น้ำมันข้าวสาลี
น้ำมันข้าวสาลีเป็นหนึ่งในน้ำมันที่สำคัญที่สุดสำหรับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายและใช้ในการดูแลผิวและบำรุงเส้นผมซึ่งสกัดจากจมูกข้าวสาลี น้ำมันนี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีประโยชน์มันเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินบี 6) กรดโฟลิกจากวิตามินบีแมกนีเซียมโพแทสเซียมและสารสำคัญอื่น ๆ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญและสำคัญมากในอาหารของคุณ
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันข้าวสาลี
- ประโยชน์ของน้ำมันข้าวสาลีที่ชะลอการเกิดริ้วรอยนอกเหนือจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นมะเร็งและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดและยังช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยผิวและผิวหนัง และรักษาความอ่อนนุ่มของผิวของคุณและทำให้ผิวขาวและป้องกันโรคผิวหนังและเนื้อเยื่อ
- น้ำมันข้าวสาลีช่วยป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในร่างกายซึ่งสัดส่วนของการมีคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญและทำให้หัวใจแข็งแรงและดีและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยรักษาสุขภาพของผิวหนังและ ความสดใหม่ของเส้นผมและสุขภาพ
- น้ำมันข้าวสาลีให้พลังงานและกิจกรรมในร่างกายเนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อิ่มตัวที่เรียกว่า octacosanol ซึ่งเป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการกระตุ้นกล้ามเนื้อดังนั้นนักกีฬาจะกินเพื่อให้ได้พลังงานและออกซิเจน เพื่อให้สามารถออกกำลังกายต่อไปได้
- น้ำมันข้าวสาลีทำงานเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท มันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งควบคุมและปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทช่วยปรับปรุงอารมณ์และให้พลังงานและกิจกรรมและลดอัตราความเครียดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดประสาท
- น้ำมันจากข้าวสาลีช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่องดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงชอบทานอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดข้อบกพร่องของทารกในครรภ์ น้ำมันข้าวสาลีทำงานเป็นยาโป๊และลดการเกิดแท้ง นอกจากนี้ยังทำงานกับการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างต่อเนื่อง
- น้ำมันข้าวสาลีช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินหากใช้เป็นประจำและสามารถนำไปใช้ในอาหารได้เนื่องจากมีบทบาทและบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก
วิธีการใช้น้ำมันข้าวสาลี
- ใช้ในการอบเค้กและพาย
- โรยบนไอศครีมซุปสลัดหลากหลายโยเกิร์ตและพาสต้า
- หลีกเลี่ยงการใช้เพื่อการทอดเนื่องจากสูญเสียประโยชน์และสารอาหารที่จำเป็นมากมาย
- มันถูกใช้เพื่อการรักษาสำหรับผิวแห้งที่มันถูกนำไปใช้กับผิววันละสองครั้งและแนะนำให้ใช้หลังอาบน้ำในตอนเช้าและก่อนนอนและสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อให้กลิ่นหอม
- นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในครีมและเครื่องสำอางที่มีน้ำมันข้าวสาลี
- น้ำมันข้าวสาลีมีให้ในรูปแบบของแคปซูล