หลายคนเครียดโดยไม่คำนึงถึงเพศไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานเป็นเวลานานนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและการเกิดขึ้นของความตึงเครียดที่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและระดับของบุคคลและส่งผลต่อประสาทประสาท ในร่างกายเต็มรูปแบบและทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่าเส้นประสาทของความวิตกกังวลทางจิตวิทยาและสามารถผลิตได้จากหลายสาเหตุและอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
สาเหตุของความเครียด
- ความเครียดจากสภาพแวดล้อมและการปฏิบัติที่เกิดขึ้นเนื่องจากสภาพความเป็นอยู่ที่รุนแรงการทำงานต่อเนื่องมลพิษทางอากาศและความแออัด
- บุคลิกภาพของแต่ละบุคคลมีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดตึงเครียดและวิตกกังวล
- ปัจจัยทางพันธุกรรมสามารถมีบทบาทในการทำให้เส้นประสาทกระชับ
- ความยากลำบากที่เกิดขึ้นโดยบุคคลเช่นสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและการล่วงละเมิด
- การขาดความพึงพอใจในตนเองที่อาจทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล
- จงอยู่ห่างจากการกล่าวถึงพระผู้เป็นเจ้าผู้ทรงอำนาจผู้ทรงฤทธานุภาพกล่าวไว้ในหนังสือของเขาว่าฮาคิม“ ไม่ได้อยู่ในความทรงจำของพระเจ้าที่รับรองจิตใจ
- เพิ่มการหลั่งไทรอยด์ซึ่งเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัว
อาการที่เกิดจากความเครียดของเส้นประสาท
ผู้ป่วยทุกข์ทรมานจากความตึงเครียดของเส้นประสาทของอาการของสมาชิกและอาการทางจิตวิทยาคือ:
- ความรู้สึกของการหดตัวในหน้าอก
- รู้สึกเครียดและวิตกกังวล
- การกระจายความคิดและการกระจายตัวของพวกเขา
- อาการปวดเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่หัวหรือหลังส่วนล่าง
- ความวิตกกังวลเมื่อนอนหลับผิดปกติของการนอนหลับและนอนไม่หลับ
- ไม่สามารถทนต่อเสียงที่สูงเสียงรบกวนและความรู้สึกไม่สบาย
- บุคคลไม่สามารถเพลิดเพลินได้
- อาจทำให้เกิดความอยากอาหารและอาหารไม่ดีในผู้ป่วยบางราย
- การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเหงื่อออกและสั่นสะเทือนในแขนขา
- ปัสสาวะบ่อย
วิธีการรักษาความเครียดแรงดึง
- ทำแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อผ่อนคลาย มันมีประโยชน์มากสำหรับการกำจัดความกังวลและการออกกำลังกาย
- ลบและตอบสนองต่อสาเหตุของความวิตกกังวลและความตึงเครียด; บุคคลจะต้องปรับตัวให้เข้ากับมหาสมุทรเพื่อที่เขาจะได้คุ้นเคยกับการบาดเจ็บและลดความตึงเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากมัน
- พยายามที่จะสร้างความบันเทิงให้ตัวเองเป็นความพยายามที่จะลืมและกำจัดความกดดันที่ถูกคุมขัง
- ใช้ยาเพื่อขจัดความวิตกกังวลเช่น: ยาเสพติดอาการซึมเศร้า; พวกเขามีประสิทธิภาพมาก
- สาเหตุของความเครียดของเส้นประสาทอาจติดต่อกับคนที่ถูกกระตุ้นและการติดต่อกับพวกเขานำไปสู่สถานะของความตึงเครียดที่ไม่สามารถเอาชนะได้ในระยะเวลาอันสั้นและการรักษาในสถานการณ์เช่นนี้ออกไปจากคนที่ทำให้เกิดความเครียดความวิตกกังวลและ ความตึงเครียด
- การสื่อสารที่ดีกับพระเจ้าและทำสิ่งที่สั่งเรา; สิ่งนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจและขจัดความตึงเครียด
- ทำงานเกี่ยวกับการรักษาความตึงเครียดของเส้นประสาทในการสวดมนต์; มันทำงานเพื่อผ่อนคลายและเพิ่มความมั่นใจในหัวใจซึ่งนำไปสู่การกำจัดความตึงเครียดที่ทำให้เกิดความตึงเครียดของเส้นประสาท