การแนะนำ
หลายคนมักจะพยายามยิ้มสวย ๆ ซึ่งสะท้อนถึงความงามและสุขภาพของฟันดังนั้นคนต้องดูแลฟันของเขาโดยทำตามวิธีการและคำแนะนำต่าง ๆ เราจะพูดถึงหัวข้อนี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับบางส่วนของพวกเขา
เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพฟัน
- ขั้นแรกบุคคลนั้นควรไปพบทันตแพทย์แม้ว่าเขาจะไม่รู้สึกเป็นโรคในฟันหรือปากและยังต้องทำความสะอาดฟันหลังรับประทานหลังจาก 30 นาทีเพื่อให้น้ำลายลดและลดผลกระทบของกรดที่เหลือในปาก และเวลาโดยประมาณเพียงพอและเหมาะสมสำหรับกระบวนการทำความสะอาดฟันสามนาทีบนใบหน้าน้อยลงในตอนเช้าและเย็น
- นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มันเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาสุขภาพของฟันน้ำเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่สำคัญที่ไม่สามารถแจกจ่ายได้ซึ่งรูปแบบน้ำลายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการผลิต ของโลหะ
- ไม่ต้องพูดถึงประกอบด้วยน้ำบนโลหะซึ่งให้การป้องกันฟันจากการกัดเซาะซึ่งเราพบว่าชื่อของเขานั้นมีอยู่เสมอในการติดตั้งน้ำยาบ้วนปากและยาสีฟัน นมยังมีหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญที่สุดของนมซึ่งจะช่วยให้กระดูกกระดูกแข็งแรงเช่นฟอสเฟตวิตามินดีและแคลเซียม
- เพื่อความเพลิดเพลินกับสุขภาพฟันที่ดีขอแนะนำให้ดื่มชาดำหรือชาเขียวหนึ่งหรือสองถ้วยเนื่องจากโพลีฟีนอลที่พบในพวกเขาซึ่งฆ่าแบคทีเรียและป้องกันการเจริญเติบโตที่ทำให้เกิดการผลิตกรดในฟัน
- หนึ่งในวิธีที่ใช้ในการทำความสะอาดฟันพร้อมกับวิธีการทำความสะอาดฟันแบบดั้งเดิมโดยใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันคือการใช้ด้ายของฟันซึ่งด้ายสามารถไปถึงสถานที่ที่การสะสมของแบคทีเรียและอาหารยังคงยากต่อการแปรงฟัน การเข้าถึง
ประเภทของเส้นใยทันตกรรม
ก่อนที่จะพูดเกี่ยวกับวิธีการใช้ไหมขัดฟันคุณควรพูดถึงการมีอยู่ของสองประเภทของฟันไหมพรม: หัวข้อเดียวและไนลอนกระทู้
หัวข้อเดียวเมื่อเปรียบเทียบกับด้ายไนล่อนในมือข้างหนึ่งไม่พูดถึงความต้านทานต่อการฉีกขาดใด ๆ ก็อาจจะสัมผัสกับด้ายไนล่อน อย่างไรก็ตามด้ายไนล่อนซึ่งทำให้เสื่อน้ำมันและผ้าใบกันน้ำใช้งานง่ายเพราะพวกเขาง่ายต่อการลื่นระหว่างฟันหัวข้อเหล่านี้เป็นหัวข้อป้องกันมากที่สุดสำหรับเหงือกและเป็นอันตรายน้อยที่สุด
ใช้ไหมขัดฟัน
- วิธีนี้ใช้เวลา 2 – 3 นาทีทุกวันโดยใช้สายของฟันที่มีความยาวประมาณ 50 ซม. คุณต้องพันด้ายรอบนิ้วกลางในแต่ละมือเพื่อให้ด้ายยาวประมาณ 5 ซม. ระหว่างนิ้วของคุณ
- หลังจากนั้นส่งด้ายอย่างระมัดระวังไปยังฟันระหว่างฟันในสุญญากาศทำให้แน่ใจว่าทำให้ด้ายแน่นนอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการกดเหงือกอย่างรุนแรง หลังจากนั้นคุณต้องพันเชือกรูปตัว C บนฟันแต่ละซี่ของคุณกวนไปมาเบา ๆ ที่ฐานของฟันตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้ายถึงเหงือก
- เมื่อคุณย้ายจากฟันซี่หนึ่งไปยังฟันอื่นให้ใช้ส่วนใหม่ของไหมขัดฟันทำให้ปากของคุณเปิดระหว่างการทำความสะอาดและไม่ปิด เมื่อคุณทำความสะอาดฟันเสร็จแล้วให้ใช้การเคลื่อนไหวแบบเดียวกันและไปมาเพื่อกำจัดสายของฟันออกจากฟันของคุณ