ผักกาดหอม
เป็นผักสีเขียวชนิดหนึ่งที่มีใบกินสดและวางไว้ในสลัดจำนวนมาก ใบผักกาดหอมอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญมากมายเช่นเกลือวิตามินน้ำมันและโปรตีน ชาวอียิปต์เริ่มปลูกผักกาดหอมตั้งแต่สมัยโบราณและซื้อขายกันที่นั่น การค้านี้ได้ขยายไปทั่วโลกและการปลูกผักกาดหอมหลายชนิดทำให้สหรัฐฯและจีนเป็นประเทศแรกที่เติบโตและส่งออกผักกาดหอม แน่นอนว่าสกัดมาจากใบของผักกาดหอมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายและนี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้
ประโยชน์ของน้ำมันผักกาด
น้ำมันของผักกาดหอมสกัดจากใบอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด (วิตามิน A, วิตามินบี, วิตามินซีและวิตามินอี) รวมถึงโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุเช่นเหล็กแคลเซียมทองแดงไอโอดีนสารหนูแมกนีเซียมแคโรทีน ฟอสฟอรัสและอื่น ๆ เป็นผลให้การศึกษาและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประโยชน์มากมายของน้ำมันผักกาดหอม
น้ำมันของผักกาดหอมมีประโยชน์มากต่อร่างกาย ช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและในจุลินทรีย์โดยเฉพาะซึ่งมีประโยชน์ในการกระตุ้นทางเพศและยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและยังมีประโยชน์ในโรคเบาหวาน น้ำมันของน้ำมันผักกาดหอมและ lactocarin ทำให้มีความสำคัญในกรณีที่เกิดความตึงเครียด มันถือว่าเป็นเส้นประสาทที่ผ่อนคลายและการนอนหลับตามธรรมชาติและช่วยเพิ่มความบริสุทธิ์ของผิวและความสดใหม่และรักษาความนุ่มนวลของมันและลดการติดเชื้อที่ผิวหนังและเนื้องอก, แผลไหม้และผลกระทบ มันยังทำงานเพื่อเพิ่มความสมดุลของฮอร์โมนเพศในร่างกายและยังช่วยในการสร้างน้ำอสุจิในผู้ชายในขณะที่ผู้หญิงช่วยป้องกันการทำแท้งลดความเจ็บปวดจากการคลอดและการหย่าร้างลดความเจ็บปวดจากการมีประจำเดือน .
นอกจากนี้ยังช่วยในการเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความหนาแน่นของมันและป้องกันการล่มสลายและเพิ่มความนุ่มนวลเพราะมันมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มันป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งมีประโยชน์ในกรณีของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะและการใช้น้ำมันผักกาดหอมเพื่อเสริมสร้างสายตาเพราะมันมีสารของ feta และยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการไอและไอ และการขับไล่เวิร์มจากลำไส้นอกเหนือจากผลประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย แน่นอนว่าด้วยประโยชน์ที่ได้กล่าวมาการใช้น้ำมันผักกาดหอมนั้นแตกต่างกันไปตามวิธีการใช้ มีหลายกรณีที่น้ำมันผักกาดหอมถูกเมาภายในและกรณีอื่น ๆ จะถูกทาภายนอกเพื่อให้ได้รับผลประโยชน์ที่ต้องการ