วิธีดูแลรักษาฟันของคุณ

ความงามของฟันของทุกคนและกลุ่มอายุของสิ่งที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับหลายคนเพราะการดูแลฟันของความเป็นส่วนตัวและความงามที่สะท้อนไปทั่วใบหน้าและรอยยิ้มเป็นความงามที่สวยงามของฟันเนื่องจากมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดและ สะท้อนให้เห็นถึงรอยยิ้มและความสว่างและความงามและความสง่างาม

การดูแลฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ทุกคนต้องดูแลและให้เวลาอย่างเพียงพอ การดูแลทันตกรรมมีความสำคัญตั้งแต่ปีแรกของชีวิตของแต่ละบุคคลในขณะที่เขา / เธอได้เรียนรู้ถึงความสำคัญและความสำคัญของการดูแลทันตกรรมในขณะนี้ นิสัยนี้จะดำเนินต่อไปกับเด็กจนกว่าเขาจะกลายเป็นผู้ใหญ่ .

ฟันที่แตกต่างจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าฟันที่ละเอียดอ่อนซึ่งได้รับผลกระทบจากความเย็นและความร้อนและมีฟันนุ่มที่เป็นเจ้าของโดยคนส่วนใหญ่มีบางคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคฟันผุรุนแรงและแข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็นและเมื่อนอนหลับเนื่องจากการอักเสบของเส้นประสาทด้านในของฟัน

ความเย็นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันอย่างรุนแรงดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและนอนหลับอย่างเงียบ ๆ เพื่อลดความตึงเครียดของฟันและนี่เป็นการกัด ผู้คนรู้จักฟันขณะหลับและทำงานเพื่อกินเคล็ดลับของฟันและกลายเป็นรูปร่างที่ไม่เป็นระเบียบ

คุณต้องการการดูแลที่ดีสำหรับฟันของคุณเมื่อคุณโตขึ้นและคุณได้รับอาหารและเครื่องดื่มมากมายที่สามารถทำลายฟันและเหงือกของคุณด้วยกัน

วิธีในการดูแลฟัน

  1. ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันของคุณ
  2. เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกสามเดือน
  3. ใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อกำจัดแบคทีเรียบนลิ้น
  4. รักษาฟันให้สะอาดวันละสามครั้งโดยเฉพาะก่อนนอน
  5. ลดการรับประทานน้ำตาลและขนมหวานซึ่งทำให้ฟันผุ
  6. เพื่อหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในทุกรูปแบบซึ่งทำให้เคลือบฟันอ่อนแอและทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกซึ่งทำให้โครงสร้างของฟันอ่อนแอลงและทำให้ฟันเหลืองเมื่อเวลาผ่านไป
  7. อยู่ห่างจากน้ำอัดลมซึ่งทำให้ฟันผุตลอดเวลา
  8. รักษาฟันที่ผุกร่อนเพื่อป้องกันเส้นประสาทจากการอักเสบเฉียบพลัน
  9. รักษาอาหารที่สมดุลนำอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นนมชีสและนม
  10. ทำความสะอาดฟันด้วยด้ายเพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่เหลืออยู่ออกจากอาหารระหว่างฟัน