อาการปวดตะโพก
อาการปวดตะโพกหรือปวดตะโพกเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงไม่เพียง แต่ผู้หญิงอย่างที่บางคนคิดว่าเป็นโรคของเหงื่อที่ยื่นออกมาจากสะโพกถึงส้นเท้าเหงื่อที่มีอยู่ในต้นขาแต่ละและขยายไปถึงเท้าถึง นิ้วมือเช่นกันและเส้นประสาทเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของเส้นประสาทในร่างกายและแสดงโรคของกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง แต่ความเจ็บปวดปรากฏที่ขาและในบทความนี้จะระบุสาเหตุหลัก ของโรคปวดตะโพกและวิธีการรักษาและป้องกันมัน
สาเหตุของอาการปวดตะโพก
มีหลายสาเหตุที่นำไปสู่การติดเชื้อของอาการปวดตะโพก ได้แก่ :
- การเกิดขึ้นของแผ่นดิสก์ herniated ในแผ่นดิสก์ lumbar ทำให้เกิดความกดดันอย่างรุนแรงต่อเส้นประสาท
- การลดลงของการเปิดที่เส้นประสาทที่ประกอบขึ้นเป็นเส้นประสาท sciatic หรือแคบของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้น
- สาเหตุทางพันธุกรรมอันเนื่องมาจากความอ่อนแอในกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งนำไปสู่ความง่ายในการเกิดของสลิปกระดูกอ่อน
- เซสชั่นที่ไม่ถูกต้องซึ่งเป็นการดัดของย่อหน้าเป็นเวลานานอาจเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บ
อาการปวดตะโพก
- อาการปวดเฉียบพลันที่ขารวมถึงอาการชาเป็นเวลานาน
- รู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและขา
- บั้นท้ายที่คมและหลังส่วนล่าง
- ยากที่จะเดินไปพร้อมกับความรู้สึกหนาวสั่นที่ขา
- กล้ามเนื้อกระตุก.
- ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
รักษาอาการปวดตะโพก
- วางประคบร้อนหรือเย็นในสถานที่ที่เจ็บปวดเป็นเวลายี่สิบนาที ช่วยบรรเทาอาการปวดด้วยการทำซ้ำกระบวนการทุกสองชั่วโมง
- การใช้ยาต้านการอักเสบบางชนิดจะช่วยลดอาการปวดและบรรเทาได้อย่างมาก
- นอนบนเตียงไม้
- พักผ่อนและอย่าพยายาม
- หายใจลึก ๆ เช่นนี้จะช่วยให้ได้รับปริมาณออกซิเจนมากขึ้นเพื่อไปยังแต่ละเซลล์ของร่างกายซึ่งนำไปสู่การบรรเทาโรค
- ดื่มน้ำและของเหลวมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น นอกจากนี้น้ำยังช่วยบำรุงประสาท บางทีหนึ่งในเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุดคือกลากเพราะบรรเทาอาการปวดบวมและก่อให้เกิดความสมดุลในระบบประสาท
- การผ่าตัดเพื่อกำจัดโรคได้เร็วกว่ายา
- การใช้ขี้ผึ้งและยาเสพติดที่กำหนดโดยแพทย์
- ทานยาพิเศษเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การหลีกเลี่ยงความพยายามใด ๆ อาจทำให้เกิดอาการปวด
- ฝึกกีฬาเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นว่ายน้ำเดิน