การดูแลเล็บ
ในการสัมผัสมือของรูปลักษณ์ที่สวยงามจะต้องได้รับการดูแลและให้ความชุ่มชื้นและปกป้องพวกเขาจากแสงแดดและเงื่อนไขต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อความงามและยังต้องดูแลเล็บยาวและจัดและเคลือบสีที่เหมาะสมและเล็บยาว และการดูแลความงามจำเป็นต้องติดตามทุกวันเช่นเดียวกับการใช้สูตรธรรมชาติและเราจะพูดถึงบางส่วนของพวกเขา
วิธีทำให้เล็บสวยค่ะ
ใช้หม้อน้ำอย่างถูกต้อง
เล็บจะต้องถูกตัดแต่งเป็นประจำเพื่อให้ได้เล็บที่แข็งแรงในขณะที่ทำให้พวกเขาเย็นลงในขณะที่พวกเขาเติบโต แนะนำให้เย็นเล็บในทิศทางเดียวหลีกเลี่ยงความเย็นในสองทิศทางไปมาและเล็บจะต้องแห้งและไม่เปียกในเย็น เล็บเปียกนุ่มและอ่อนนุ่มและแตก
ให้เวลาพิเศษในการดูแลเล็บ
ควรดูแลเล็บอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง การทำเล็บเท้าอย่างรวดเร็วทำได้โดยการใช้สำลีชุบน้ำามันที่มีวิตามินอีแล้วทาลงบนและรอบ ๆ เล็บจากนั้นทาครีมบำรุงให้ทั่ว ช่วยให้เล็บแข็งแรงและทำความสะอาด
หลีกเลี่ยงน้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตน
ควรหลีกเลี่ยงอะซิโตนชนิดนี้เพราะมันจะทำงานได้ดีกับความเปราะบางและแห้งกร้านของเล็บ อาจใช้อะซิเตทชนิดอื่นหรือมีส่วนผสมจากธรรมชาติ
ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
น้ำมีผลโดยตรงต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของเล็บคุณควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันและนมเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บเพราะมันมีสังกะสีที่เป็นประโยชน์สำหรับเล็บ
รับปริมาณโปรตีนที่สมดุล
โปรตีนที่ร่างกายได้รับนั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อการเจริญเติบโตและลักษณะของเล็บเนื่องจากเล็บประกอบด้วยโปรตีนเคราตินหลายชั้น โปรตีนสามารถได้รับจากการกินเนื้อสัตว์สีขาวและสีแดง, ชีส, นม, ข้าวสาลี, ข้าวบาร์เลย์, ไข่, ถั่ว, ผักและผลไม้
เลือกอาหารที่มีธาตุเหล็กและโอเมก้า 3
นอกจากนี้ยังสามารถได้รับจากผลิตภัณฑ์ธัญพืชและผักใบดำเช่นผักขมเนื้อแดงไข่และผลไม้แห้ง แนะนำให้กินอาหารที่มีกรดไขมันเช่นผักโขมไขมันโอเมก้า 3 พวกเขาปกป้องเล็บจากการแตกร้าวและพวกเขามีอยู่มากมายในถั่ว
อย่าใช้เล็บเป็นเครื่องมือ
คุณไม่ควรใช้ตะปูเป็นเครื่องมือในการเปิดสิ่งต่าง ๆ เพราะมันทำให้พวกมันอ่อนแอลงและทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการแตกหักและบังคับให้เด็กผู้หญิงตัดพวกเขาทั้งหมดเพราะเล็บหนึ่งอันและเติบโตขึ้นอีกครั้ง