น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่เคยมีมา มันสกัดจากผลไม้ของต้นมะกอกที่มีความสุขซึ่งถูกกล่าวถึงในอัลกุรอานและมีสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หลายคนอาจสับสนเกี่ยวกับการรู้น้ำมันมะกอกดั้งเดิมจากการปลอมปนดังนั้นเราจะพูดถึงในบทความนี้วิธีการตรวจสอบน้ำมันมะกอก
วิธีตรวจน้ำมันมะกอก
- หากความเป็นกรดสูงแสดงว่าน้ำมันไม่ใช่ของแท้ แต่ถ้าความเป็นกรดต่ำแสดงว่าเป็นของแท้และมีคุณภาพสูงดังนั้นความเป็นกรดไม่ควรเกิน 1%
- เพื่อตรวจสอบระดับของภรรยาของเขาน้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักสำหรับความหนาแน่นสูงเมื่อเทียบกับน้ำมันชนิดอื่น
- น้ำมันมะกอกดั้งเดิมรักษาคุณค่าทางโภชนาการรสชาติและกลิ่นหอมที่แข็งแกร่งไม่ว่าจะอยู่ได้นานแค่ไหน
- อิจฉาริษยาน้ำมันมะกอกดั้งเดิมที่มีอยู่ในหม้อ
วิธีการ: เรานำน้ำมันมะกอกจำนวนหนึ่งถ้วยมาใส่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองชั่วโมงแล้วนำออกมาถ้าเราสังเกตว่าสีเปลี่ยนเป็นสีขาวบริสุทธิ์และแช่แข็งอย่างสมบูรณ์นี่เป็นหลักฐานว่ามันเป็น ต้นฉบับ แต่ถ้ามีการตั้งข้อสังเกตว่าสีเป็นตัวเอียงและไม่ได้แช่แข็งแสดงว่ามันไม่ใช่ต้นฉบับและสีชมพู
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
- จังหวะและหัวใจวายลดการหล่อลื่นหลอดเลือด การศึกษาที่ดำเนินการในปี 2011 ได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันมะกอกปกติสำหรับผู้สูงอายุเพิ่มอัตราส่วนของกรดโอเลอิกและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
- ลดอัตราคอเลสเตอรอลในร่างกายเนื่องจากมีโพลีฟีนอล
- ช่วยในการบำรุงผิว มันให้ความสดชื่นพลังและความชุ่มชื้น การปรากฏตัวของริ้วรอยก่อนวัยหมายถึงริ้วรอย; มันมีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยลดการปรากฏตัวของสิวสิวหัวดำและสิวรักษาผิวไหม้และกำจัดเซลลูไลท์
- ทำความสะอาดผิวที่บอบบาง มันถูกใช้โดยชาวอียิปต์ชาวโรมันและชาวกรีกโบราณในการทำความสะอาดผิวและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- จำกัดความรู้สึกหิวของร่างกายซึ่งช่วยลดปริมาณอาหารที่รับประทาน
- ป้องกันมะเร็งชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม
- หน่วยความจำประโยชน์เพิ่มความเข้มข้นและป้องกันโรคอัลไซเม
- ลดความดันโลหิตสูงโดยลดอัตรากรดไนตริก
- เสริมสร้างกระดูก, ป้องกันโรคไขข้อ, โรคไขข้อ
- เขาทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดฟัน
- มันทำความสะอาดเสียงและนุ่มคอ
- เสริมสร้างเส้นผมให้นุ่มนวลชุ่มชื้นเพิ่มความเงางามช่วยลดความเสียหายลดการหลุดร่วงลดโอกาสของการปรากฏตัวสีเทาต้นและรักษาปัญหาของเหา