เล็บมักจะตอด
ผู้หญิงหลายคนฝึกฝนนิสัยที่ไม่ดีในการกัดเล็บเนื่องจากเหตุผลต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับประเพณีของคนอื่น ๆ ที่กำลังฝึกฝนพวกเขาหรือเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตวิทยาและระบบประสาทเช่นความวิตกกังวลความตึงเครียดและความเบื่อ พวกเขาฝึกการฝึกฝนนี้เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและอาจเกิดจากความสำนึกผิด การกระทำหรือพฤติกรรมบางอย่างและที่แย่กว่านั้นคือการพยายามกำจัดส่วนที่เกินและโดดเด่นของเล็บและให้ความรู้สึกรบกวนการดำรงอยู่จะกำจัดนิสัยและความเสียหายที่เกิดจากการฝึกฝนได้อย่างไร
วิธีกำจัดนิสัยการกัดเล็บ
- คุณควรหมั่นดูแลเล็บของคุณอยู่เสมอเพราะเล็บที่ถูกตัดจะป้องกันไม่ให้ถูกกัด นิสัยที่ไม่ดีนี้จะสูญเสียความงามของเล็บของคุณ โปรดจำไว้เสมอว่ามันเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของความเป็นผู้หญิงที่คุณควรเก็บไว้
- ลองทาเล็บด้วยน้ำยาทาเล็บหรือน้ำยาทาเล็บ ผงเหล่านี้มักจะลิ้มรสมากเกินไป หลีกเลี่ยงการวางมือในปากและพยายามกัดเล็บ คุณสามารถวาดนิ้วด้วยสารที่ไม่มีรสเช่นกระบองเพชรหรือแม้แต่มือที่ฆ่าเชื้อโรค
- เอามือของคุณใส่วาสลีนแล้วปล่อยให้แห้ง ขั้นตอนนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณเอามือเข้าไปในปากและกัดเล็บ
- พยายามที่จะเห็นตัวเองหยุดนิสัยที่ไม่ดีนี้เพราะตัวอย่างเช่นคุณต้องการให้มือของคุณมีเล็บที่สวยงามและไม่น่าดึงดูด!
- พยายามเติมเวลาว่างของคุณด้วยกิจกรรมและงานอดิเรกที่คุณชอบเช่นการเขียนการวาดภาพหรือบาสเก็ตบอล
- เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องกัดเล็บให้ใส่แครอทหรือแตงกวาหั่นเป็นชิ้น ๆ นอกเหนือจากการเคี้ยวหมากฝรั่ง
- ใช้เล็บเทียมเพื่อที่คุณจะไม่กัดเล็บธรรมชาติและปล่อยให้เล็บเติบโตตามปกติ
- หากไม่ได้ผลใด ๆ ข้างต้นกับคุณให้วางเทปไว้บนปลายนิ้วเพื่อป้องกันไม่ให้คุณกัดแทะ
ความเสียหายที่เกิดจากการกัดเล็บ
- การฝึกฝนนิสัยที่ไม่ดีนี้ส่งผลให้เกิดความเสียหายทั้งทางร่างกายและจิตใจรวมทั้งมือกลายเป็นโดยเฉพาะปลายนิ้วสีแดงบวม
- เป็นไปได้ว่าผิวหนังที่ล้อมรอบเล็บจะมีเลือดออกและติดเชื้อต่างกันดังนั้นโอกาสของแบคทีเรียที่แตกต่างกันจากไวรัสและแบคทีเรียที่จะเคลื่อนย้ายจากนิ้วมือสู่ปากยิ่งใหญ่ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสที่จะมีโรคมากมายเช่น เย็น.
- การกัดเล็บนั้นส่งผลต่อสุขภาพและลักษณะที่ปรากฏของฟันเพราะฟันเป็นคนที่ทำพฤติกรรมนี้เป็นส่วนใหญ่นอกเหนือไปจากปัญหาและการบิดเบือนที่สัมผัสกับเล็บตัวเองเพื่อที่จะนำความอับอายและความอับอายมา คนที่ฝึก