ต้นมะกอกถูกนำมาใช้ในการรักษาบาดแผลน้ำมันมะกอกและผลมะกอกถูกนำมาใช้ในการผลิตยา การศึกษาได้เปิดเผยประโยชน์มากมายต่อน้ำมันมะกอกเราจะกล่าวถึงสิ่งต่อไปนี้:
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกก่อนนอน
- น้ำมันมะกอกใช้รักษาอาการท้องผูกทำหน้าที่เป็นยาระบายลำไส้
- จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันมะกอกโดยคนที่สัมผัสกับโรคหัวใจช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ 30 เปอร์เซ็นต์
- น้ำมันมะกอกช่วยเพิ่มความสดชื่นของผิวและรักษาโรคผิวหนัง
- การทานน้ำมันมะกอกในระดับปานกลางจะช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มจึงช่วยลดน้ำหนักได้
- น้ำมันมะกอกใช้เป็นครีมบำรุงผิวสำหรับผิว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเสริมความแข็งแรงให้เล็บและรักษาความเป็นเงาดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นครีมกลางคืนที่ทาบนผิวหนังก่อนนอน
- ชะลอการรับประทานน้ำมันมะกอกและไขมันที่ผิวหนังพร้อมสัญญาณของริ้วรอยและทำงานเพื่อต่อสู้กับริ้วรอย
- มันถูกใช้เป็นทางเลือกแทนน้ำมันอื่น ๆ เพื่อลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลและยังช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
- น้ำมันมะกอกช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
- ใช้เป็นยาแก้ปวดสำหรับผู้ที่มีโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ
- งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าคนที่กินน้ำมันมะกอกในปริมาณที่ดีมีโอกาสที่จะเป็นโรคไขข้ออักเสบลดลง
- การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันมะกอกเป็นประจำกับมื้ออาหารโดยใช้ช้อนโต๊ะหรือมากกว่านั้นช่วยเพิ่มความจำและป้องกันการสูญเสียและช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเกิดขึ้นจากการฝ่อในเซลล์สมอง
- น้ำมันมะกอกใช้กับน้ำผึ้งเป็นลิปบาล์มเพื่อรักษาความงามและเปล่งปลั่ง น้ำมันมะกอกยังสามารถใช้กับเกลือเพื่อริมฝีปากแห้ง
- น้ำมันมะกอกมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณในการรักษาผมที่เสียหายโดยการทำอ่างน้ำมันสำหรับผมโดยใช้น้ำมันมะกอกซึ่งช่วยในการบำรุงรากผมและเพิ่มสุขภาพและความเงางามของเส้นผม
- น้ำมันมะกอกลดความร้อนของร่างกายผ่านการซึมผ่านของรูขุมขนจึงแนะนำให้ใช้ในกรณีที่อุณหภูมิสูงและความร้อน
- การบริโภคน้ำมันมะกอกอย่างต่อเนื่องช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่
- น้ำมันมะกอกลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานโดยการดื่มมันทุกวันและลดปริมาณของน้ำมันอิ่มตัว
อาหารของภูมิภาคเมดิเตอเรเนียนซึ่งส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาน้ำมันมะกอกช่วยป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตและภาวะซึมเศร้า