ทำความสะอาดฟัน
กระบวนการทำความสะอาดฟันเป็นหนึ่งในพฤติกรรมสุขภาพที่สำคัญที่สุดที่ต้องติดตามวันละสามครั้งเพื่อรักษาสุขภาพและความปลอดภัยของฟันและกำจัดเศษอาหารที่เหลืออยู่ในฟันหลังรับประทานอาหารและใช้แปรงสีฟันยาสีฟันทันตกรรม ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดฟัน
และจะต้องรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เหงือกเจ็บและลบชั้นนอกของฟันและทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อความไวของฟัน
ความสำคัญของการทำความสะอาดฟัน
- การดูแลรักษาฟันให้แข็งแรงและแข็งแรงช่วยในการเคี้ยวอาหารได้ดีจึงช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร
- ช่วยป้องกันฟันผุการอักเสบของเหงือก
- ฟันที่อักเสบและฟันผุจะทำหน้าที่รวบรวมแบคทีเรียในปากทำให้เกิดกลิ่นปากที่ทำให้คนไม่สบาย
- การปรากฏตัวของการอักเสบและฟันผุทำให้เกิดการอักเสบในอวัยวะอื่นเช่นสมองและทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์
- การติดเชื้อทางทันตกรรมมีผลชัดเจนต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพราะฟันที่สะอาดป้องกันโรคหัวใจเนื่องจากแบคทีเรียในปากเข้าสู่ร่างกายผ่านเลือดออกของเหงือกทำให้เกิดการอุดตันและการอักเสบ
- การทำความสะอาดฟันจะขจัดคราบจุลินทรีย์และปูนขาวในฟันซึ่งมักจะทำให้เหงือกอักเสบและฟันผุ
- การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ใช้อุปกรณ์จัดฟันเพราะเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ระหว่างอวัยวะจัดฟันทำให้เกิดฟันผุและเกิดคราบสะสมในเหงือก
- นักวิจัยได้ค้นพบแบคทีเรียในสายพันธุ์ที่สามารถสร้างโปรตีนที่ทำให้เกิดการอุดตันในเลือด โปรตีนนี้ห่อหุ้มแบคทีเรียและปกป้องพวกเขาจากการโจมตีระบบภูมิคุ้มกันและยาปฏิชีวนะที่ช่วยในการกำจัดการอักเสบ
ด้ายเพื่อทำความสะอาดฟัน
- นอกจากแปรงสีฟันและยาสีฟันแล้วต้องใช้ไหมขัดฟันเนื่องจากสามารถไปถึงสถานที่ที่แปรงไม่สามารถเข้าถึงได้เช่นบริเวณระหว่างฟัน การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจะช่วยให้รอยยิ้มที่สวยงามและป้องกันโรคฟัน
- เราต้องทำความสะอาดฟันด้วยด้ายก่อนที่จะทำความสะอาดด้วยแปรงและวางเพราะวิธีนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำความสะอาดฟัน
- การทำความสะอาดฟันช่วยป้องกันเหงือกจากคราบหินปูนและมะนาวในพื้นที่ของฟัน
- ช่วยลดการเข้าชมทันตแพทย์ที่มักจะมีราคาแพง
- รักษาสีฟันให้แข็งแรง
- ป้องกันการก่อตัวของมะนาวที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือก
- แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังจากทำความสะอาดฟัน