน์ของน้ำมันอัลมอนด์
เพื่อร่างกายที่แข็งแรง
- เสริมสร้างกระดูก: มันมีเปอร์เซ็นต์ของแคลเซียมสูงและเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้างและเสริมสร้างกระดูกและมีแร่ธาตุที่เพิ่มความหนาแน่นของกระดูกซึ่งรองรับระบบโครงสร้าง
- ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน: มันมีผลต่ออินซูลินช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันความสูงโดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
- ปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอลในเลือด: น้ำมันอัลมอนด์มีโพแทสเซียมสูงและโซเดียมต่ำซึ่งช่วยรักษาระดับสมดุลของคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต มันป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาด้วยกรดโฟลิกและโปรตีน
- รักษาสุขภาพเล็บ: มันเป็นหนึ่งในน้ำมันธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสังกะสีและวิตามินบีซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพเล็บและป้องกันการแตกหัก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการย่อยอาหาร: การใช้น้ำมันอัลมอนด์เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายช่วยต่อสู้กับการอักเสบเป็นยาระบายตามธรรมชาติและเป็นสารกระตุ้นการย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพ
สำหรับเส้นผม
- จำกัด การปรากฏของเยื่อหุ้มสมอง: ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นกับหนังศีรษะช่วยในการกำจัดคราบ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและอนุภาคฝุ่นที่สะสมอยู่ในหนังศีรษะที่ทำให้เกิดการอักเสบ
- การรักษาล้ม: น้ำมันอัลมอนด์มีแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อการบำรุงเส้นผมทำให้ใช้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการหลุดร่วงของเส้นผม
- กระพริบ: โดยการกระตุ้นต่อมในหนังศีรษะในการหลั่งสารมันซึ่งเป็นชั้นป้องกันและป้องกันผมแห้งซึ่งช่วยป้องกันการแตกและเพิ่มความยาวของมัน
- ถือว่าการทิ้งระเบิด: มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาและฟื้นฟูรูขุมขนซึ่งช่วยรักษาผมร่วงและอ่อนล้า
สำหรับผิวหนัง
- ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก: ขอบคุณวิตามินเอซึ่งสามารถแทรกซึมรูขุมขนของผิวหนังได้อย่างง่ายดายและกำจัดสิ่งสกปรกที่สะสมซึ่งจะช่วยลดการปรากฏตัวของเม็ดและสิว
- ส่งประกายให้เธอ: มีวิตามินเอวิตามินอีและวิตามินบีซึ่งเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยบำรุงซึ่งจะช่วยเพิ่มอายุการใช้งานและความสดใหม่และช่วยพวกเขาจากจุดและวงกลมสีดำรอบดวงตา
- ลดกลากและโรคสะเก็ดเงิน: มันมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวและผิวหนังซึ่งช่วยลดอาการของปัญหาเหล่านี้ซึ่งเป็นผิวแห้งและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
- จำกัด ริ้วและสัญญาณของริ้วรอย: มีสัดส่วนของวิตามินเจสูงซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูและฟื้นฟูเซลล์และลดการปรากฏของริ้วรอยในพวกเขา