โรคประสาทพิการ
ประสาทวิทยาเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่หลายคนประสบเพราะหลาย ๆ สถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาโกรธ สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหามากมายและการแพร่กระจายของความเกลียดชังและความเกลียดชังระหว่างผู้คน ดังนั้นปัญหานี้จะต้องแก้ไขในทางบวกและบางสิ่งที่ควรทำเพื่อช่วย
กำจัดเส้นประสาท
- ปัญหาของความโกรธอย่างรวดเร็วจะต้องตรวจสอบและจะต้องได้รับการแก้ไขและเป็นปัญหาที่สามารถกำจัดได้เพราะมันมีผลต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์กับผู้อื่น
- ค้นหาสาเหตุที่นำไปสู่ความโกรธและแนวทางเชิงบวกสำหรับปัญหาและอ่านหนังสือเพื่อกำจัดปัญหานี้โดยเฉพาะหนังสือควบคุมตนเองและวิธีระบายในกรณีที่เกิดความโกรธ
- ให้การสนับสนุนและแรงจูงใจเมื่อมีคนแก้ปัญหานี้
- หลีกเลี่ยงความโกรธอย่างรวดเร็วด้วยการตัดสินใจอย่างรอบคอบไม่คิดในทางลบคำนึงถึงสิ่งที่ดีเสมอ
- เมื่อคุณรู้สึกถึงจุดเริ่มต้นของความโกรธคุณต้องย้ายออกจากสถานที่นั้นและพยายามเปลี่ยนตำแหน่งนั่งหรือยืน นี่คือสิ่งที่เราแนะนำเมื่อศาสดาสันติสุขมีต่อเขาเมื่อเขาไม่แนะนำให้โกรธและเมื่อรู้สึกโกรธด้วยการเปลี่ยนเซสชั่นเป็นด้านหลังและในทางกลับกัน
- ทราบมุมมองของผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณ ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของคนที่โกรธคุณในการรักษาของเขาหรือเธอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนผิดเสมอ คุณต้องให้อภัยและเอาชนะความผิดพลาด; ทุกคนเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขา
- รับทัศนคติด้วยจิตวิญญาณคณิตศาสตร์และไม่โกรธและหัวเราะในเวลาอย่างรวดเร็ว
- ได้รับความเชื่อมั่นของผู้คนรอบตัวคุณไม่ไว้วางใจพวกเขาและไว้วางใจความไว้วางใจ แต่ในทางที่ จำกัด และสิทธิของบุคคลที่จะทำบาปในลักษณะที่ถูกต้องและมีเหตุผลโดยไม่ต้องโกรธ
- ขาดความเข้าใจผิดและความสงสัยของบุคคลที่ถูกล่วงละเมิด
- จะเงียบด้วยความโกรธและหลีกเลี่ยงการกลับใจในเวลา; เพราะคนที่โกรธไม่ทราบว่าจะพูดอะไรและอาจพูดคำที่ทำร้ายคนอื่นซึ่งก้าวร้าวในหมู่พวกเขา
- ผู้คนมักให้อภัยและไม่เป็นปฏิปักษ์ ชีวิตนั้นสั้นและเราไม่สมควรที่จะใช้เวลาของเราด้วยความโกรธและคิดในแง่ลบ
- ผ่อนคลาย; นอนหงายผ่อนคลายร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนั่งในที่เงียบ ๆ ด้วยกลิ่นหอมที่สวยงามสูดหายใจเข้าลึก ๆ และร้องเพลงและฝึกซ้อมการหายใจ
- นอนหลับให้เพียงพอและหยุดพักขณะที่ทำงานกำลังฟังอัลกุรอานเพื่อคลายความโกรธและความกังวลใจ
- หากการสนทนาระหว่างคุณกับบุคคลอื่นทวีความรุนแรงขึ้นคุณต้องถอนตัวและนำการสนทนาและความสนใจของผู้อื่นมาพิจารณา
- พักสมองทุกช่วงเวลาของการทำงานเพื่อพักผ่อนร่างกายนั่งกับคนที่รักออกกำลังกายเช่นว่ายน้ำหรือวิ่งเปลี่ยนสภาพแวดล้อมโดยรอบ