เล็บ
ผู้หญิงกำลังดูแลความงามของเล็บมือที่ดูน่าดึงดูดและน่าดึงดูด แต่บางครั้งพวกเขาอาจสัมผัสกับปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขารวมถึง: การทิ้งระเบิดการแตกการปรากฏตัวของจุดสีขาวบนมันและอื่น ๆ เพื่อแก้ปัญหานี้สามารถทำตามวิธีที่ปลอดภัยมากมายการกินอาหารเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ และในบทความนี้เราจะพูดถึงความลับที่สำคัญที่สุดของการดึงดูดเล็บนอกเหนือจากอาหารที่สำคัญที่สุดที่รักษาไว้
ความลับของการดึงดูดเล็บ
- เช็ดเล็บให้แห้งหลังจากใช้น้ำด้วยผ้าขนหนูแห้ง
- อย่าพูดเกินจริงเกี่ยวกับการใช้ผ้าเช็ดหน้าเพราะมันจะนำไปสู่การปอกเปลือกและแตกเล็บและเหตุผลในการบรรจุสารเคมีในสัดส่วนที่สูง
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บเนื่องจากมีสารเคมีเป็นจำนวนมากที่ทำลายเล็บ
- อย่าใช้เล็บเทียม พวกเขานำไปสู่การแตกร้าวเล็บ
- อย่าลอกผิวหนังบริเวณเล็บออกเพราะจะทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสและจุลินทรีย์
- หลีกเลี่ยงอาหารอุตสาหกรรมและแทนที่ด้วยอาหารธรรมชาติและสุขภาพเช่นผักและผลไม้
- ใช้ตัวทำความเย็นเล็บอย่างดี
- อย่าใช้ตัวทำความเย็นที่เล็บหากเล็บเปียกเพราะจะทำให้แตกและระเบิดได้
- ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อบำรุงมือและเล็บของคุณ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอซึ่งจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- กินโปรตีนให้เพียงพอซึ่งโปรตีนเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บและป้องกันไม่ให้เล็บแตก
- อย่าเปิดวัตถุด้วยตะปูเพราะจะทำให้พวกมันแตกหักและอ่อนแอ
- ระมัดระวังในการใช้ถุงมือหนังในระหว่างการทำความสะอาดเพื่อให้มีสารเคมีที่มีสัดส่วนของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อเล็บ
- ใช้สูตรธรรมชาติเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บของคุณและหลีกเลี่ยงการใช้ครีมอุตสาหกรรมต่างๆ
อาหารที่รักษาความน่าดึงดูดของเล็บ
- ไข่: ไข่มีโปรตีนเพียงพอและมีวิตามินบีซึ่งมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการเจริญเติบโตของเล็บ
- บร็อคโคลี่: บร็อคโคลี่มีกรดอะมิโนในปริมาณที่เพียงพอซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพเล็บ
- แซลมอน: ปลาแซลมอนเป็นปลาที่มีสังกะสีและซีลีเนียมเพียงพอซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ
- ไก่: ไก่มีสัดส่วนของวิตามินบีสูงซึ่งมีบทบาทที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพของเล็บ
- ผักโขม: ผักโขมเป็นผักสีเขียวที่มีวิตามิน E, B สูงซึ่งช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างการเติบโตของเล็บ
- ถั่ว: ถั่วเป็นอาหารที่มีซีลีเนียมและสังกะสีนอกเหนือจากวิตามินอี
สูตรสำหรับต่อเล็บ
ส่วนผสม:
- อะโวคาโดน้ำซุปข้น 2 ช้อนโต๊ะ
- ช้อนน้ำและดอกกุหลาบ
วิธีใช้:
- ผสมอะโวคาโดและน้ำกุหลาบ
- วางแป้งบนเล็บของคุณเป็นเวลา 20 นาที
- ล้างมือให้สะอาดและใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในมือ
- ทำซ้ำเป็นเวลา 2 สัปดาห์