หน้าที่หลักของเส้นประสาทในทุกประเภทคือการส่งกระแสประสาทจากสมองไปยังร่างกายและส่วนต่าง ๆ และส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไปยังสมองและอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณวางมือบนสิ่งที่ร้อนประสาทรับความรู้สึกในมือจะเคลื่อนกระแสประสาทของสมองดังนั้นสมองจะส่งกระแสประสาทอีกเส้นหนึ่งไปยังมือเพื่อออกไป เช่นเดียวกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเส้นประสาทต้องการอาหารวิตามินและแร่ธาตุเพื่อความกตัญญูและบำรุงกิจกรรมและประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างเนื่องจากสารอาหารไม่ดีโรคเรื้อรังบางชนิดเช่นโรคเบาหวานและโรคทางระบบประสาทนอกจากความตึงเครียดและความวิตกกังวลและปัจจัยอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทและความอ่อนแอ นี่คือวิตามินแร่ธาตุและสารประกอบที่มีผลต่อประสาทและช่วยให้พวกเขาแข็งแรงขึ้น
* วิตามิน B-complex:
วิตามินบี 1 (ไทอามีน), บี 1 (ไทอามีน)
กรดโฟลิก B 9 (B9) กรดโฟลิก
B6 (pyrodoxin), (B6) pyridoxin
B12 (cyanocoblamin), (B12) cyanocobalamin
B 7 Biotin, (B7) biotin
B5 (กรด pantothelial), (B5) กรด pantothenic
วิตามินเหล่านี้ช่วยบำรุงรักษาเสริมสร้างป้องกันและบำรุงสมองและความทรงจำ วิตามิน B1, กรดโฟลิกและ B6 เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับสมอง กรดโฟลิกเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของสมองและเส้นประสาทของเด็ก การเกิดขึ้นของความผิดปกติ วิตามินบี 12 เป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาเส้นประสาทและปกป้องพวกเขาจากความเสียหาย มันก็ถูกพบว่ามีความสำคัญมากสำหรับการผลิตสารสื่อประสาทที่สำคัญมาก acetylchloine วิตามิน B5 มีฟังก์ชั่นที่สำคัญมากมายรวมถึงมันเข้าสู่กระบวนการผลิตสารสื่อประสาท acetylcholine ที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้และช่วยให้ร่างกายวิตามินบี 7 ในการดูดซับและใช้กลุ่มวิตามินบีอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าวิตามินเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความเสี่ยงต่อความเสียหายของเส้นประสาทและการใช้วิตามินเหล่านี้อย่างต่อเนื่องอาจช่วยลดการเกิดโรคนี้ วิตามินเหล่านี้สามารถหาได้จากอาหารและวิตามินเหล่านี้มีอยู่ในร้านขายยาในรูปแบบของยาและการฉีดดังนั้นควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกรของคุณก่อนที่จะใช้
* วิตามินซี (วิตามินซี): วิตามินนี้มีประโยชน์มากมายรวมถึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์เนื่องจากปัจจัยออกซิไดซ์และช่วยลดความเครียด
* แมกนีเซียม (แมกนีเซียม): ช่วยในการบรรเทาความเสียหายต่อสมอง
โอเมก้า 3: ช่วยเสริมสร้างและปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทในสมองและปกป้องพวกเขาจากสารอันตราย
กรดอัลฟาไลโปอิค: มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการปรับปรุงและเสริมสร้างประสาทของผู้ป่วยโรคเบาหวาน