ให้ความสนใจกับผิวมัน
การดูแลผิวเป็นกุญแจสำคัญสู่ความงามแรก มันเป็นสิ่งสำคัญของความงามบนใบหน้า ผิวมีหลายประเภท: ผิวธรรมดาผิวแห้งผิวผสมและผิวมันซึ่งเป็นหนึ่งในประเภทผิวที่พบมากที่สุดมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาต่าง ๆ ยาเม็ดนี้สำหรับเยาวชนนอกเหนือไปจากรูขุมขนและความชัดเจนของรูขุมขนและผลกระทบต่อดวงอาทิตย์พวกเขาเพิ่มการหลั่งและไขมันหลั่งซึ่งเพิ่มการอักเสบของสิวและอาการกำเริบ
ขั้นตอนรายวันสำหรับการดูแลผิวมัน
มีเคล็ดลับที่สามารถปฏิบัติตามเพื่อรักษาผิวมันและแก้ไขปัญหา ได้แก่ :
- ล้างผิวด้วยโลชั่นสำหรับผิวมันหรือคุณสามารถทำโลชั่นพิเศษเพื่อผสมจุดน้ำมันต้นชาในน้ำและล้างหน้าหรือล้างด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือเพื่อเช็ดต่อมไขมันและฆ่าเชื้อผิว จากแบคทีเรียและแนะนำให้ใช้ซักครั้งในตอนเช้าใบหน้าหลายครั้งในระหว่างวันด้วยน้ำบริสุทธิ์ เพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน
- ใช้บังแดดเมื่อออกไปข้างนอกเลือกกับผิวมันและสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อเลือกประเภทที่เหมาะสม
- สำหรับสาว ๆ ที่ดีที่สุดคือไม่ใช้ครีมรองพื้น มันปิดรูขุมขนและสามารถใช้ผงแห้งแทน
- ใช้เสื้อคลุมหลังจากล้างผิวหนัง รูขุมขนแคบลงและก่อนใช้เครื่องสำอาง
- วางน้ำยาฆ่าเชื้อลงบนเม็ดที่อักเสบ, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถใช้กับมัน, หรือน้ำมันขวดชา, หรือครีมทางการแพทย์ที่อุทิศให้กับสิว
เคล็ดลับโภชนาการสำหรับเจ้าของผิวมัน
ประเภทของการรับประทานอาหารมีผลต่อสุขภาพของผิวหนังเป็นอย่างมากดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างในการรับประทานเพื่อเพลิดเพลินกับผิวที่มีสุขภาพดีและสวยงามรวมไปถึง:
- ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน
- กินผักและผลไม้อย่างน้อยสองมื้อพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปรับปรุงสุขภาพของผิวหนังและการสร้างเซลล์ใหม่
- ลดไขมันในอาหารโดยเฉพาะกระทะนอกจากถั่ว
- ลดการบริโภคเครื่องดื่มรสหวานด้วยน้ำตาลทรายขาวโดยเฉพาะน้ำอัดลม
- กินน้ำอุ่นหนึ่งแก้วบวกกับน้ำมะนาวครึ่งแก้ว
มาสก์ครึ่งสัปดาห์
ขอแนะนำให้ทำตามปกติครึ่งสัปดาห์หรือทุก ๆ สองวันเพื่อดูแลผิวที่มีไขมันเช่น:
- ถูผิวด้วยส่วนผสมของน้ำมะนาวและน้ำตาลเป็นเวลา 2 นาทีด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสะสมสิ่งสกปรก
- ใช้หน้ากากที่ทำจากน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและผงซินนามอนครึ่งช้อนชาบนผิวเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหน้ากากนี้ทำงานเพื่อล้างสิวกำจัดคราบ
- ผสมน้ำมะเขือเทศหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาแล้วเช็ดผิวด้วยส่วนผสมทิ้งไว้สิบนาที