น้ำมันงา
น้ำมันงาสกัดจากเมล็ดงาและถือเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่ใช้ในการแพทย์ทางเลือกและในสูตรอาหารยอดนิยมมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผมและผิวหนังเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระแร่ธาตุและแร่ธาตุจำนวนมาก เช่นแมงกานีส, ทองแดง, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, วิตามินเช่น: วิตามิน B6, A, H, วิตามินบี, โปรตีน, เส้นใย, น้ำมันงายังใช้ในการปรุงอาหาร
ประโยชน์ของน้ำมันงา
- ปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด
- เขาต่อสู้กับสัญญาณของริ้วรอยเช่น: การปรากฏตัวของริ้วรอยเส้นเล็ก ๆ
- ช่วยเพิ่มความสามารถของยาในการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2
- ป้องกันฟันผุ
- เหงือกมีเลือดออก
- รักษาอาการคอแห้งและขับเสมหะ
- รักษาไซนัสอักเสบโรคทรวงอกผ่านการใช้งานในกระสุน
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
- มันช่วยปกป้องร่างกายจากหลอดเลือดเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระและ Sisamol ต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายของดีเอ็นเอ
- ลดอาการปวดและบวมที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ
- ลดความดันโลหิตคอเลสเตอรอล
- ให้ร่างกายมีโปรตีนสูง
- บำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้น
- รักษาสิว
- มันทำความสะอาดผิวจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วรอยแตกผิวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวของเท้า
- มันทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายโดยการนวดร่างกายด้วยน้ำมันงา
- ชุ่มชื้นหนังศีรษะและรักษาเยื่อหุ้มสมอง
- เพิ่มความดำของสีผม
- ป้องกันการอักเสบของหนังศีรษะ
- บำรุงเส้นผมและป้องกันการหลุดร่วง
- แยกเส้นผมป้องกันการปอกเปลือกและแตก
วิธีการสกัดน้ำมันงา
วิธีการสกัดน้ำมันงาที่เติมลงไปในน้ำ
- เตรียมงาคั่วครึ่งกิโลกรัม
- บดงาด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าจนกว่างาจะกลายเป็นผง
- วางผงที่ได้ในภาชนะแก้วที่สะอาดแล้วเติมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
- กดอย่างแรงสำหรับฤดูแป้งโดยใช้กระบวนการนวดและเติมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
- หยุดเติมน้ำเมื่อมีจุดน้ำมันแรกปรากฏขึ้นและกดต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะได้ปริมาณน้ำมันมากที่สุด
- เก็บน้ำมันไว้หลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการในภาชนะแก้วที่สะอาด
- น้ำมันที่ผลิตโดยกระบวนการนี้มีความบริสุทธิ์มีคุณภาพสูงเป็นธรรมชาติบริสุทธิ์และสีเหลือง
วิธีการสกัดน้ำมันงาที่ใส่ในน้ำมันอื่น ๆ
- เตรียมเมล็ดงาคั่วหนึ่งถ้วยใส่ปริมาณลงในหม้อที่สะอาด
- เพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งถ้วยหรือน้ำมันข้าวโพดลงในเมล็ดงาวางหม้อบนกองไฟแล้วปล่อยให้เดือด
- ทิ้งส่วนผสมไว้จนกว่าจะเย็นจากนั้นกรองด้วยเครื่องกรองน้ำอัดลมหรือหน้าจอในขวด
- กระบวนการนี้เป็นน้ำมันธรรมชาติ แต่ไม่ได้เป็นเพียงน้ำมันงา